20 preprostih domačih sredstev za Cracked Heels

Suha / razpokane noge so znak pomanjkanja pozornosti do svojega telesa in eno najhujših nočnih mor za večino žensk. Koža na stopalih kaže, da postane suha, saj ni nafte žleze prisotni tam. To suhost povzroči, da koža poči. Pomanjkanje vlaženje, prekomerna izpostavljenost onesnaženosti, in nekatera bolezenska stanja, kot so ekcem, sladkorna bolezen, ščitnice, in luskavica vodi, da se posuši in razpokana stopala.

Tukaj je seznam 20 preprostih domača pravna sredstva, da bo pomagal pomiriti in dati preobrazba za vaše razpokane pete, in pustite, stopiš ven v stilu.

Domov sredstva za razpokan Heels

1. Limona, sol, glicerin, in Rosewater Foot Mask
2. Rastlinsko olje
3. Banana In Avokado Foot Mask
4. Vazelin in limonin sok
5. Parafinski vosek
6. Honey
7. Riževa moka
8. Olivno olje
9. Ovsena kaša
10. Sezamovo olje
11. Kokosovo olje
12. Listerine namočimo
13. Soda bikarbona
14. Jabolčni kis
15. Epsom Salt
16. Aloe Vera
17. Olje čajevca
18. Plovec
19. Vitamin E olje
20. Karitejevo maslo

1. Limona, sol, glicerin, Rose Water Foot Mask

Sestavine:

• 1 žlica soli
• 1-2 skodelice limoninega soka
• 2 žlici glicerina
• 2 žlički Rosewater
• Topla voda
• Plovec / noga čistilnik

Kako to storiti

1. Bodite umivalnik tople vode in dodamo surovo sol, osem do 10 kapljic limoninega soka, eno žlico glicerina, in eno žličko Rosewater. Namakate noge za približno 15 - 20 minut v tej vodi.
2. Uporaba plovec ali mokro čiščenje stopala, drgnjenje svoje pete in ob straneh soigralca.
3. Zmešajte eno žličko glicerina, eno žličko Rosewater, in eno žličko limoninega soka. Nanesite mešanico na vaših razpokanih petah. Ker bo to lepljivo zmes, ki jo lahko nosite par nogavic in ga pustite čez noč.
4. Sperite z mlačno vodo zjutraj.

Kako pogosto morate storiti to

Ponovite to za nekaj dni, dokler petami postanejo mehke.

Kako to deluje?

Kisle lastnosti limone pomočjo soka zdraviti grobo in suho kožo, tako da se prepreči razpoke na podplatih (1). Skupaj s kislimi lastnostmi limone je kombinacija Rosewater in glicerina izkaže, da je učinkovito zdravilo za razpokane pete. Glicerin mehča kožo (kar je razlog, zakaj se uporablja v večini kozmetičnih izdelkov), medtem ko ima Rosewater protivnetno in antiseptične lastnosti, ki pomagajo pri zdravljenju razpoke (2).

Opozorilo

Limonin sok lahko povzroči draženje in suhost na kožo. Poskrbite, da naredite test obliž, da preveri morebitne alergijske reakcije.

Nazaj na TOC

2. Rastlinsko olje razpokan pete Remedy

Sestavine

2 žlički rastlinskega olja

Kako to storiti

1. Umijte noge in jih posuši v celoti s čisto brisačo. Nato nanesite plast rastlinskega olja na razpokane dele noge.
2. Nosite par debelih nogavic in ga pustite čez noč.
3. Umijte noge zjutraj.

Kako pogosto morate storiti to

Ko vsak dan pred spanjem.

Kako to deluje?

Maščobe v hidrogenirano rastlinsko olje neguje kožo in zdravi razpokane noge (3).

