13 neverjetnih prednosti limoninega čaja

Ali redno še limonin čaj? Potem ste verjetno eden od najsrečnejši posameznikov tam - ker limonin čaj prihaja z vrsto koristi za zdravje! Znano je, za čiščenje telesa od znotraj in tudi osveži in vas energizira. Bi radi vedeli več koristi limoninega čaja?

Hranite branje!

Lemon Tea - Kratek:

Lemon čaj ni nič drugega kot oblika črnega čaja ali zelenega čaja alkoholnih pijač, ki jim je bil dodan limonin sok, da jim dajo edinstven okus. Lemon čaj preprosto vsebuje vroč čaj z limoninim sokom in sladkorjem. Masala limona čaj vsebuje vroč čaj s praženo kumina semen v prahu, limoninega soka, črna soli in sladkorja, ki mu daje pikanten, pikanten okus (1). Dodajanje limoninega soka ne omogoča samo njena barva bolj izrazita, ampak tudi izboljša okus. Za popoln okus, bi morala biti pravica količino limoninega soka dodajo z njo.

13 Najboljše prednosti Lemon Tea

Združene koristi limoninega soka in medu, da limonin čaj zdrava alternativa različnih gaziranih pijač in kave. Različne ugodnosti limonin čaj, so naslednji.

1. Dobro čistilo in razstrupljanju:

Večina zdravstvenih koristi limone čaja pripisujejo dejstvu, da se očisti vaše telo z odstranitvijo toksinov iz sistema. Ti toksini povabi različne vrste bolezni in okužb. Odlična detoxifier, limonin čaj pomaga pri preprečevanju te bolezni in okužb.

2. Zdravljenje gripi in prehladu:

Lemon čaj pomaga pri lajšanju hladno in gripi simptome. V primeru hladno in gripi, lahko dodamo ingver na čaj in ga piti 3 do 4-krat na dan. To ne bo samo dal olajšave iz vneto grlo, ampak tudi povečanje vaš imunski sistem in vam toplo med zime. Tekočina pomaga redčenje sluzi v grlu. Tople tekočine, kot so juhe, čaj ali limoninega soka in medu v toplo vodo, lahko pomirja grlo (2).

3. Psihološke prednosti:

Lemon čaj odstranjuje strupe iz krvi, in zato, da energizira telo, osveži svoj um in izboljša duševno jasnost. Stres je odgovoren za ustvarjanje toksinov v krvi, ki sprožijo različne duševne zdravstvene težave. Lemon čaj je odličen zdravilo za glavobol, slabost, nizek vitalnost, letargija in utrujenost. To skrbi, da ste aktivni in zdravi s čiščenjem krvi.

4. Srca in prednosti:

V skladu z molekularno prehrano in raziskave hrane, čaj zagotavlja zaščito pred boleznimi srca in ožilja. Lemon čaj vsebuje flavonoide, ki zmanjšujejo lipidov in vnetja in preprečujejo nastajanje krvnih strdkov v arterijah. Tako, pitje limoninega čaj je odličen način za boj proti bolezni srca.

5. Naravni antiseptik:

Kot vsi vemo, limona je narava je antiseptik. Lemon čaj ima protibakterijske in protivirusne lastnosti, in tako, redno uživanje pomaga pri zdravljenju in zdravilni okužb in bolezni.

6. Prebavni Zdravje:

Lemon čaj spodbuja zdravo prebavo preko svoje pomirjujoč učinek. To je zato, ker odpravlja toksine in odpadnih snovi, in omogoča, da telo absorbira več koristnih snovi, ki so prisotne v njem. Citronska kislina v limone pomoči v prebavo in pomaga pri topljenju ledvičnih kamnov, medtem ko je askorbinska kislina je naravni antioksidant, ki preprečuje mornarjevo dread - skorbut.

7. Obravnava kirurških otekanje:

Kirurški otekanje ali edem je pogost post-operativni pogoj, ki je posledica injekcije, odmrlih celic maščob in združenih krvi tekočine. Tekočine se nabrali med telesnih tkivih, kar povzroča bolečine in nelagodje. Lemon čaj, ki ga zdravniki pogosto priporočajo za zmanjševanje in odpravljanje stanje edema. Poleg tega, limonin čaj odpravlja tudi toksične učinke anestezije in zmanjša bolečine med menstruacijo žensk.

8. Izboljša insulina:

Naše telo potrebuje inzulin za pretvorbo glukoze ali sladkorja v energijo. Čaj je bilo ugotovljeno, da povečanje insulina dejavnosti glede na študije, raziskave, ki jih je "listu za kmetijstvo in prehrano kemijo" izvaja, in enake koristi, ki jih limonin čaj, kot dobro.

