10 neverjetnih zdravstvenih prednosti Palm Jaggery

Palm Jaggery je odličen nadomestek za beli sladkor. Dajmo ji na ta način-v primerjavi z belim sladkorjem, ki je brez hranil, palm Jaggery je hranljivo sladilo. Vse fitonutrienti belega sladkorja se izpran med obdelavo. Poleg svojega sladkega okusa, ne vsebuje hranilo. Po drugi strani pa je Jaggery predelana brez kemikalij in umetnih sestavin. Torej, to je zdravo in naravno sladilo.

Palm Jaggery je najbolj koristno in hranilno bogato surovega jaggery. Pripravljena je iz ekstrakta palmo in je naložen z minerali in vitamini. Vendar pa nekateri ljudje ne marajo svoj videz. Prav tako je draga. Toda palm jaggery koristi so zavidljivo zaradi svojih zdravilnih lastnosti, ki jih pravzaprav sploh ne moti!

Palm jaggery Prednosti

Palm jaggery koristi za zdravje so:

1. Bogat vir mineralov:

Palm Jaggery je bogata z esencialnimi minerali. Po nekaterih raziskavah, da ima 60-krat več mineralov kot beli sladkor. Prav tako je skladišče veliko vitaminov.

2. Obnovi zdravo prebavo:

Morda se sliši čudno, vendar palm Jaggery deluje kot prebavnega sredstvo. V nekaterih regijah Indije, ljudje vzeli majhno porcijo to po obilnem obroku za prebavo hrane. To aktivira prebavnih encimov in pomaga čiščenje prebavnega trakta.

3. Hranljivih snovi:

Palm Jaggery je bogata z železom. Njegovo redno uživanje povečuje raven hemoglobina in obdeluje slabokrvnost. Magnezij, na drugi strani, uravnava živčni sistem. Visoka vsebnost antioksidantov to naravno sladilo pomaga zaščititi telesne celice pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali. Prav tako je bogata s kalcijem, kalija in fosforja.

4. Energy Booster:

Palm Jaggery ima sestavljenih ogljikovih hidratov. Lahko ga prebaviti prej kot beli sladkor. Sprošča se iz energije, če jo redno uživajo. To pomeni, da lahko ostanejo sveže in aktivno ur po zaužitju dlani jaggery.

5. Aktivno čistilo:

Palm Jaggery tudi počisti vaš sistem. To očisti dihala, črevesje, hrano cevi, pljuča in želodec. Prav tako pomaga, da bi izbrisala iz toksine iz telesa, zaradi česar boste zdravi in ​​fit!

6. Odpravlja zaprtje:

Jaggery palm je poln prehranskih vlaknin. Ta vlakna pomagajo pri zdravljenju zaprtje in prebavne motnje. Pomaga očistiti sistem z izpiranjem nezaželenih delcev. Prav tako spodbuja gibanje črevesja.

7. Blaži veliko skupnih bolezni:

Palm Jaggery je bila uporabljena v starih časih po svojih zdravilnih lastnostih. V resnici so ga uporabljali za zdravljenje suh kašelj in hladno. Palm Jaggery pomaga počistiti dihala z raztapljanjem sluz. Če lahko oseba, ki trpi težave z dihanjem, kot so astma traja dlani jaggery zdraviti.

8. Zdravi migrene:

Migrena je najbolj boleče vseh glavobolov. Naravna zdravila vsebina dlani jaggery pomaga zmanjšati to bolečino. Vzemite 1 čajno žličko palmovega jaggery, in boste doživeli oprostitev migrene.

9. Pomaga pri Hujšanje:

To je presenetljivo dejstvo o dlani jaggery. Višje število kalija v tej surovi sladila, zmanjšuje zadrževanje vode in napihnjenost. Kot taka je tvoja režim hujšanje dobro podprta s tem sladilom.

10. Sezonske Učinki na telo:

Palm Jaggery ponuja oprostitev obeh mehurji poletja in hlajenja zime. V poletnih mesecih, Palmyra Jaggery vam hladilni predaha, medtem ko datum dlani Jaggery skrbi, da ste toplo v času zime.

To so nekatere od opravili koristi palm jaggery. To je težko odreči beli sladkor popolnoma. Ampak poskušali nadomestiti s tem sladilom. Preklopite na to naravno sladilo in izkušnje zdravstvenega preobrazba! Ali vam je všeč dlani jaggery? Ali je najti mesto v svoji redni prehrani? Kako ga uporabljate? Delite z nami v oddelku komentarji spodaj.