Nazaj na TOC

3. Banana ali banan in avokadovo noga maska

Sestavine

• 1 zrela banana
• 1-2 avokado

Kako to storiti

1. Blend zrel banano in pol avokado.
2. Uporabi to gosto, kremasto pasto nad petami in nogah.
3. Naj bo na 15 do 20 minut in nato sperite noge z mlačno vodo.

Kako pogosto morate storiti to

To lahko storite vsak dan do svoje pete postanejo mehke.

Kako to deluje?

Avokado je bogat z različnih eteričnih olj, vitaminov in maščob, ki pomagajo popraviti suho kožo (4). Banana deluje kot vlažilec in naredi vaša koža mehkejša in bolj gladka (5).

Nazaj na TOC

4. Vazelin in limonin sok sredstvo za razpokan Heels

Sestavine

• 1 žlička vazelin
• 4 do 5 kapljic limoninega soka
• Topla voda

Kako to storiti

1. Namakajte noge v toplo vodo za približno 15 - 20 minut. Sperite in osušite.
2. Zmešajte eno žličko vazelina in nekaj kapljic limoninega soka. Rub to mešanico nad petami in drugih razpokane dele nog, dokler ne dobi vpije v kožo.
3. Uporabi to mešanico in nositi par volnenih nogavic. Naj ga čez noč in sperite zjutraj. Volnene nogavice pomagajo past toplote telesa in povečati učinkovitost mešanice.

Kako pogosto morate storiti to

Redno pred spanjem.

Kako to deluje?

Kisle lastnosti limone in vlažilne lastnosti vazelin je pomagal znebiti suhe in boleče noge (6).

Nazaj na TOC

5. Parafinski vosek naravno zdravilo razpokan Heels

Sestavine

• 1 žlica parafinskega voska
• 2 do 3 kapljice gorčičnega / kokosovo olje

Kako to storiti

1. Vzemite si nekaj parafinskega voska in ga zmešamo z gorčično olje ali kokosovo olje.
2. Segrejemo v ponvi, dokler vosek pravilno topi.
3. Pustite, da to, da se ohladi na sobno temperaturo. Nanesite mešanico na noge. Da bi dobili najboljše rezultate nanesite pred spanjem in nositi par nogavic.
4. Sperite pravilno zjutraj.

Kako pogosto morate storiti to

Enkrat ali dvakrat na teden pred spanjem.

Kako to deluje?

Parafinski vosek deluje kot naravno blažilo, ki pomaga zmehča kožo. Izkazalo se je, da je dobra za zdravljenje razpokane in boleče pete (7).

Opozorilo

Ne potopiti noge v vosku, ko je vroče. Če ste sladkorni bolnik, potem prosimo, ne poskušajte tega zdravljenja.

 

Nazaj na TOC

6. Med Pri razpokanih petah

Sestavine

• 1 skodelica medu
• Topla voda

Kako to storiti

1. Zmešamo eno skodelico medu pol vedro tople vode.
2. Namakate noge za približno 15 - 20 minut.
3. Drgnjenje off nežno, da dobimo mehko in voljno noge.

Kako pogosto morate storiti to

To lahko storite na redni osnovi, da se znebite razpokane pete hitro.

Kako to deluje?

Honey se šteje, da je naravni antiseptik, ki pomaga pri celjenju razpokane noge, in njene blažilne lastnosti pomaga oživiti kožo (8).

Nazaj na TOC

7. Riževa moka Cure krekirana Heels

Sestavine

• 2 do 3 žlice razlog riža
• 1 čajna žlička medu
• 3 do 4 kapljice jabolčnega kisa

Kako to storiti

1. Traja dve do tri žlice tal riža in dodamo nekaj kapljic medu in jabolčnega kisa, da bi gosto pasto.
2. Če so vaše pete zelo suha in razpokana, lahko dodate žličko olivnega olja ali mandljevo olje.
3. Namakate noge v toplo vodo za 10 minut in nežno očistite s to pasto, da odstranite odmrlo kožo od nog.

