Popolnoma Power Yoga vaja Z Shilpa Shetty

Kljub trendu abs crunchers in tekalne steze, Bollywood akterji, kot so Shilpa Shetty in Kareena Kapoor Khan so vse bolj postaja zasvojen do moči joge. Raje ta stil joge za ohranjanje fit skozi vse leto. Ob istem času, moč joga je prepričan strel pomeni za izgubo odvečne telesne teže, hitreje kot kateri koli drug način joge. Moč joga je dobro všeč s številnimi superzvezdniki v Bollywood za skupni vpliv, ki ga prestavljajo na zdravnika. Vadba moči joge vodi meditational in duhovni mir uma. To je miren način, da pridobijo nadzor nad telesom in umom. Moč joga je edini način, da ohranja Shilpa Shetty slika popoln onkraj njeno starost.

Moč joga ni koncept prastari v primerjavi z mainstream jogo. Uvedena je bila v zadnjem času in je hitro prilagodil, ki se zavedajo pomena zdravja ljudi po vsem svetu. Koristi moči joge bolj očitno, da nas, ko smo ujeti enviously krasen Shilpa Shetty, katere lepota je ni malo, zmanjšala tudi v svojih poznih tridesetih. Zdaj, ko veste, moč joga je vroče najljubši način Shilpa število delovno ven, morate biti občutek želijo vedeti več o tem.

Kaj je moč joge, ki Shilpa Shetty?

Moč joga zgodi, da bo dinamični fitnes usmerjena veja joge. Osnova moči joge je v Ashtanga joge, ki je priljubljen vzorec aerobne joge. Moč joge vključuje hitrih gibov, skoraj podobne aerobnih vadb. Eden mora opraviti niz drže enega po enega v nadaljevanju. Redna praksa moči joge prinaša ravnovesje telesa, stabilnost, držo in ton. Moč joga je v bistvu hitra vaja, ki pomaga spodbujati prožnost telesa, hkrati pa izboljšuje teksturo lastnega kože.

Core prednosti Shilpa Shetty moči joge:

1. Hujšanje:

V prvi vrsti korist moči joge je hitra izguba telesne teže. Uživate lahko razliko v tednu, ko začnete vaditi moč jogo. Ta oblika joge omogoča varen in zdrav način izgubili prekomerno telesno težo brez neželenih učinkov. In to je razlog, zakaj je moč joga za hujšanje, ki ga Shilpa Shetty je postala tako zelo priljubljena.

2. Izboljšan krvni obtok:

Moč joga izboljša cirkulacijo krvi v veliki meri. Performing moči joge pomaga spodbuditi krvne celice, poleg tega pa omogoča dobavo kisika v krvnih celicah.

3. Razstrupljanje telesa:

Moč joga je odličen detoxifier. To bi pomagalo pri odstranjevanju vseh nečistoč znotraj sistema. Redna praksa moči joge pomaga pri nemoteno gibanje črevesja, kot tudi.

4. Naravno zdravilo za številne bolezni:

To je zdaj javna skrivnost, da je joga zdravi številne bolezni naravno. Če vadite moč jogo redno, boste varni pred številnimi boleznimi življenjskega sloga. Bolezni, kot so sladkorna bolezen, artritis, debelost, prebavne motnje, depresija, kronični kašelj in prehlad bo daleč stran od vas, ko izvedete moč joge na redno.

5. Izboljšana koncentracija:

Shilpa Shetty všeč energije jogo, saj ji pomaga, da pridobijo večji poudarek na dan za dnem nalog. Težko je ohraniti osredotočenost in pozornost nad vsem, kar je danes, kot je tvoj dan polnjene z veliko dela. Moč joga vam omogoča, da imajo ravnotežje tukaj.

6. Spodbuja imunski sistem:

Vaš imunski sistem bo razviti in okrepiti s pomočjo moči joge. Ponuja naravno imunost proti številnih pogostih bolezni, ki jih pogosto doživljajo.

7. Stres razbremenilna:

Zadnji, vendar ne najmanj pomembno, moč joga je odličen za lajšanje stresa. Se boste počutili sproščeno in mirno po vadil moči jogo. To je odličen način za lajšanje telo in dušo, kot je stres postal sestavni del našega vsakdana.

Upam, da ste našli mesto v pomoč. Ne pustite nam komentar spodaj.