15 stranskih učinkov zdravila Amla bi se morali zavedati

Kislo okusa amla, s prevladujočo okusa, je polnjene z neverjetno koristi za zdravje. Si kdaj pomislil, da lahko ima tudi negativne učinke na vaše zdravje? No, da ne, in lahko veš o njih, ki jih obravnava ta članek.

Amla, znan kot amalaki ali indijski kosmulja, je s hranili bogata s sadjem, katere koristi za zdravje, so bile vzpostavljene in požela že od neznanega. Nešteto zdravilne lastnosti tega sadja so omogočili, da bi si poseben prostor zase v svetu Ayurvedic zdravil. Super hrana v vseh pogledih, pa ni brez stranskih učinkov. Čeprav študije ne poročajo o kakršnih koli strupenih ali kruto, negativnimi vplivi, obstajajo nekatere blage, neželeni učinki, povezani z uporabo Amla.

Po ajurvedskih zdravnikov, amla morda ni varen za ljudi, ki imajo določene zdravstvene pogoje, kot so ljudje z nizko stopnjo železa ali hipoglikemičnimi motenj. Prav tako ne more jesti Amla, če ste na kakršno koli antikoagulacijskega zdravila ali če imate slabe ravni imunitete.

Medtem ko so dejanski razlogi za to je treba še opredeliti, so Ayurvedic zdravniki ekstrapolirati ti od osnovnega besedila. Prebrala tudi vedeti o redkih stranskih učinkov Amla.

15 Redki neželeni učinki Amla:

Oglejmo si oglejte stranskih učinkov Amla:

1. Bi lahko sprožila hiperacidnost:

Amla je bogat vir vitamina C, kar prispeva k kisle narave sadja. Medtem ko je Amla pogosto predpisani treba zaužiti na prazen želodec za namene razstrupljanja, bi to dejansko vznemiri želodec, sproži kislost. Če imate zgodovino prakso hiperacidnost ali občutljivosti za vitamin C živil, potem se morate izogibati jesti tega sadja.

2. Maj Doživite zaprtje:

Amla je nesporno, dobro naravno zdravilo za zaprtje. V bogato bogati količine vlaken prisotne v tem sadja prispeva k temu premoženja. Če pa porabijo Amla v velikih količinah, bi bilo trše blato. Pogoj poslabša, če je vaš vnos vode zmanjša. Zato, da se prepreči zaprtje, sprejme sadje v obliki soka ali posušene Amla prašek z ustreznim dovajanjem vode.

3. Ni varen za diabetike:

Amla, v surovi obliki, je dober protistrup za sladkorno bolezen. Vendar, če ste na anti-diabetičnih zdravil, je dobro, da se posvetujte s svojim zdravnikom pred uporabo tega bledo zeleno sadje. Indijska kosmulja je znano, da zniža krvni sladkor v krvi, ki bi lahko ovirale antidiabetično zdravila za podvržemo osebo do hipoglikemije.

Amla, pri porabi v obliki konzervans, polnjeno s sladkorjem, je brez koristna za tiste, ki so diabetik. Visoka količina sladkorja se uporabljajo pri tem poveča raven sladkorja v krvi, ki lahko dokaže, da je nevaren za diabetike.

4. Izogibajte Amla Če ste Hipoglikemično:

Surovi Amla se pogosto predpisujejo ajurvedskih zdravnikov kot naravni dodatek za diabetes ohraniti svoje ravni sladkorja pod nadzorom. To je posledica raven sladkorja znižanje lastnost tega sadja. Kljub temu, da je priporočljivo za antidiabetičnimi ljudi, da bi se izognili uporabi Amla, kot bi to lahko poslabša njihovo zdravstveno stanje.

5. Bi Vpliv krvni tlak Levels na negativen način:

Ljudje, ki trpijo zaradi bolezni ledvic in hipertenzijo se morajo izogibati uživa Amla v obliki kumarice. To je posledica prisotnosti soli v kumaric, ki se uporablja na splošno kot konzervans. Višje vrednosti natrija bo predstavljajo veliko tveganje za tiste, ki trpijo zaradi vprašanj ledvicami in visok krvni tlak.

Ljudje, ki trpijo zaradi hipotenzijo je treba uporabiti amla precej previdno. Amla je znano, da imajo potencial za znižanje ravni krvnega tlaka in vzdrževanje enaka. Če ste na zdravila, hipertenzija, ali ste hipotenzivni, potem morate začeti vadbo, da bi spodnesla off nezaželene zdravstvene zaplete.

6. Kože lahko izgubi vlago:

Amla je čudovit vir različnih antioksidantov, predvsem vitamina C. Medtem ko si je prisotnost antioksidantov je močno orodje v boju proti prostim radikalom, ki povzročajo poškodbe kože, morate biti malo previdni pri zaužitju tega sadja. Amla je diuretik lastnosti, kot tudi, ki bi pustila vaša koža osiromašeni vlage, če ne redno polnijo. Torej, da pitne vode, vsaj 2 litra, in porabijo Amla v zmernih količinah, da izkoristijo prednosti Amla za kožo.

7. Lahko pojavijo lasišče suhega:

Suho lasišče je eden od glavnih razlogov za padec las in izpadanje las. Amla se uporablja v lase olj za preprečitev lasišče pred sušenjem in tudi spodbuja rast las. Ta hranili bogata s sadjem, vendar pa, ko se uporabljajo v prevelikih količinah, je znano, da odpihne te prednosti, tako da vaše lasišče suho. Suho lasišče povzroča prhljaj, luščenje, padec las, in tudi plešavost. Moraš biti malo previden s količino vnosa, da ni žrtev te redke stranski učinek Amla.