Kako pogosto morate storiti to

Lahko uporabite to stopala piling dvakrat na teden.

Kako to deluje?

Riževa moka piling, čisti in remineralizes kožo, zaradi česar je saten, gladka in mehka (9).

Nazaj na TOC

8. Oljčno olje za razpokan pete

Sestavine

1 žlica olivnega olja

Kako to storiti

1. Namažete z oljčnim oljem s pomočjo vate in nežno masirajte noge s krožnimi gibi za 10 - 15 minut.
2. Nosite par debele bombažne nogavice in sperite po eni uri.

Kako pogosto morate storiti to

To lahko ponovite vsak dan.

Kako to deluje?

Oljčno olje je čudež zdravilec in ima hranilne lastnosti, zaradi katerih vaša koža mehka in voljna (10). To je ena izmed najbolj naravnih načinov, da se gladke, mehke in zdrave pete.

Nazaj na TOC

9. Oatmeal Rešitev Pri razpokanih petah

Sestavine

1 žlica prahu kaša 4 do 5 kapljic olivnega olja

Kako to storiti

1. Zmešamo praškastega ovsene in olivno olje, da bi gosto pasto.
2. Uporabi to čez noge, še posebej na petah in vseh razpokanih delov.
3. Pustite ga na približno pol ure. Izperite s hladno vodo in osušite.

Kako pogosto morate storiti to

Vsak drugi dan, dokler vas znebili razpokanih petah.

Kako to deluje?

Oatmeal ima protivnetno in vlažilne lastnosti, ki pomagajo odstraniti odmrle kožne celice in zmehča kožo (11).

Nazaj na TOC

10. Sezamovo olje znebiti razpokan Heels

Sestavine

4 do 5 kapljic sezamovega olja

Kako to storiti

1. Uporabi sezamovo olje na petah in drugih razpokanih delov.
2. Masaža dobro, dokler se absorbira skozi kožo.

Kako pogosto morate storiti to

Na dan pred spanjem.

Kako to deluje?

Sezamovo olje se šteje, da je zelo hranljiva in vlažilna. Pomaga zmehča in pomirja suho in zelo učinkovito razpokan noge (12).

Nazaj na TOC

11. Kokosovo olje Pri razpokanih petah

sestavine

• 2 žlica kokosovo olje
• Par nogavic

Kako to storiti

1. Nanesite olje liberalno na noge.
2. Zdrs na nogavice in pojdite v posteljo. Tuš kot ponavadi zjutraj.

Kako pogosto morate storiti to

Ponovite to za nekaj dni, da bi dobili mehke noge.

Kako to deluje?

Kokosovo olje je zelo vlažilna za kožo. To vlaži suho kožo in odstrani tudi odmrle kožne celice. Ima sposobnost, da prodre v globlje plasti kože in jih (13, 14) neguje.

Nazaj na TOC

12. Listerine namaka krekirana Heels

sestavine

• 1 skodelica Listerine
• 1 skodelica belega kisa
• 2 skodelici vode
• Bazen
• Foot datoteke ali plovec

Kako to storiti

1. Namakate noge za 10 - 15 minut v tekoči mešanici, ki vsebuje zgoraj navedene sestavine.
2. Odstranite noge in očistite z datoteko stopala ali plovec do Bara off odmrlo kožo.
3. Sperite s čisto vodo, osušite in navlažijo.

Kako pogosto morate storiti to

To vsak dan ponavljajte za tri do štiri dni, dokler mrtvi koža popustijo.

Kako to deluje?

Namakanje noge v Listerine bo zmehčala kaljenega odmrlo kožo in lažje se Okleščen off. Listerine je tudi antiseptično in pomirja kožo zaradi fitokemikalije, kot so mentol in timol, ki so običajno prisotni v njej (15).

