Vse, kar morate vedeti o Wheatgrass Diet

Hipokrat je imel prav, ko je rekel: "Naj tvoja hrana tvoje zdravilo". Človeško telo ima prirojeno sposobnost, da se pozdravi, če določeno s pravo prehrano. Vendar, mnogi od nas ignorirajo te dikcije in še naprej vodi sedeči način življenja, skupaj s slabimi prehranskimi navadami. Če nameravate za zdravo bivanje in se sprašujete, kje začeti, poskusite pšenična trava!

Pšenična trava je vrsta zelene trave rastline, ki ima neverjetne zdravilne lastnosti in zdravilne lastnosti. Vsebuje klorofil, encime, vitamine in aminokisline, ki so dobre za naše zdravje. Pšenična trava spada v družino pšenice in se običajno prodajajo v obliki soka, prahu ali trave. Zagovorniki te prehranskih zahtevka vlaken, ki lahko wheatgrass prehrana oskrbuje telo z vsemi krog prehrane.

Kaj je Wheatgrass Diet?

Wheatgrass prehrana predlaga zamudno pšenična trava v obliki soka ali prahu, vsaj dvakrat na dan. Za razliko od drugih diet, pšenična trava ne zahteva, da zamenjate svoje redne obroke s pšenično travo, vendar priporoča dodajanje te rastline za vaše redne prehrane. Lahko definitivno jo uporabite kot zdravo možnost prigrizek. Lahko dobite zdravo telo zagotovo na redno uživanje pšenična trava.

Nekateri Prednosti wheatgrass Juice Diet:

• Pšenična trava vsebuje visoko raven antioksidantov in protivnetnim delovanjem encimov, ki uničujejo bakterije in viruse v našem telesu.
• Wheatgrass lahko nadzorujejo in uravnavajo krvni tlak v našem telesu. Povečuje število rdečih krvnih celic in je zelo dobra za pogoje požarov, kot anemijo. Prav tako je učinkovit pri čiščenju različnih organov in prebavila od toksinov. Pogoji, kot so holesterol je mogoče enostavno upravljati, ker pšenične trave je naravni vaso-dilatira.
• Wheatgrass spodbuja izgubo teže in je učinkovit tudi proti debelosti. Ima bistvene sestavine, ki stimulirajo žleze ščitnice in uravnava endokrini sistem. Endokrini sistem je odgovoren za pravilno telesne mase in proces hujšanje.
• Če iščete iti na tekočem detox dieto, da knock off nekaj kilogramov, poskusite Wheatgrass prehrane sok. To izpira toksine iz telesa in jo pomlajuje z zdrav krvni sistem.

Kako uporabljati wheatgrass Juice Diet?

Naredite Wheatgrass sok doma ali kupiti ready-made iz trgovine. Če uporabljate travo neposredno, nato pa ga v mešalniku skupaj z vodo, da bi sok iz nje. Če uporabljate v prahu, nato razredčite en kozarec vode z eno žlico wheatgrass. Popijte kozarec soka zjutraj namesto mleka / čaja / kave. Imajo en kozarec eno uro, preden vaše kosilo in eno več pred večerjo. Če ga uporabljamo na dosledno, lahko wheatgrass pomaga izgubiti težo, upravljate svojo lakoto in zdravje ob istem času.

Kje najti wheatgrass?

Pšenična trava je lahko najdemo v ajurvedskih ali zeliščnih trgovinah. Več supermarketi vodi tudi zaloge tega izdelka v teh dneh. Če ne morete najti eno v trgovini v bližini, si lahko ogledate za to na spletu. Več na spletu zeliščni trgovin zalog pšenična trava v prahu in sokovi in ​​ladje za vas po naročilu. Včasih lahko dobite tudi popust na te izdelke.

Če imate radi vrtnarjenje, lahko rastejo pšenična trava v vaš zelo lasten dvorišču. To ne potrebuje veliko vzdrževanja in kali v roku 7 dni po sejanju semena. Redno zalivanje bo poskrbel za travo.

Beseda previdnosti:

Nosečnice in dojk ženske hranjenja je treba pred uporabo pšenična trava posvetovati s svojim zdravnikom. Pri zdravih ljudeh v normalnih okoliščinah, ne povzroča nobenih stranskih učinkov. Tudi na dolgi rok uporabe, je pšenična trava je znano, da povzroča nobenih kasnejših stranskih učinkov na ljudi in se na splošno štejejo za varne.

Ne, ne bomo vas prosimo, da se pridružijo še prehrane muha. Dieta načrt Wheatgrass zahteva nič več kot dodatkom nekaj kozarcev tega hranljivo soka na svoj redni prehrani. To je najmanj lahko storite, da bo vaše telo zdravo! Poskusi!

Ste uporabili pšenična trava v vaši prehrani prej? Delite svoje izkušnje z nami v oddelku komentarji spodaj.