8. Ali lahko poslabša hladno in s tem povezani pogoji:

Amla ima potencial za znižanje telesne temperature v veliki meri. Saj je naravno hladilno tekočino, jedo sadje ali ob Amla prašek sam, lahko tudi poslabša simptome prehlada. Ko ste že trpijo zaradi prehlada ali drugih z njimi povezanih pogojev, bo to še dodatno poslabša stanje v veliki meri.

Lahko uporabite Amla v obliki Triphala. Ga razredčimo v topli vodi z žličko medu za preprečevanje kateregakoli od teh respiratornimi stranskimi učinki Amla prašek.

9. Boste morda alergični na Amla:

Medtem ko je indijska kosmulja, na splošno, je dobro za vse, s široko paleto prednosti, obstaja nekaj ljudi, ki bi bili alergični na Amla. Če ste alergični na to sadje, lahko pride do določene zdravstvene težave, kot so driska, bolečine v trebuhu, krči v trebuhu, slabost, bruhanje, rdečica in oteklina okrog ust, srbenje in rdečico na obrazu, koprivnico na koži in obraz, ovira dihanje , glavobol, omotica in vrtoglavica.

Če opazite enega od zgoraj navedenih pogojev, se mudi na najbližjo zdravnikom, da se prepreči pogoje iz poslabšanje.

10. Mogoče Doživite nezaželen Hujšanje:

Zaradi diuretičnega narave Amla, ko je porabljena v prevelikih količinah, ki presegajo priporočenih odmerkih, bo to sprožilo pretirano izgubo vode iz telesa, ki vas lahko zapusti dehidrirani.

Morda boste prav tako pride do nenadno izgubo teže v nekaj tednih uporabe Amla. Čeprav bi to lahko bilo koristno, če si res želite, da izgubijo težo, se prepričajte, da je dip ni drastično. Ta izguba telesne teže se zgodi zaradi izgube vode preko pogosto uriniranje.

11. Pekoč občutek Medtem uriniranju:

Ta stranski učinek Amla izhaja iz prisotnosti vitamina C v izobilju. Vitamin C je zelo kisle in s tem, če je porabljena v nekontrolirani način bi se lahko pride do motno urina, bolečine pa uriniranju, pekoč občutek pri uriniranju, in umazan vonjem urina pa uriniranju.

Primer mogoče ekstrapolirati na dolgotrajen Amla. Poleg tega, da bi se lahko tveganje dehidracije, kot tudi. In ko je tako zgodilo ob istem času, boste morda celo pride do visoke stopnje okužb sečil.

12. Ni priporočljivo za ljudi s srcem tegobe:

Amla je močan kardiovaskularno stimulativno sredstvo. Kljub temu, da ne nalaga nobenih agresivnih učinke na srce, študije kažejo, da bi morali ljudje s srčnimi vprašanj, se pred uporabo tega, da bi se izognili morebitnim negativnim učinkom se posvetujte s svojim zdravnikom.

13. Medsebojno delovanje z predpisanih zdravil:

Medtem ko so raziskave še ugotoviti dejansko interakcijo Amla z različnimi zdravili, obstaja nekaj možnih negativnih odzivov, ki jih lahko sprožijo s pomočjo tega sadja z določenimi zdravili.

Ljudje na preprečevanje sladkorne bolezni, zdravil bi morali biti previdni pri uporabi amalaki kot slednja postane podoben učinek kot vaših zdravil. To pa bi lahko oviralo vašo raven sladkorja v krvi.

Če ste na anti-hipertenzivnih zdravil, nato se posvetujte s svojim zdravnikom.

Ljudje na antikoagulantne droge so običajno svetujemo, da ostanejo proč od Amla.

Ljudje, ki so na zdravila za srčne bolezni, je treba uporabiti tudi to razumno.

14. Amla med nosečnostjo:

Medtem ko Amla je okusna hrana, da je treba uživati ​​v nosečnosti, bi lahko pustil neprijetno na trenutke. Prisotnost vlaken v bogatih količinah lahko sprožijo neželene drisko, tako da vaš želodec razburjena, in kar ste dehidrirani.

15. Amla dojenčkom:

Medtem ko je priporočeni odmerek 30 do 35 mg Amla za dojenčke, prosimo, zaposlujejo še posebej previdni, saj bi lahko privedla do driske. Ko porabi izven priporočljivo zneskov, bi lahko celo razburjena otrokov želodec, sproži bolečine in bruhanje.

To so nekatere od možnih stranskih učinkov uživanja Amla. Boste trpeli, če so potrebni varnostni ukrepi niso sprejeti, če uživanje sadja. Če je Amla porabi v obliki soka ali suhega prahu, je priporočljivo preveriti kakovost izdelkov in podrobnosti izdelave. Kot pri vsakem naravni dodatek, morate biti pameten, ko gre za uporabo Amla. Bodite previdni in uživajo številne koristi Amla za kožo, zdravje in las.

Ali uporabljate Amla? Ste že kdaj doživeli nobenih stranskih učinkov? Delite svoje izkušnje in poglede z nami. Tudi delite to s svojim blizu in drage.