Kako naravno dobiti Rosy Cheeks brez uporabe ličila?

Rosy lica so dekle sanje! To vas naredi bolj čudovita. Vendar je ličila edini način, da bo vaše lica rožnata? Vemo, da je uporaba ličil ni naravno in ko odstranimo ličila, ves čar, ki prihaja z ličila izgine takoj.

Torej, kako priti rožnata lica naraven način?

Kako, da imajo rožnata lička naravno?

Preberite spodaj okoli 7 načinov, ki vam bo pomagal doseči naravne rožnata lička. To so najboljši ukrepi v primerjavi z ličila za doseganje rožnata lica.

1. Pravilno in dovolj Prehrana:

Ob dober in zdrav obrok, je ključnega pomena za zdravo kožo in lepši sebe. Nikoli ne bi smeli preskočiti obroke, tudi ko ste na dieti. Crash dieto ni nikoli dobro za vaše zdravje. Moral bi vzeti vsaj 4 lepo in zdrave obroke na dan viz. Zajtrk, kosilo, čaj in večerja.

Če ste lačni, med obroki, morate vzeti nekaj lahkih prigrizkov, ki so zdravi. Nikoli ne pustite vaš želodec renčati za hrano. To vas bo jedel še bolj, ko sedite jesti zraven.

Hrana, ki jo jeste vam lahko naravni sijaj od znotraj, kot sledi:

A. Zmanjšati na rdečo porabo mesa. Vključuje ribe in piščančje beljakovine.

B. Dodaj ohrovt na vašo meals.They so odličen vir beljakovin.

C. Dodaj nizke mlečne maščobe in mlečne izdelke, kot so nemastnega jogurta in posneto mleko.

D. Dodajte lečo na vaših dnevnih obrokov. Prav vam bo dala dnevni zagon beljakovin.

2. Vaja in vlaženje:

Redna vadba in ustrezna hidracija vam pomaga pri vzdrževanju in ohraniti svetlo in lepo kožo.

3. Luščenje:

Redno luščenje kože vam bo pomagal priti mehke in rožnata lička zagotovo. Vendar ne pozabite, da je, potem blago in zelo nežen piling je, če piling vam kožo redno najboljša rešitev. Ne drgnite vsak dan posebej v težkih način.

4. Blago Beljenje:

Nekateri blagi beljenje lahko pomaga, da dobite rožnata lička. Nanesite nekaj jabolčni kis s koščkom vate na cheeks.This bo vaše kože skok do življenja. Vendar, če reagira potem ne nadaljuje. To lahko storite enako z limoninim sokom, vendar ne gredo ven na sonce takoj po uporabi limonin sok, kot jih vaša koža občutljiva na sončne žarke.

5. Izpolnite pomanjkljivosti:

Obstajata dve vitaminov, ki so bistvenega pomena za naravni sijaj kože. To so vitamin E in vitamin C. Če vidite nepotrebno pokanje ustnic ali kožo obraza dobili še bolj suha kot običajno, je to lahko vzrok za pomanjkanje vitamina E in C, se posvetujte dobrega zdravnika in se kapsule kot dodatkov za ti dve vitamini.

Alternativno ali dopolnijo vnos dodatkov, ki jih lahko uporabite pasto pomarančne lupine, ki je bogata z Vit C in ga zmešamo z nekaj polnomastno mleko in zlomljeno Vit E kapsule. Uporabi to paste na kožo, predvsem na licih za 20 minut in sperite z mlačno vodo.

6. Jeza in obvladovanje stresa:

Stres in jeza lahko razporek naravni sijaj off kožo. Torej, poskusite ohraniti raven jeze in stresa proč tako daleč, kot je to mogoče. Poskusite jogo ali meditacijo. Spanje je prav tako pomemben dejavnik. Če niste dobili dovolj spanja, bo to pomenilo vaš stres ravni ne bo v celoti preprečiti. Spijo dovolj, tako da, ko se zbudiš, se počutite sveže. Vaša koža bo sijaj seveda. Poleg tega, ko si spal, vaša koža izloča olja, ki bo neguje kožo, medtem ko spite.

7. Pravilna masaža:

Kroženje krvi pod kožo, je lep način, da dodate sijaj na koži. Pravilna masaža v krožnih in anti krožni poti lahko vaša koža rožnato v nekaj dneh. Nadaljujte to, da bi dobili ustrezne koristi. Lahko masirajte kožo z obraza masažno kremo preveč.

Ali vam je všeč ta članek? Zdaj veste, kako se rožnata lička naravno? Pustite nam svoje komentarje.