Zakaj morate vsak dan čutiti kožo?

Če bi me vprašal: "Kaj je številka ena stvar, kar lahko naredim za svojo kožo, da bo največja razlika?" 

Nikoli ne bi nahraniti vam nekaj utrujenosti črto glede pitja več vode. (Jennifer Aniston je narobe. To počne nič.) 

Jaz tudi ne bi povedal, da se zmanjša stres, jedo bolje, uveljavljanje ali več spanja. Mislim, prepričani smo v prvi vse do hitrosti o prednostih zdravega načina življenja. Počitniško koža je najboljši kože. Ampak to ni tako kot večina od nas ne more kar naenkrat našli več ur na dan "me čas," v uresničevanju lepše polti. 

Torej, kaj je nekaj, kar lahko vsakdo naredi za svojo kožo-, ki je hitra, enostavna in proizvaja hitre in opazne rezultate? 

Moj odgovor: Daily piling. Mogoče celo dvakrat na dan!

Zakaj Luščiti?

Preden smo prišli v frekvenčnem stvar-, ki je sporen, ja! -let je Vrniti malo. Vi ste verjetno seznanjeni koristi piling na splošno.

Naša koža deluje na 28-dnevnega cikla, pri čemer so žive celice v spodnji plasti povrhnjice (keratinocitov) postopoma postale težje, kot delajo svojo pot na površje-, kjer umrejo in se luščiti odkriti nove celice pod. 

Ta proces se dogaja ves čas, brez naše pomoči, vendar pa lahko upočasni s starostjo, poškodbami sonca, hormonskih sprememb in nekaterih kožnih bolezni. Ko se to zgodi, se lahko vaša koža začne pogled dolgočasno, lahko pore se zamašijo (kar vodi k aknam), in tvoj ton lahko ogledate neenakomerno. 

To je, če piling pride. Z odpravo teh pozidanih odmrlih površinskih celic, boste videli svetlejšo kožo, manj aken in ogrcev, in bolj gladko, bolj enakomerno teksturo. Ker lahko mrtva koža tvori tudi oviro, ki ovira absorpcijo, lahko luščenje pomaga dobiti več kilometrine iz vaših izdelkov aktualnih, kar vodi k bolj navlažena in manj znakov staranja.

Zdaj. Tukaj je, zakaj mislim, da bi morali to storiti na dan (in s čim!).

Tedenski Piling je zastarel koncept

Zagotovo ste že povedali, da je tedenski piling dovolj in da si ne želijo "pretiravajte." To je postal eden od tistih kosov sprejela nego kože modrosti, kot vedno nosil za zaščito pred soncem, ali ne bo nikoli v posteljo, ne da bi umivanje obraza.

Toda pomislite, koliko stare navade, ki ste jih zavržemo v preteklih letih, saj je bil na voljo nove in boljše tehnologije. 

To je tisto, kar vidim, se dogaja prav zdaj v kategoriji piling. 

Res je, da si ne bi želel, da vsak dan piling s staro vrsto Exfoliating izdelkov. Kaj morda ne vedo, je, da je nova generacija pilingi, ki so povsem drugačni, z možnostmi dovolj nežen, da se uporabljajo vsak dan. Dovolite mi, da pojasnim.

Težava z mehanskimi pilingi

Včasih je treba, da je piling pomenilo čiščenja. Pomislite: da bala St Ives marelice Scrub z razčlenjeno-up orehov kosov v njem (ki je nerazložljivo, nadaljuje, da je eden izmed najbolj prodajanih izdelkov za nego kože).

To je primer mehanskega blag. Te vrste izdelkov odstrani odmrle površinske kožne celice, tako da jih fizično odluščenje s kašaste kosov (biseri, školjke, sol, pesek, itd), suspendirane v formuli. Nekateri ljudje proizvajajo enak učinek s pranjem na njihove obraze s krpico. 

Problem je, da lahko povzroči škodljive mikro razpoke v koži, ko uporabljate izdelke, ki vsebujejo velike, nazobčane delce ali vtrite v kožo preveč agresivno. To pušča odprta in ranljiva za bakterije in lahko povečajo draženje, rdečica, občutljivost in suhost.

"Ko je večina zdravniki pravijo, piling ne bi smelo zgoditi vsak dan, so govorili o standardnih grmičevja, ki je smirkovim papirjem v steklenici. Oni nimajo pojma, kaj izdelki so na voljo," pravi dr Harold Lancer, top dermatolog Hollywooda v tej izjemni intervjuju nad The Cut. (On skrbi za polt Beyonce, tako da mislim, da pozna svoje stvari.)

Dr. Lancer dejansko prodaja piling kot del svoje linije, vendar ima zelo lepe kristale enotne velikosti in oblike, ki zagotavljajo "natančno piling brez tveganja za mikro kosi ali odrgnine." 

Osebno? Mislim, da obstajajo tudi nežnejši metode piling, z bolj prilagodljivih rezultatov in manj tveganja.