9. Omogoča Iron Absorpcija:

Čaj, na splošno, lahko vplivajo na absorpcijo ne-hem železa, ki ga telo. Vendar pa je v primeru limonin čaj, lahko vitamin C poveča absorpcijo ne-hem železo. Tako lahko dodate limonin sok, da čaj nevtralizirala ta škodljiv učinek čaja.

10. Ugodnosti za kožo:

Vsi se zavedamo prednosti vitamina C za kožo. Limona ima adstrigentno lastnosti, ki pomagajo zmanjšati aken in drugih kožnih bolezni interno. Tako lahko poraba limoninega čaja pomaga v boju proti aknam in različnih kožnih bolezni.

11. Anti-rak lastnosti:

Tako čaj in limone vsebujejo močne antioksidativne lastnosti. To lahko pripišemo prisotnosti polifenolov pri čaja in obilno količino antioksidanta vitamina C v limone. Antioksidanti ne le preprečuje poškodbe zdravih celic, ampak tudi spodbujanje smrt nezdravih celic in preprečuje rast rakastih celic. Lastnosti proti raku limoninega čaja pomagajo zmanjšati možnosti za nastanek kožnega raka. Poleg tega, limone vsebujejo spojine, imenovane limonoids v izobilju, ki pomagajo boj usta, pljuč, dojke, in z želodcem in črevesja raka.

12. Prednosti zeleni čaj z limono:

Zeleni čaj, ko je treba z limoninim sokom, lahko zagotovi številne koristi za zdravje. Limonin sok povečuje učinkovitost in absorpcijo antioksidantov zelenega čaja. Ko so naši tanko in debelo črevo postane alkalna, katehini razdvojenost v našem želodcu med absorpcijo hranil. Limonin sok lahko močno poveča količino katehinov, ki jih naše telo, pridobljenih iz zelenega čaja.

13. Druge prednosti:

Prednosti limone so na voljo v limonin čaj. Kot naravni diuretik, vnos limoninega soka pomaga spodbujati produkcijo urina. Podobno je tudi odličen sredstvo za gingivitis ali vnetje dlesni. Eterična olja, ki so prisotne v limone vsebujejo antimikrobne lastnosti.

Kako narediti Lemon Tea?

Priprava limonin čaj ni nič takega, če dodate sestavine v pravi količini. Spodaj je preprost način priprave limonin čaj recept.

Sestavine:

• 1 skodelica vode
• Sveže stisnjen limonin sok
• Eno čajno žličko. Čaj listi
• Sladkor ali med po okusu

Postopek:

1. Kraj skodelico vode za ogrevanje.
2. Kot voda zavre, odvrne plamen.
3. Dodajte ½ žličko ali ¾ čajne žličke čajnih listov, odvisno od tega, ali želite, močna ali lažja različica čaja.
4. Druga možnost je, lahko uporabite zelenega čaja v enakem razmerju.
5. Pustimo, da se pivo za približno 2 do 3 minute.
6. Zdaj dodamo del četrt limoninega soka za čaj alkoholnih pijač.
7. Dodajte sladkor ali med po okusu. Vaš limonin čaj je pripravljen.

Lahko, da je ta čaj bolj flavorful z dodatkom svežega ingverja, ali lahko dodate nekaj mete liste za izboljšane koristi za zdravje in videz vašega čaja. Če želite bolj zanimiv okus, lahko poskusite dodati ščepec soli rock ali "kala namak." Limonina trava je tudi dobra sestavina za limonin čaj.

Torej, to je o neverjetno koristi limoninega čaja in njeno enostavno pripravo.

Varnostni ukrepi z limono Tea:

Kljub različnim prednosti limonin čaj, ni primerna za nekatere ljudi. Sprejeti je treba ukrepe za porabo limonin čaj nekatere varnostne ukrepe.

• Lemon čaj je na splošno ni primeren za otroke.
• Lemon čaj je treba bolje med nosečnostjo in dojenjem izogniti.
• Tisti, ki imajo visok krvni tlak mora vzdržati redno uživanje limoninega čaja.
• Lemon čaj ne sme biti porabljena v primeru driske ali sindrom razdražljivega črevesja. Lahko porabijo navaden črni čaj namesto.
• Priporočljivo je, da se z zdravnikom, preden porabijo limonin čaj, če jemljete nobenih posebnih zdravil za vsako bolezen.

Zato, če želite combo koristi za zdravje in osvežujoč okus in aromo, limona čaj je prava izbira. Z nastopom poletja, lahko udobno nadomestijo tiste sode in gaziranih pijač z osvežujočo ledeno limonin čaj!

Kako vam je všeč ta post na zdravstvene koristi limona čaj? Povejte nam s komentiranjem v polje spodaj!