10 Nevarni neželeni učinki oreškov

Ljubim orehe! Obstaja nekaj posebnega o svojem hrustljavo okusa, ki preprosto ne more upreti. Ampak, morda bi morali!

Toda, zakaj bi morali upreti čudovito orehe? So neverjetno zdravi po vsem!

Ja, orehi so zdravi. Pakirane so z veliko hranljivih vsebin preprost 25gms orehovega vsebuje 123 kalorij in daje naše telo udarec energije. Orehi so tudi bogata z omega - 3 maščobnih kislin in ponuja številne koristi za zdravje. Ampak, lahko orehi škoduje naše telo preveč.

10 neželeni učinki orehi:

Orehi lahko vplivajo na naše telo negativno na več načinov. Nekateri od teh neželenih učinkov so manjše, druge pa potrebujejo zdravniško pomoč. Nekateri oreh stranskih učinkov so tu razpravljali. Preberite o izvedeti več:

1. ITM In Teža spremembe:

Številne študije so pokazale, da uživanje orehov lahko povzroči telesne mase zaradi svoje visoke vsebnosti energije. Če uživate orehov v velikih količinah in ne nadzoruje porabo drugih mastne hrane, ste lahko prepričani, nezaželene telesne mase.

Orehi so super za ljudi, ki skušajo pridobiti težo. Ampak za druge, zagotovo pripada "se je mogoče izogniti" košarice s hrano!

2. Alergija:

Alergijske reakcije so običajno povezane z uživanjem več orehov. Nekateri ljudje morda manjše alergijske reakcije, medtem ko je za druge lahko oreh alergija pomeni dosmrtno kazen. Zato bodite previdni! Če dobiš alergijske reakcije po zaužitju oreh, ustaviti porabo in obiščite zdravnika.

3. Izpuščaji tudi otekline:

Uživanje presežne količine orehov lahko povzroči izpuščaje in otekline po celem telesu. Ljudje, ki so občutljivi na drugih oblik orehov so pogosteje trpijo zaradi teh simptomov.

4. Driska:

Tako kot vse druge oreške, oreh preveč je vrhu kupa alergena. Poraba oreh lahko povzročijo različne vrste prebavnih zapletov. Če pride do driske in druge s tem povezane težave prebave po zaužitju orehi, morda je čas, da se poslovite od vaš najljubši prigrizek. Glej s svojim zdravnikom, preden boste poskušali znova jesti. Pravočasna intervencija lahko preprečijo te stranske učinke črni oreh.

5. Slabost:

Kot smo že omenili, orehi so alergeni. Vsebujejo protitelesa, ki stimulirajo bele krvne celice za proizvodnjo histamina v telesu. Te histamini spodbujajo alergijske reakcije, kot so slabost, bolečine v trebuhu in drisko.

6. Nosečnost in dojenje:

Kot alergenom, orehi so v "ni varno" kategoriji živil, za nosečnice in doječe ženske. To še posebej velja za črno orehe. Če ste noseči in dojenje, poskušajte ostati off orehe, da bi se izognili zapletom.

7. Lip Rak:

Oreh, če se uporablja za kožo na dnevni osnovi, lahko povzroči raka ustnice, saj vsebujejo kemikalijo, imenovano jugione. To je redek stranski učinek in se pojavi po dolgotrajni uporabi. Lahko se pogovorite s svojim zdravnikom, da vedo več o orehi koristi in stranske učinke.

8. Napade astme:

Astma je vse bolj razširjena danes. Če imate težave z astmo in njihova občutljivost oreh, si je vsekakor treba izogniti tej hrustljavi matico. Ljudje, ki so občutljivi na orehi so bolj dovzetni za napade astme.

9. Grla in jezika Oteklina:

Ljudje, ki trpijo za oreh alergije lahko soočajo tudi nekatere resne težave. Ti ljudje lahko doživite otekanje grla, jezika, in celo v pljuča. Ti simptomi make težko dihanje in lahko vodi celo v smrt. Takojšnja zdravniška oskrba, je ključnega pomena v tem scenariju.

10. Akne in razjede:

Walnut leaf, ko nanese na kožo, lahko povzroči akne, ekcem, razjede in nekatere druge kožne infekcije. Te lahko povzroči tudi prekomerno potenje rok in nog. Če uporabljate nekaj, kar vsebuje orehovih listov, naredite test obliž, da se izključi kakršnokoli alergijsko reakcijo.

Za ljudi, ki trpijo brez alergije matico, lahko orehi biti darilo. Ampak, za ljudi z alergijami, prav te matice zdi prekletstvo! Če se pojavijo orehovo alergijo, se prepričajte, da ostanejo proč od nje, kolikor je to mogoče. Zato bodite previdni pri teh neželenih učinkov jedo preveč orehe. Posvetujte se s svojim zdravnikom za ideje o tem, kako za zdravljenje te alergije.

Upam, da vam je všeč naš post o stranskih učinkih orehi. Ali ste trpijo zaradi alergij matico? Ali pa imate kakršno koli drugo vrsto alergije? Ali imate predloge za naše bralce? Delite ga v oddelku komentarji spodaj.

Reference: 1