10 naravnih zdravil za srčne palpitacije

Kdaj imel to bala občutek v prsih, kot da je nekaj slabega se bo zgodilo? Ne zamenjali za svoj šesti čut; je dejansko tvoje srce bije iz tune. Če ste doživeli razbijanje srca, potem veš, da plapola občutek je lahko več kot le razburjenje.

Ampak ne skrbite, lahko te palpitacije nadzirati z uporabo preprostih naravnih sredstev. Bi radi vedeli, kaj so? Nato vzemite trenutek in si oglejte ta post!

Razbijanje srca:

Srce je eden najpomembnejših organov v našem telesu. Torej, nam najprej razumeti, zakaj je naše srce zdrsne iz ritma včasih. Razbijanje srca so motnje v rednem srčni utrip. Imenovane tudi srčne aritmije, se boste počutili, kot da je tvoje srce preskoči utrip (1). Obstaja razlikuje bobnanje v prsih, ki jo je s srčnimi utripi, ki so prehitro in trdo. To je le očitno, da nas napolni s tesnobo.

Vendar pa je v večini primerov, razbijanje srca niso resni in izginejo sami. Varne posege, ki jih oditi prej. Malo ljudi z zdravstvenimi pogoji, je treba upoštevati palpitacije resno, saj lahko namigujejo proti nekaj slabši. Ti trepetanje lahko pomeni kongestivnega srčnega popuščanja, koronarno arterijsko bolezen ali srčni infarkt. Palpitacije, ki jih spremlja bolečina v prsnem košu, vrtoglavica, omedlevica, bolečine v prsih in zasoplost so prepričani znaki potovanje na urgenco.

Najpogostejši vzroki:

Za ostalo pa je vrsta drugih razlogov za palpitacije (2). Lahko bi bili zunanji, hormonska ali psihološka. Vzroki so:

• Prekomerno nikotin, alkohol in vnos kofeina
• Poraba prepovedanih drog, kot so kokain, marihuana in amfetaminov
• Visoke stopnje telesne aktivnosti
• Nizek krvni tlak, nizek krvni sladkor, dehidracija, elektrolitsko neravnovesje
• Hormonske spremembe v ščitnici bolezni, nosečnosti in menstruacijo
• Zdravila, kot so astma inhalatorjev, dekongestivi in ​​nekaterih dodatkov
• Napadi panike
• Strah, strah in stres

Če je tvoje srce preskoči utrip ali dirke vsakih nekaj minut za katerega koli od teh razlogov, preizkusite teh naravnih sredstev in našli takojšnje olajšanje.

1. Hladno vodo:

To je najenostavnejši in najbolj učinkovito sredstvo v knjigi, da umirijo palpitacije. Pijte mrzlo vodo, da bi vaš srčni utrip spet našli svoj ritem. Dehidracija prodira srce zelo nagnjeni k nizkim krvnim tlakom in nepravilnih bitje. Kozarec vode, prav tako pomaga zmanjšati anksioznost.

Lahko pa tudi potopiti svoj obraz v ledeno mrzlo vodo, da šok vaš sistem v obnovo za normalno funkcijo (3).

2. Špinača ali ribje olje:

Ta živila so bogata z magnezijem, ki je mineral, ki zdravniki uporabljajo kot dodatek za zdravljenje razbijanje srca. Pravimo, zakaj gre za dodatke, če lahko kuhamo okusne jedi in jih delite s svojo družino? Imajo vsebujejo magnezij živila, kot so špinača, ribe, arašidovo maslo, bučna semena, mandlji, banane in celo temno čokolado. Vsak od njih bo odpraviti pomanjkanje magnezija, zmanjšanje palpitacije (4).

3. Valerian:

Zel je priljubljeno zdravilo za tesnobo in je znan po svojih učinkovitih pomirjevala lastnosti (5). Anksioznost inducirane razbijanje srca je mogoče zdraviti z baldrijan zaradi svoje sproščujoč učinek. Samo popijte kozarec vode z nekaj kapljicami tekočega Valerian za lajšanje.

4. Cayenne:

Cayenne deluje kot stimulans za srčne mišice in lahko olajšalo iz srčnih aritmij. To izboljšuje splošno zdravje srca z usklajevanjem prekrvavitev in krepitev mišic (6).

5. Cinnamon:

Cimet ima številne zaščitne sestavne dele za naše zdravje. Pijte toplo vodo zmešamo z žlico cimetovega prahu naravno nadzor srčne. To bo tudi znižanje visokega krvnega tlaka.

6. Sivka:

Deluje pomirjujoče raven anksioznosti, ki bi lahko privedli do palpitacije (7). Lavender infused kopeli je znano, da olajša napadi panike in pomiri prekomerno aktivnost možganov.

7. Motherwort:

Motherwort zdravi tudi s srcem nepravilnosti tako, da orgle močnejši. Zel je tradicionalno uporabljajo ljudje, ki so nagnjeni k živčnega temperament in z njim povezanih bolezni srca (8). Motherwort pomaga tudi žilni sistem s svojimi protivnetne in antioksidativne lastnosti.

8. Hawthorn:

Hawthorn stabilizira srčne mišične kontrakcije z izboljšanjem dotok krvi v srce. Prav tako krepi stene krvnih žil.

9. Pasijonke:

Ta rastlina ima veliko terapevtskih aplikacij, od katerih je razbijanje srca (9). To lahko zdravljenje nespečnosti in enostavnost anksioznost, s čimer se sprošča tako živčni in srčnih sistemov.

10. Melise:

Porabijo melisa v čaj vsakič palpitacije vas skrbi. Deluje kot tonik, pomaga, da se sprostite. Uporabiti tudi, če obstajajo hormonske motnje.

Razbijanje srca lahko povzročijo tudi prenajedanje, kot bi dotok krvi hitenja na želodcu in stran od srca. Živeti zdravo življenje je treba v celoti preprečiti plapola v celoti.

Ali se vam zdi objava koristna? Prosim, pustite nam komentar v spodnje polje