Nazaj na TOC

13. Pecilnega praška za krekirana Heels

sestavine

• 3 žlice pecilnega praška
• Topla voda
• Vedro
• Plovec

Kako to storiti

1. Izpolnite 2 - 3rds v vedro s toplo vodo in dodamo sodo bikarbono. Dobro premešajte, dokler se sodo bikarbono raztopi v vodi.
2. Namakajte noge v to za 10 do 15 minut.
3. Odstrani noge od odstavitve in drgnjenje rahlo s plovca.
4. Sperite s čisto vodo.

Kako pogosto morate storiti to

Ali to dvakrat na teden.

Kako to deluje?

Pecilni soda se pogosto uporablja piling. To odstrani mrtve celice in tako pomirja kožo, saj ima protivnetne lastnosti (16, 17).

Nazaj na TOC

14. Jabolčni kis Pri razpokanih petah

sestavine

• 1 skodelica jabolčni kis
• Topla voda
• Bazen

Kako to storiti

1. Napolnite bazen z dovolj vode, da se namaka noge v - približno tri do štiri skodelice.
2. Dodajte jabolčni kis in dobro premešamo.
3. Namakajte noge v vodi približno 15 minut in drgnjenje nato odstranite odmrlo kožo.

Kako pogosto morate storiti to

To ponovite naslednji dan ali po vrzeli dan, če je potrebno.

Kako to deluje?

Zmerne kisline prisotne v ACV bo zmehčala suho in odmrlo kožo, ki je enostaven za luščenje (18). Ko listasti, je sveže in zdravo kožo razkrila.

Nazaj na TOC

15. Epsom sol za krekirana Heels

sestavine

• 1-2 skodelice Epsom soli
• Topla voda
• Stopalo bazena

Kako to storiti

1. Izpolnite stopala bazena z vodo in premešamo Epsom soli v.
2. Namakajte razpokane noge pri tem za 15 minut. Piling, da odstranite odmrlo kožo.

Kako pogosto morate storiti to

To ponovite dvakrat ali trikrat na teden, dokler noge postanejo mehke.

Kako to deluje?

Epsom sol mehča kožo in tudi pomirja utrujene noge (19).

Nazaj na TOC

16. Aloe vera na počenih Heels

sestavine

• Aloe vera gel
• Mlačna voda
• Foot bazena
• Par nogavic

Kako to storiti

1. Namakajte noge v mlačni vodi za nekaj minut.
2. Pat suh in uporabljajo aloe vera gel liberalno na noge.
3. Nosite nogavice in pustite gel na noge čez noč.

Kako pogosto morate storiti to

To ponovite vsak večer za štiri do pet dni in boste opazili veliko razliko v noge.

Kako to deluje?

Aloe vera pomirja suho in odmrlo kožo. Zdravi grebeni in razpoke, ki so oblikovane in povečuje sintezo kolagena. Aminokisline so prisotne v njem so odgovorni za ukrepanje koži mehčanje (20).

Nazaj na TOC

17. Tea Tree Oil Pri razpokanih petah

sestavine

• 5 - 6 kapljic olja čajevca
• 1 žlica kokosovo olje ali oljčno olje
• Par nogavic

Kako to storiti

1. Na čajevca in kokosovo olje zmešamo skupaj.
2. Nanesite na počeno nog in masažo za minuto ali dve.
3. Pokrijte z nogavice in ga pustite čez noč.

Kako pogosto morate storiti to

Ali to vsak večer pred spanjem, dokler ne bodo razpokane noge zdraviti.

Kako to deluje?

Olje čajevca očisti in pogoji kožo in jo naredi mehkejšo po redni uporabi (21).

Opozorilo

Ne uporabljajte čajevca neposredno, saj lahko privede do izpuščaji.

Nazaj na TOC

18. Plovec Pri razpokanih petah

sestavine

• Plovec
• Topla voda
• Bazen / kad

Kako to storiti

1. Namakate noge v toplo vodo za 10 do 15 minut.
2. Zdaj, drgnjenje noge nežno s kamenčki, da odstranite odmrlo kožo, da je zmehčano gor.
3. Speremo z vodo in pat suhega. Ne pozabite, da vlažijo noge.