Dnevni toplo krpo za čiščenje

"Toplo krpo čiščenje" je moja najljubša metoda piling za vse tipe kože, in najboljše mesto za začetek, če ste novi na dnevni piling ali piling na splošno. 

Bonus: To je odličen način, da odstranite ličila in temeljito očisti vašo kožo!

(Opomba: Nekateri ljudje rečejo "hot krpo za čiščenje," ampak mislim, da je pomembno, da ne poslabša kožo z vodo, ki je preveč vroče!)

1. Korak: Začnite z masažo čistilo, ki temelji-olje olje ali nad suho kožo. Pravkar sem uporabljati zdravo hrano v trgovini kokosovo olje, toda če želite fancy, tam je Kopari kokosovo Melt, RMS Beauty Surovo kokosovo kremo ali Skinny & Co Skinny kokosovo olje.

2. Korak: Nato si želi potopiti mehko krpico pod toplo do vročo vodo. Pomembno je, da vsakič, ko si umivate vedno uporabljajte svežo, čisto krpo obraz, nato pa ga vržejo v pralnici ovira! (V nasprotnem primeru ponovno uporabo jih lahko tveganje prenaša bakterije, odmrlo kožo in drugih naplavin nazaj na vašo kožo.) Se najlepše krpe so muslin, kot Eve Lom je.

3. Korak: Zavesa je toplo, vlažno krpo čez obraz za pet sekund, da rahlo paro kožo. To bo pomagalo zmehča in popustite odmrlo kožo, ki vam omogoča, da ga odstranite lažje.

4. Korak: Nato s krpo nežno obriše olje ali čistilo. Ta postopek ponovite do štiri več časa, in se boste zapustili s čisto, mehko, razplastenega kožo!

Dnevni Acid Piling

Če ste po močnejši piling, menijo kisline.

Namesto fizično ribanje, delajo z raztapljanjem "lepilo", ki ima odmrle celice skupaj. Obstajata dve vrsti: 

• Alfa-hidroksi kisline (AHAS), kakršni so glikolna in mlečna kislina. Glikolna je najpogostejša AHA in splošno velja za najbolj učinkovito, saj ima najmanjšo velikost molekule. Nekateri dermatologi, vključno z dr Neal Schultz, dejansko verjamejo, njegovi rezultati so boljši od retinoidi recept (!!), ker je tudi stimulira proizvodnjo kolagena in odebeli kožo. To pa ima rep za to, da bolj draži, ampak očitno je to odvisno od oblike. Blažjim AHA alternativa je mlečna kislina, ki jo še občutljivo kožo bolje prenaša, in je dejansko hidratacijsko. 
• Beta-hidroksi kisline (BHA) ali salicilna kislina. Salicilna kislina je najboljša za oilier kožo, saj raztaplja olje v pore. Tako je lahko v pomoč pri ogrcev, Milia in akne.

Moj najljubši način uporabe kisline je kot toner, po čiščenju. In moj najljubši izdelek? Biologique Recherche Lotion P50, seveda! 

To je ena izmed mojih najbolj ljubil izdelkov za nego kože, in nisem edini. Še nikoli nisem slišal več ljudi navdušili kozmetični izdelek EVER! 

To je nežna kislina in niacinamide toner mlečna, ki je na voljo v različnih jakostih, tako da vse, ampak najbolj občutljive tipe kože, bi morali imeti možnost, da ga, za razliko od tolerirati glikolne kisline, ki imajo rep za to, da kruto.

Toda ključna stvar losjon P50 je, da si je pomenilo, da ga uporabljate dvakrat na dan. Blagovna znamka je zelo specifično o tem, ko vam proda izdelek. 

Torej, medtem ko njegove sestavine so precej veliki, sem prepričan, da je pogostost in doslednost uporabe, da se res preoblikuje kožo ljudi. In bi si verjetno dosegli podobne rezultate, ki jih vsak dan piling z drugimi izdelki kisline, tako dolgo, kot lahko vaša koža ravnati z njimi! 

Kako uporabljati Acid tonerji 

S kislinami, si vedno želeli, da počasi in previdno začeti. Ne morem poudariti, da dovolj.

Mlečna kislina: Če še nikoli niste uporabili kisline piling, in / ali če je vaša koža na suho ali občutljivo strani, jaz bi šel z mlečno kislino, za začetek. Ga uvede enkrat ali dvakrat na teden, in zgraditi bolj pogosta uporaba od tam. Če ne morete dobiti losjon P50, prvi lepotni pomoči obraza Radiance blazinice so še blagi možnost kisline, da razmisli.

Glikolne kisline: Če lahko ročaj močnejši kislino, obstaja veliko glikolne formul zdaj na trgu, mnogi z dodatnimi sestavinami, ki pomagajo pomiriti in hidratov, medtem ko ponovno pojavil kožo. Imel sem dobre rezultate iz NIP + Fab glikolna popraviti Night blazinice Extreme, ki so zelo poceni in ima hialuronsko kislino, hidrat.

