25 neverjetnih koristi in uporabe mlečne maščobe (Chaas)

Ali imate navado preskoči pinjenec v vaših obrokov? Mikajo hitre prehrane in drugih smeti, smo včasih pogosto zavzamejo "prave hrane" samoumevno, a ne? Ta objava govori o številnih čudežnih koristih pinjenca! Preberite o vedeti, kaj so!

Kaj je pinjenec?

Pinjenec ni mešanica mleka in masla. To je derivat s mešanjem masla. Najdeno v večini indijskih gospodinjstev in pili vsak dan - bodisi sam ali po obroku, pinjenec pripravimo z nekaj žlic naravnega jogurta mešati z vodo in zmešamo dobro. Pogosto so nekatere začimbe, kot so kumina v prahu, poper, ingver, zeleni čilijem, curry listov in listov koriandra zdrobimo in dodamo k zmesi za izboljšanje okusa in terapevtske koristi.

Pijača je pogosto uživa v indijskih gospodinjstev kot digestiv ali v času poletnih mesecev, da se telo ohladi. To je definitivno osvežujoča pijača, da imajo. Pinjenec je znana tudi kot "Chaas" ali "Chaach" v hindujščini, "Majjiga" v teluščini, Neer Mooru "v Tamil, morum paus" v Malayalam, "Majjige Huli v Kannada," Chasa "v gudžaratščina," Thaak " v maratščini, in "Ghola" v bengalski.

Pinjenec V starih besedil:

V ajurvedi se pinjenec uporablja tako za ohranjanje zdravja in kot zdravljenje proti boleznim. Obstajajo razlogi za te namene iz pinjenca za zdravje. To je lahko prebavljiv, ima adstringentno in kisel okus. Izboljšuje prebavo in blaži občutek zabuhlosti. Gre za naravno zdravljenje proti otekanje, draženje, prebavne motnje, gastrointestinalnih bolezni, vranice maladies, anemija in pomanjkanja apetita.

Ali obstajajo različne vrste pinjenca?

Kot izhodni material - mleko je na voljo v več sort; pinjenec pripravljena iz naravnega jogurta je štiri vrste s posebnimi ukrepi. Pinjenec iz polnega smetano jogurt z dodanim sladkorjem pomirja prebavni trakt in je zdrava, v naravi. To je zelo podobna naravni jogurt v svojih atributov. Ne krema pinjenec pomirja občutek napihnjenosti in je dobro za diabetike, ali tiste, ki želijo izgubiti težo. Pinjenec s polovičnim deležem vode izboljšuje moč in prebavo. Ne maščobe pinjenec je naravno hlajenje in zmanjšuje utrujenost. Zdaj pa gremo na koristi mleka masla!

1. Vsebuje vse bistvene makrohranil:

Pinjenec je popolna hrana. To je hranilna in vsebuje vse elemente, potrebne za dobro uravnotežene prehrane. Ima beljakovine, ogljikove hidrate, najmanjše lipide, vitamine in bistvenih encimov in omogoča popoln obrok kjerkoli in kadarkoli. To bi bilo treba vključiti v vseh dietah in se porabi na dan. Ker je več kot 90 odstotkov pinjenca vode, njena poraba prispeva k ohranjanju ravnovesja vode v telesu. To se absorbira počasi iz črevesja, kot je bila njegova vsebina v glavnem v kombinaciji s proteini. Bolje je piti pinjenec kot katera koli druga aromatizirano pijačo ali samo navadne vode. Fermentirano pinjenec je kisel okus, ampak biološko je zelo hranilna za človeško telo in tkiv.

2. Ima hladilni učinek na prebavni trakt:

Pinjenec je težnja, da sperete začinjeno hrano in pomirja sluznice želodca pri porabi po pikantno obroku. Aditivi ingverja, kumine v prahu in druge začimbe lajšanje tudi želodec po kateremkoli draženje, ki so lahko posledica hrane povzročajo. Pinjenec je ključnega pomena pri zmanjševanju telesne toplote. To je dobro všeč ženske, tako pred in po menopavzi, saj zmanjšuje telesno temperaturo in blaži številne simptome te ženske trpijo. Za tiste, ki iščejo za odlog iz vroče utripa, pinjenec je odličen način za uravnavanje te nadležne simptome. Tudi moški, ki imajo visoke hitrosti presnove in telesne temperature lahko izkoristijo prednosti pinjenca zmanjšati telesno toploto.