Kako pogosto morate storiti to

Ali je to enkrat na dan.

Kako to deluje?

Groba površina plovec lahko enostavno odstrgajte zmehčano odmrlo kožo. Pod tem stoji zdravo in mehko kožo na nogah.

Opozorilo

Ne drgnite preveč ostro s kamenčki, saj lahko zlahka poškoduje zdrave plasti kože.

Nazaj na TOC

19. Vitamin E olje Pri razpokanih petah

sestavine

Kapsule vitamina E

Kako to storiti

1. Naredite luknjo v približno treh do štirih kapsul in odstranite olja sedanjo notranjost.
2. Uporabi to olje na prizadetem območju in ga vmasirajte na minuto.

Kako pogosto morate storiti to

Ponovno vitamina E olje, dvakrat ali trikrat na dan.

Kako to deluje?

Vitamin E olje neguje in vlaži kožo in naredi vaše pete gladka in mehka (22).

Nazaj na TOC

20. Karitejevo maslo za krekirana pete

sestavine

• 1 - 2 žlici Organsko karitejevo maslo
• Par nogavic

Kako to storiti

1. Uporabi karitejevo maslo na noge in jih masirajte za minuto ali dve, tako da dobi karitejevo maslo zlahka absorbira.
2. Zdrs na nekaterih nogavice in pustite karitejevo maslo na noč.

Kako pogosto morate storiti to

To ponovite za nekaj noči za mehke pete.

Kako to deluje?

Karitejevo maslo je dobro znano, koža vlažilna krema, ki vlaži in neguje kožo. Prav tako ima zdravilne učinke in izboljšuje različnih stanj kože, povezane z suhega zaradi vsebnosti vitamina A in vitamina E (23).

Nazaj na TOC

S pravilno nego, kot je navedeno zgoraj, in sprostitev, to traja približno 7-14 dni, da vidim prve znake zdravljenja. To je odvisno od tega, kako slabo so petami razpokan, če imate vprašanja, kožo, kot so luskavica in ekcem, ali zdravstvene težave, kot so sladkorna bolezen in hormonsko neravnovesje.

Obstaja veliko načinov, da pospešijo proces zdravljenja vaših razpokanih nog. Najbolj učinkoviti tisti, vodenje noge dobro navlažena, jih ne izpostavi onesnaževanja, sproščujoče noge, ob naravnih oljni osnovi stopala masaže, namakanje nog v topli vodi z limoninim sokom dodajali, in zdravljenje obolenja, težave s kožo in debelost.

Zdaj, ko vem, kako se znebiti razpokanih petah, kaj še čakaš? Preizkusite te domača pravna sredstva za razpokane pete in videli razliko. Delite svoje poglede in izkušnje v okence za opombe spodaj.

Odgovori strokovnjaka za vprašanja bralcev

Nasveti za preprečevanje razpokan Heels

Preventiva je boljša kot kurativa. Obstaja veliko domača sredstva in nasveti načina življenja za preprečevanje krekinga petah.

• Pravilno vlaženje je prvi korak, da se prepreči suhe pete.
• Nosi udobne čevlje, ki bežijo pred pretirano hojo, in izogibanje nad izpostavljenostjo do onesnaženja so najlažji načini za preprečevanje razpokane pete.
• Redno čiščenjem pete s kamenčki in jih namakanjem v topli slani vodi ali vodo z limoninim dodana ji soka jih lahko čistijo in mehka.
• Sproščujoče noge in uživate v noge masaže z oljem tudi preprečuje nastanek suhe in s tem razpokane pete.
• Pijte veliko vode, da bo vaša koža hidrirani in voljna.

Kaj Povzroča Cracked petah?

