10 neverjetnih prednosti orehovega olja za kožo, lase in zdravje

Orehi so že od nekdaj znan kot velik vir omega - 3 maščobnih kislin. Te so bile porabljene kot oreški že od nekdaj. V zadnjih nekaj desetletjih smo naleteli na koristi, ki jih orehovo olje ima za našo kožo, lase in zdravje kot dobro.

Njegova poraba je videl veliko gibanja spreminja v zadnjih nekaj desetletjih. To se spreminja prednosti in vse je bilo dokazano, da je enako koristno za ljudi.

Tako smo mislili, da razpravlja o prednosti orehovega olja (Akhrot tel) danes. Preberite o izvedeti več o teh koristi podrobno.

Orehovo olje Prednosti za kožo:

Orehovo olje je visoka v obeh vitaminov in mineralov. To dela čudeže na koži in je zelo priporočljivo za ljudi, ki želijo brezhibno in večen kožo. Tu so prednosti orehovega olja za kožo:

1. Boj proti Gube:

Orehovo olje je odličen za gašenje gub. Ima mastno teksturo vendar je njegova redna uporaba lahko dejansko pomaga drobne linije in gube izginejo s časom (1).

2. Sredstvo za okužbe:

Vsi smo doživeli tiste grozne glivičnih okužb, ki nas zapustijo občutek nemočne. Orehovo olje je vaš odgovor na te okužbe. To pomaga v boju proti glivičnih okužb zelo dobro (2).

3. Pomaga zdravljenje luskavice:

Vsi smo se bala sooča trdovraten problem kože imenovano luskavica. Orehovo olje lepo vam pomaga, da se (3) zdraviti. Lahko bodisi ga uporablja lokalno ali pa preprosto dodate v kopel.

4. Velika Antioksidant:

Orehovo olje je zelo dober antioksidant in pomaga v boju proti staranju zelo dobro. To je zelo dobro za kožo (4).

Orehovo olje Prednosti za lase:

Vsi smo sanje teh lepih iščejo pramena, brez vseh težav. Toda današnja onesnaževanja napolnjena okolje komaj izpolnjuje naše sanje. Tu so prednosti orehovega olja za lase:

5. Pomaga boj Izguba las:

Nihče rad videl nešteto dlake, ki spadajo vsakič, ko on / ona Combs. Izpadanje las je lahko stresno. Orehovo olje je pogosto pomagal ljudem boj proti izpadanju las s pomočjo omega - 3 maščobnih kislin, ki preprečujejo poškodbe celic (5).

Olja se vrača! Ima več uporab, in lahko prispevajo veliko k temu, da ste zdravi. Oglejte si to vedeti o prednostih različnih olj.

17 Amazing Prednosti maroško olje za kožo, lase in zdravje 20 Najboljše Prednosti sončničnega olja (Surajmukhi Tel) Za kožo, lase in zdravje 17 Amazing Koristi Castor Oil (Arandi) za kožo, lasje in zdravje 28 Amazing Prednosti čajevca olje za kožo, lasje in zdravje

6. Bori prhljaju:

Orehovo olje je lahko super za boj proti prhljaju, kot dobro. To pomaga ohraniti lasišče čisto tako, da odstranite vso umazanijo iz njega. Ga redno uporablja, da bi dobili največje koristi. To preprečuje lasišče dobili lušči, torej preprečuje prhljaj (6).

7. Spodbuja rast las:

Orehovo olje pospešuje rast las, saj je visoko na kalija. Kalij je bistvenega pomena, saj pomaga pri regeneraciji celic in s tem pospešuje rast las (7).

Orehovo olje Prednosti za zdravje:

Poraba orehovo olje je doživela veliko sprememb po vsem svetu. To je nekaj najboljših koristi za zdravje. Smo sestavili seznam njegovih koristi za zdravje:

8. Zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja:

Uživanje orehovo olje pomaga znižati raven holesterola v telesu. Na ta način pomaga zmanjšati tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja. Ti morajo vključevati orehovo olje v redni prehrani (8).

9. Poveča delovanju žile:

Poraba orehovega olja pomaga veliko pri spodbujanju splošno delovanje krvi plovila. Preizkusite različne recepte, ki uporabljajo orehovo olje. Ti bi našli nekaj zelo okusnih receptov s orehovo olje (9).

10. Zmanjša Belly Fat:

Ja, prav ste slišali. Orehovo olje pomaga cut trebuh maščobe. To lahko enostavno porabi substitucijo drugo olje z orehovo olje (10). Dodajanje orehovo olje za vaše solate lahko občutek sitosti in tako pomaga telesu boj svojo željo za maščobe.

Orehovo olje pomaga boj nespečnost in vam zagotavlja dober spanec je. Vsebuje melatonin, ki spodbuja spanec in jo ureja preveč. To je dobro za ljudi z nepravilnimi vzorci spanja.

Torej, to so nekatere od številnih prednosti orehovega olja.

Upam, da ste našli ta članek, da je zanimivo in poučno. Če ta članek všeč, prosim pustite nam komentar.