3. Pomaga sperete mastno Hrana:

Občutek napihnjenosti po težki hrani? Kozarec pinjenca lahko se boste počutili veliko bolje. Pomoč ingver, kumina, koriander in druge začimbe pri izboljšanju prebave in vas enostavnost, s čimer se počutite manj kot polnjene. Poleg tega, pinjenec je zelo učinkovita pri spiranju navzdol olja in maščobe, ki črte notranje stene požiralnika in želodca. Običajno po bogati in težki hrani, se boste počutili leni in zaspani. Vendar pa bo kozarec pinjenca pomladilo. Boste začeli počutiti bolj agile pravico, potem ko je dolgotrajen.

4. Spodbuja prebavo in obravnava želodčne sluznice:

Pinjenec je pošteno količino kisline v njem, ki deluje proti bakterijam in pomaga jasno želodec in pomaga pri prebavi. Vse začimbe dodajajo pinjenca, da zelo dobro prebavo sredstva. Ingver, poper in kumino vse narediti odlične prebavne lastnosti. Kot so carminative snovi, ki jih izgnati plin iz želodca. Porabljeno skupaj imajo hlajenje in prebavnega vpliva na prebavnem traktu. Pripravek iz pinjenca pijan pomaga redno tudi gastrointestinalnih stanj. Nekatere prebavne bolezni, ki jih pinjenca cured, vključujejo:

• Nezmožnost porabijo laktozo
• Nepravilna odvajanje blata
• Rak debelega črevesa
• Sindrom razdražljivega črevesa
• Okužbe z želodcem

5. Učinkovito proti dehidraciji:

Narejen je iz jogurta z dodatkom soli in začimb, pinjenec je učinkovita terapija za preprečitev dehidracije. To je polna elektrolitov in je ena izmed najboljših pijač za boj proti vročini in izgube vode iz telesa. Poleti je res pijača slast. Zato pinjenec koristi poleti z zmanjšanjem povezane s poletnih vprašanja, kot Razen od vročine in splošno nelagodje.

6. Zagotavlja kalcij brez maščobe:

Zelo pogosto ljudje verjamejo, da kot se imenuje pinjenec, mora biti polna maščob in kalorij. Kljub temu, da ima manj maščob kot tudi normalno polnomastnega mleka. Mleko vsebuje pomembno sestavino - kalcij. Mleko je obremenjena tudi z maščobami. Včasih laktoze osebe (tiste, ki so se vzdržijo porabijo mleka) nimajo drugega vira naravnega kalcija. Ti ljudje lahko imajo zahtevano vnos z zamudno pinjenec. To ne bo povzročilo neželeno reakcijo, kot je laktoza pretvori v mlečno kislino, ki ga zdravi bakterije, prisotne v sirotko. Kalcij podpira celično komunikacijo in krčenje mišic. Pravilna prehrana ima pomembno vlogo pri preprečevanju in zdravljenju bolezni kosti, kot so osteoporoza. Pinjenec vsebuje kalcij in prehranske dodatke, brez dodanih kalorij. Kako zahtevano kalcija v vašem obrokov pomaga počasno izgubo kostne mase kot ena raste več. To zagotavlja preživljanje za nov razvoj kosti in ohranja off osteoporoze. Zaradi vseh teh lastnosti, vključno pinjenca v vsakdanjem prehrana je dobra izbira za zdravstveno zaveda potrošnika.

7. Bogata z vitamini:

Pinjenec je zakladnica vitaminov, kot vitamine B kompleksa in vitamin D. To pomeni, pinjenec dobra izbira za premagovanje slabosti in anemije, ki vitamina insuficienco povzročajo. Vitamin D prisoten v pinjenec krepi imunski sistem, zaradi česar je manj dovzetna za okužbe. Ena porcija te pijače vam daje več kot 21 odstotkov predlaganega dnevnega vnosa.

8. Riboflavin pomaga pri razstrupljanju telesa:

Pinjenec vsebuje riboflavin, ki je bistvenega pomena za pretvorbo porabi hrane v energijo, pomembne za izločanje hormonov in pomoč pri prebavi. Telo koristno uporabiti riboflavina za aktiviranje encimov v celicah, zato je vožnja proizvodnjo energije. Prav tako pomaga delovanje jeter in pomaga pri razstrupljanju telesa. Is ima anti-oksidacijske lastnosti.