Obstaja veliko dejavnikov, ki so odgovorni za suhe, razpokane pete. Ni nafte žleze so prisotne v kožo petami. Torej, če je pravilna nega ni sprejeta, dobijo suha, kar povzroča, da se koža poči in krvavitev. Drugi razlogi za razpokane pete so:

• Kožnih obolenj, kot so luskavica in ekcemi
• Bolezni, kot so rak ščitnice, sladkorna bolezen in hormonsko neravnovesje
• Izpostavljanje pete do onesnaženja
• Pretirana hoja in stoji na trdih tleh za dolgo

S pravilno nego in vlaženje, lahko razpokane pete treba pozdraviti.

Kakšni so simptomi za suho razpokan petah?

Simptomi suhe in razpokane pete so:

• Suhost okoli območju pete, in na območju, na spodnji strani noge tik pod prste
• Red in luskasta zaplate kože
• Luščenje kože na tanke pramene
• Razpoke in grebeni v kožo
• Srbenje
• Krvavitev iz razpoke
• Odpust iz razpoke zaradi razvitega okužbo

Kako preprečiti razpokan petah?

Preventiva je boljša kot kurativa. Obstaja veliko domača sredstva in nasveti načina življenja za preprečevanje krekinga petah. Pravilno vlaženje je prvi korak, da se prepreči suhe pete. Nosi udobne čevlje, ki bežijo pred pretirano hojo, in izogibanje nad izpostavljenostjo do onesnaženja so najlažji načini za preprečevanje razpokane pete. Redno čiščenjem pete s kamenčki in jih namakanjem v topli slani vodi ali vodo z limoninim dodana ji soka jih lahko čistijo in mehka. Sproščujoče noge in pridobivanje stopala masaže z oljem tudi preprečuje nastanek suhe in s tem razpokane pete.

Ali Diabetes Vzrok razpokan petah?

Ja, sladkorna bolezen je eden od vzrokov za razpokane pete. Nenadzorovana raven sladkorja v krvi poškodbe živcev v nogah, kar vodi do suho kožo. Ker ni nafte žleze prisotni na kožo stopal, so ponavadi suha. Gosto suha koža na petah, znane kot kalusa, se lahko razvije pete razpoke. Ker je preveč suha, it razpoke in krvavi. Nadzor diabetes Cure lahko razpokan pete preveč. Diabetiki so nagnjeni k resne okužbe iz razpokanih petah, ki jih je težko zdraviti. Ob dobro skrbi za noge in zdravljenje razpokane pete v začetni fazi je priporočljivo za diabetike.

Kako dolgo bo trajalo, da Cure razpokan petah?

S pravilno nego in sprostitev, to traja približno 714 dni, da vidim prve znake zdravljenja. To je odvisno od tega, kako slabo so petami razpokan, koža vprašanja, kot so luskavica in ekcem ali zdravstvene težave, kot so sladkorna bolezen in hormonsko neravnovesje. Obstaja veliko načinov, da pospešijo proces zdravljenja. Najbolj učinkoviti tisti, vodenje noge dobro navlažena, jih ne izpostavi onesnaževanja, sproščujoče noge, pri čemer je na podlagi naravnega nafte stopala masaže, namakanje nog v topli vodi z limoninim sokom dodajali, in zdravljenje obolenja, težave s kožo in debelost.

Zakaj samo Heels Crack pa ni druge dele stopala?

Ker ni nafte žleze na koži vaše noge, na tem področju kaže, da postane suha. Koža na pete je debela in suha in s prekomerno aktivnostjo, teži k krvavijo in razpok. Stoji na hladnem ali trdih tleh za dolgo, intenzivno hojo, in prekomerna telesna teža so nekateri od razlogov, zakaj pete razcepi. Srednji del stopala je votel in dobro zavarovani. Večina teže telesa nosi pete. Ker so suha in napihnjenosti, se nagibajo k zlahka poči. V časih, te razpoke gredo globoko in začeti krvavitev.