Salicilna kislina: Če imate opravka z zamašene pore in akne, jaz bi definitivno menijo salicilno kislino, bodisi samostojno ali (če je lahko vaša koža tolerirali) v kombinaciji z enim od drugih kislin. Sem našel CosRx BHA blackhead vklop Tekočina, da je zelo nežen.

Drugi odstranjevanje odmrlih celic: Moralo bi biti v redu za uporabo kislin po toplo krpo čiščenju, ampak jaz bi bil previden s pomočjo piling krtače, kot je Clarisonic hkrati-Verjetno je preveč! Izjema je Foreo Luna (posebej občutljivega Luna 2), ki ima silikonski ščetine, ki so izjemno nežen. Iz tega razloga je moja najljubša, mora imeti čiščenje pripomoček. Prav tako menijo, prehod na čistilom sulfata brez nadaljnje zmanjšanje možnosti draženja. 

Hidracija: Poskrbite, da sledijo svoj kisline toner s korakom vlaženje, ali da je serum, vlažilno ali oboje.

Za zaščito pred soncem: Zaščita pred soncem je vedno ključnega pomena, še bolj pa, ko ga uporabljate kisline, ki povečujejo občutljivost za sončenje.

Pazi na kožo: Končno, pozorno oko na kožo. Če opazite kakršnekoli znake draženja, kot so povečana rdečina in luščenje, to je znak, da ste preveč listasti in jih je potrebno nazaj off-bodisi v blažji izdelka, manj pogosto uporabo, ali pa oboje.

Nekaj ​​več izdelkov ReCO!

• Juice Beauty Green Apple Peel Nočni sijočo blazinice: To piling s sadnimi kislinami in vsebuje hialuronsko kislino in vitamin B3.
• Rodial Glamoxy 15% sadja v kislinski piling blazinice: Izbirate sadje kisline, to so močnejši, vendar še vedno ni tako draži, saj lahko glikolne biti.
• Dr. Dennis Bruto Nega kože Alpha Beta Universal Daily Peel: Sem le poskusil izvirno (ena od prvih lupine blazinice na trgu, mislim), vendar je bila preoblikovana različica ima pet vrst kisline.
• Sladkornega trsa + Austin Miracle Pad +: Ti imajo farmacevtske kakovosti glikolna kislina, skupaj z mlečno kislino, z rezultati, ki so enake 30 odstotkov redne glikolne kisline. Poskusil sem samo nekaj vzorcev teh, vendar pa je bil navdušen, da niso draži.
• Laboratoire Dr Renaud Peel blazinice: sem tako navdušena raziskovanje teh, ki so oblikovani z mlečno kislino, sadnih kislin in encimov. Redko najdbo!
• Dr. Denese Podrobno učvrsti obraza blazinice: Gre za izjemno sočno blazinice namočene v glikolne kisline, peptidi in alfa lipoično kislino tako Exfoliating in proti staranju kože.

Kaj sem opazil Od Daily piling

V zadnjem letu ali tako, sem se zavezala, da bo dvakrat na dan piling s toplo krpo čiščenje in različne kisline vrst, in ki ga je dosegla najboljšo razliko v mojo kožo!

Pred tem sem res ni bil prepričan, če bi kisline zame. Morda se spomnite, sem govoril o dnevnem piling davnega leta 2018 na tem blogu, ko sem spoznala slavnega dermatolog Zein Obagi. On me je navdihnila, da gredo na dnevni Miracle 10 režimu glikolne kisline, vendar sem moral prenehati, da je malo kasneje, ko se je moja koža preveč suha in luskasta. 

Zdaj sem na splošno držijo z mlečno kislino, ki se mi zdi precej nežnejši. Opazil sem, več kože pohvale-vedno najboljši pokazatelj, da delaš nekaj prav! -Kot tudi manj aken, in še več iz sijaj. 

Ko delam dobil mozolj, te nadležne post-akne znamki hitreje zacelijo, in mislim, da bi lahko celo pomaga s pigmentacijo, tako da ne bi to naredil še enkrat.

Zaključek

Upam, da sem postavil svoj primer za to, kar piling-storiti prav! -Ali lahko storite za vašo polt. 

Ja, tam so zdravniki in Estheticians, ki svari pred več kot enkrat na teden piling. Pravim, oni niti ne do datuma, na njihovo poznavanje izdelkov, ali pa si ga dumbing navzdol, misleč, večina ljudi bo razlagajo piling pomeni kruto piling ali močno kislino. 

Vendar pa je povprečna lepota potrošnik v teh dneh je tako veliko bolj izobraženi kot to. Imamo veliko izbire-vključno z skromnega načina krpo čiščenje in super-nežno mlečno kislino.

Dokler je vaša koža tolerira načina piling izbire, obstaja veliko koristi za to počne vsak dan. Dovolite mi, da vem, kaj misliš.

Kako pogosto piling? Ste že poskusili toplo krpo čiščenje? Ali tonerji kisline?