9. Zmanjša krvni tlak:

Obstajajo snovi, ki jih najdemo v pinjenec, katere študije kažejo imajo obilo bioaktivnih proteinov. To pomaga zniževati holesterol in so protibakterijsko in protivirusno v naravi. Pitni pinjenec redno pokazal pomembno znižanje krvnega tlaka.

10. Pomaga pri zniževanju holesterola:

Naravno zdravilo za zniževanje in kontrolo holesterola v krvi je pinjenec. Njene sestavine so zelo učinkovite pri ohranjanju holesterola pod nadzorom. Tudi Ayurveda besedila so hvalili vrline uživanja pinjenec za dobro zdravje.

11. Nadzor kislost v želodcu:

Močna pijača, ki se bori proti želodcu refluks in kislost, pinjenec s svojimi začimbami in ingverja, pomaga znižati pekoč občutek zaradi refluksa želodčne kisline ali izbruhu kislosti. To lajša želodčne sluznice, ki bi lahko postala razdražena zaradi začinjene ali mastne hrane.

12. Olajšuje zaprtje:

Pinjenec je naravna terapija pogosto uporablja za Udobje balonarstvo v želodcu, preprečuje zaprtje in drugih motenj želodca. Nepravilno hrane in čase prehrane lahko izvaja pritisk na prebavni sistem, kar vodi do driska ali zaprtje na trenutke. Redno porabijo pinjenca spustila ta pogoj. Če imate težave z zaprtjem, bodo porabijo kozarec pinjenca olajša gibanje črevesja. To velja tudi za ljudi, ki ne uživajo zadostne količine vlaknin.

13. Pomaga Smršati:

Kako izgubiti težo, vendar še vedno ne počutim dehidrirano in slabo? Pinjenec ponuja prehrane in encimov v telesu, ki so potrebni brez kalorij in maščob najdemo v mlečnih izdelkih, kot so mleko, jogurt in sir in tako naprej. Redno pitje si prepričan, da ostanejo hidrirani in energična. Zagotavlja proteine, vitamine, minerale, kalcija, kalija, magnezija in drugih encimov, potrebnih za vzdrževanje ravni energije. To je zelo koristno, pijača, ki izpolnjuje lakoto, zaradi česar so odlična pijača za ljudi, hrepenenje, da izgubijo težo. Sitosti ljudem onemogoča popivanje snacking ali jedo nezdravo junk hrane.

14. Ima več Kulinarične Aplikacije:

Pinjenec ima več uporab v kuhanju kot dobro. Kot da je opojna mešanica kisline, kalcija in različnih encimov, je učinkovit in se lahko uporablja tudi za tenderize meso. Prav tako se lahko uporablja tudi za okus perutnine in več vrst morskih sadežev. Dodaja, poseben okus in okus jedi, v katerih se uporabljajo. To je nujno za izdelavo tort in svetlobo sočne piškote in celo se lahko uporabljajo za izdelavo vafljev in palačink. Koruzni kruh s pomočjo pinjenec ostane vlažna in ne izsušijo tako kot drugi koruzni kruh iz drugih receptih običajno. Piščanec ko namočeno v pinjenec, potem pa ocvrti je bolj sočna in mehka. Mnogi recepti poreklom v regijah vzhodne in sredozemske priporočajo mariniranje mesa koz in jagnjetine v pinjenec izboljšati okus in teksturo. To je znano dejstvo v lovskih skupnostih, pinjenec slanica strlo surovo okus divjega purana in divjačine, zaradi česar je bolj všečno. Kalcij v izdelku mlečnega aktivira encime mišice in vezivnega tkiva tem zrušijo proteini in zaradi česar je meso mehkejše in manj Vlaknat. Fermentirati pinjenca in uporabo v hladnih juh v poletni sezoni. Vam bo všeč okus je zaupala in tudi dopolnitev hranilne snovi, ki jih izgubili zaradi potenja. Marmelade, jagode in tudi zelenjavni pireji kot špinača in brokoli lahko dodamo pinjenec, da bi svojo posebno pijačo z različnimi okusi.

