2 preprosta načina za pripravo čaja Mango

Ali imate radi mango? Če je odgovor pritrdilen, potem ste kdaj pomislili, da za pripravo čaja uporabo sadja? Presenečen, kajne? No, to je tisto, kar bomo govorili o tem delovnem mestu!

Mango je trdil, da je "kralj sadja". To je slastno kremasto doslednost in prijeten okus. Ta svetlo rumeno sadje ima veliko prehranske koristi. Ali ste vedeli, da lahko naredite mangov čaj in uživajte v najbolj koristi mango? No, je narejen iz listov, tako da ne vem, če bi to okus natanko tako kot yummy mango. Mi se bomo, da vam pokaže, kako narediti to zdravo mango listov čaj.

Oglejmo si nekaj zdravstvenih koristi Mango Tea prvih:

1. Diabetes Zdravljenje

Mango čaj je Evropejcev uporablja za zdravljenje sladkorne bolezni in jasno blokirane krvne žile. Mango čaj je trdil, da ovirajo napredovanje sladkorne bolezni. Mango čaj je tudi navedeno, da se pozdravi krvne žile v trebušni slinavki. Te značilnosti so pomagali mangov čaj, da bi postala učinkovita pri zdravljenju sladkorne bolezni. (1)

2. Znižuje tveganje za hipertenzijo:

Pitje mango čaj lahko pomaga znižati tveganje za hipertenzijo. Saj pomaga jasno blokirane krvne žile, pomaga izboljšati pretok krvi. Prav tako pomaga okrepi krhke posode, ki običajno vodijo v hipertenzijo. Zdravje in blaginja priporočajo pitje eno skodelico mango čaja na dan, da pomoč za zdravljenje hipertenzije. (2)

 3. Visoko vsebnost vitaminov:

Mango listi, ki se uporabljajo, da bi mango čaj vsebuje velike količine vitaminov A, B in C. Če iščete jesti, spati in živeti bolj zdravo, potem mango čaj je kot nalašč za vas. Pomaga ohranjati optimalno raven vitaminov in mineralov v vaši prehrani. Vitamini Dnevnik navaja, da so vitamini prisotne v mangov čaj eden od glavnih dobaviteljev hranil v nerazvitih državah.

4. Antioksidanti:

Mango čaj vsebuje naravne antioksidante. Znesek običajno odvisna od barve listnih je. Zeleni čaj vsebuje večje količine antioksidantov. Črno-bele variante preprečuje oksidativne poškodbe. Posušene manga vsebuje nekaj sledov vitamina C. Vitamin C je naravni antioksidant in vodotopen vitamin. To ščiti telo pred prostimi radikali in toksini. Prav tako pomaga preprečevati skorbut. (3)

5. Preprečuje bolezni srca:

Polna antioksidantov, mango čaj pomaga preprečevati in zmanjšati tveganje za bolezni srca. To odpravlja proste radikale, ki lahko povzročijo bolezni srca in druge arterijske bolezni.

Izdelava Mango Tea:

1. Mango Iced Tea:

Beat toplote s to krasen recept za mangov čaj. Ta recept ne funkcija posušeni mango listi, in namesto tega uporablja mango celuloze.

Kaj potrebujete?

• Dva srednje velika Alphonso mango, ostale bi tudi naredil, vendar Alphonso mango ima bogat okus
• 3 tsps črnega čaja ali 2 čajne vrečke
• 3 skodelice vode
• Kanček limoninega soka
• Nepredelana trsni sladkor
• Nekateri mete
• Nekaj ​​zdrobljenega ledu

Kako ste Blend It?

Zdaj, ko imamo vse sestavine, si oglejmo, kako bi to Prijetno čaj:

1. Olupite mango, jih narežemo na majhne koščke.
2. Pire sesekljan mango in jih v hladilniku za nekaj ur.
3. Segrejte nekaj vode.
4. Dodaj črni čaj z vročo vodo in premešamo.
5. Naj pivo čaj v vročo vodo za približno 5 minut.
6. Sev čaj in v hladilniku 20 minut.
7. Ko se čaj ohladi, ga vlijemo v mešalnik.
8. Dodamo hladno mango celuloze, led, limonin sok in sladkor.
9. Blend dobro, dokler ne doseže gladko doslednost.
10. Postrezite z poškropi listov mete v visok kozarec.
11. Uživajte v slastno ledeni mango čaj.

2. Toplo Mango Tea:

Uživajte v bogati okus tega čudovitega toplo mangov čaj.

Kaj potrebujete?

• 1 čajna žlička ohlapno krilo mango čaj, zeleni ali črni barvi
• Sladkor ali med, če na voljo

Kako ste Make It?

1. Dodaj liste za mango čaj za vročo vodo.
2. Naj strmi čaj v vodi za približno 8-10 min.
3. Izpraznite čaj.
4. Dodajte žličko medu ali nepredelanega sladkorja v čaj.
5. Postrezite v skodelico.
6. Uživajte v toplo mango čaj.

Mango čaj je ponavadi pijan vroče, medtem ko nekatere druge recepti vključujejo led, da to kul učinek. Nekaj ​​receptov za mango čaja se pokaže zgoraj. Poskusite jih danes vključiti to neverjetno zdravo pijačo v vaši prehrani. Všeč in deliti podatke z vašimi prijatelji. Ponuditi komentar ali mnenje ali celo nam pove o vašem piva stil, pustite komentar spodaj!