15. Probiotiki Ugodnost prebavila:

Pinjenec je bogata z bakterijami, ki so koristne za prebavni trakt. Take bakterije imenujemo probiotiki. Zdravi bakterije so prisotne v debelem črevesu vseh je, in imajo simbiotično naravo s telesom - za prehrano in prostor za bivanje te bakterije pomagajo dobro počutje osebe. Pinjenec bakterije so tiste, mlečne kisline, saj pretvorbo laktoze v mlečno kislino. Pomagajo pri razgradnji hrane za enostavno absorpcijo hranilnih snovi. Ti so prav tako šteje za pomoč v splošno zdravje prebavil in znižuje incidenco sindroma razdražljivega črevesja. Ne pozabite, IBS nima zdravilo in pinjenec je lahko popoln protistrup za stanje. Delujejo tako, da vpliva na rast dobrih bakterij in zmanjšujejo slabe bakterije iz razcvet v črevesju. Tukaj je tudi seznam vseh dobrih stvari, ki jih te bakterije storiti:

• Sintetizirajo vitamine
• Pomaga pri prebavi
• Izboljšajte Imuniteta
• Build hranila
• Števec kardiovaskularnih bolezni
• Brani proti rakotvornim

16. Pomaga pri izgradnji Body Mass:

Pinjenec tudi povečuje vnos beljakovin. Vsaka celica v telesu vsebuje proteinov. Vsa tkiva odvisna od beljakovin za popravilo škode in se ohrani. Ker je ta pijača zadostno bogata z beljakovinami, kar je bistvenega pomena za izgradnjo mišic, pinjenec je pijača izbira za mnoge bodybuilderje. Zagotavlja vitamine za zdravo telo in je hranljiv brez dodajanja nepotrebnih kalorij. Beljakovine so ključnega pomena za robustne kosti, težke mišice in zdravo kožo. To pomeni, pinjenec nepogrešljiv v vsakem prehrane režimu.

17. Krepi v telesu skeletnih Frame:

S razvodenitev jogurt Made, pinjenec vsebuje vso dobroto mleka in več. Je bogat vir kalcija, ki je bistveni gradnik kosti in skeletni sistem telesa. Pomaga tudi zobje postali močni. Lahko, da vaš otrok pinjenec za močne in zdrave kosti in zobe. Kalcij v tej pijači dobi absorbira kostnega tkiva in pomaga pri ohranjanju kostne gostote. Prav tako zagotavlja hrano za tkiva srca in drugih organov, vključno z živci in mišice.

18. Pinjenec se uporablja za nego kože in kozmetika:

Druga prednost pitne pinjenca je, da prebavni trakt zdrav in to se odraža tudi v koži. Z v telesu, brez prisotnih toksinov, bo koža gladka in zit brez. Prav tako vlaži kožo in ji daje sijaj in izboljšuje elastičnost. Pinjenec kopel je zelo sproščujoče in pomirjujoče. Če želite izkoristiti prednosti pinjenca, ni treba piti sploh. Zagotavlja več koristi za kožo in kot je bogata z probiotičnega mlečne kisline; je eden od škodljivcev peel-off obrazne maske ki jih lahko uporabite. Uporablja se za piling kože, jo razsvetli in tudi zaradi česar je mehka. Prav tako je lahko koristno za zdravljenje pege. Sedaj lahko greš na soncu brez skrbi! To je velik pranje obraza in maska ​​za preprečevanje prezgodnje staranje. Redna uporaba pinjenca pomaga zategnite kožo in ohranja gub in mladostno. Kraji in drugi madeži so pod nadzorom in se zmanjšala v času z redno uporabo pinjenca, ker od adstringentno mlečne kisline. Mešanica medu in jajc lahko izboljša prednosti uporabe pinjenec. Pomaga odstraniti sončenje in daje sijaj kože. Pinjenca z avokadom in medom naredi hranilno lase masko. Nanesite ga enkrat na teden, da bi tvoji lasje gladko in svilnato.

19. Dviguje imunskega vrednosti, ki jih odganja bolezni:

Ta pijača je bogata z mlečnokislinskih bakterij. Ta bakterija krepi imunski sistem in pomaga telesu boj off škodljive patogene prisotne v vsakdanjih živilih. Veliko koristi pinjenca se nanašajo na vodenje bolezni na zaliv, ki delujejo na bakterije. Saj ima skoraj polovica količino kalorij kot polnomastnega mleka in tudi bistveno nižjo vsebnostjo maščob, se lahko zaužijejo brez oklevanja s Weight Watchers, s tistimi, ki trpijo zaradi vprašanj, povezanih z debelostjo in diabetesom. Prav tako pomaga ohraniti krvni tlak v pregled. Posebne beljakovine v sirotko uravnavajo krvni tlak in visoke ravni elementi, kot so kalcij, kalij in magnezij pomoč pri zniževanju krvnega tlaka. Vendar pa ne dodamo presežek soli, saj ta zmanjšuje dobre lastnosti te hranilne pijačo. Kot probiotične je učinkovit proti vaginalnih infekcij in infekcij urinarnega trakta. Okužbe s Candida so pogosta težava pri diabetičnih ženskah in porabe pinjenca redno izkazale zmanjšanje pojave.

20. Naravna terapija proti Razjede:

Številne študije primerov so bile dokumentirane, da dokaže, da je pitje pinjenec naravna terapija proti razjede. Kot pinjenec pomaga nevtralizira kisline v želodcu s prevleko želodčne sluznice, preprečuje zgaga in ohranja kislin iz gibljejo navzgor v požiralnik. Ta pijača je super za ljudi, ki trpijo zaradi GERB. Na splošno je zaradi svoje hladilni učinek, razjede preveč se prepreči izbruh.

21. Aktivno proti Thrush:

Uživanje dva ali tri kozarce pinjenca v enem dnevu je dobra terapija za soor. Dobri zdrave bakterije v pinjenca ne podpirajo rast kvasovk. Držite pinjenec v ustni votlini za nekaj sekund, preden jo pogoltnete ali pa jo uporabite kot ustno vodico in izpljunite. To bo pomagalo razjede zdravilo usta in rane.

22. Uporabno proti sončnimi:

Če ste bili na soncu predolgo in vaša koža je pordela in pekoč občutek, potem poskusite to recept za takojšnje olajšanje. Pol skodelice pinjenca z enako količino paradižnikov sok je treba mešati in uporabljati več prizadetih območij. Naj ostane za približno eno uro. Operite kot običajno. To bo ostalo kožo precej hladnejši in tako se bolečine iz vlečenega opečeni koži in zmanjša rdečico.

23. Se lahko uporablja za zdravljenje hemoroidov:

Prihaja eden izmed najbolj učinkovitih zdravstvenih koristi pinjenca. Če imate hemoroidi in so poskušali več zdravil, ki nimajo ustreznih rezultatov, potem poskusite dodati skodelice pinjenca v mešanico riža in banan. Ga porabijo dvakrat na dan, da bi dobili nekaj predaha od hemoroidi.

24. Boj Prehladi Z Pinjenec:

Pinjenec je znan kot protistrup za boj proti prehlad in izcedek iz nosu. Zmešamo nekaj strt česen in ingver z pinjenca in še nekajkrat na dan.

25. Ugoden za prehrambeno industrijo:

Suha snov v pinjenec - pinjenec v prahu, - ima več vlog v živilski industriji. Uporablja se v smetano, saj je dobro emulgator. Prav tako je dodal, da pijače na osnovi mleka, da bi izboljšali njihovo hranilno vsebino brez povzročanja vsebnost kalorij, da vzhaja. To lahko pridejo kot presenečenje, vendar lahko zasije vaš Brassware jih s krpo, namočeno v pinjenec. Pripravite nekoliko bolj koncentrata zvarek navadnega jogurta in vode in jo uporabite kot rešitev za nohte vaš Brassware. Mlečna kislina poje proč Tamnjeti zapustijo svoje medenine članke svetel in čist.

Zaključek:

Pinjenec je zdrava, osvežilna hladilno sredstvo, ki znižuje telesno temperaturo, še posebej, če se temperatura hitro rastočih in sonce je pripekalo neusmiljeno. To se boste počutili kul tudi v najbolj vročih poletnih dneh. Mlečna kislina je glavna sestavina v tej pijači razvije imunski sistem človeškega telesa in ohranja fit pred boleznimi in bakterijskih okužb. Pinjenec je tudi pomembna hrana v dietah za hujšanje, saj ima vse bistvene hranilne snovi in ​​vitamine sans kalorij. To pomaga prebavo in pomaga vzdrževati ravnotežje vode in dobro, zdravo prebavila.

Ali veste, katere koli druge ugodnosti pinjenec? Ali delite z nami v pripombah spodaj!