Kako lahko olje treh jeter očisti akne in ustvari brezhibno kožo

UPDATE: Priporočam več trske jeter olje. Ta objava pojasnjuje, zakaj, plus alternativne predloge za pridobivanje vitamina A in D (oba sta še vedno veliko hranilnih snovi za kožo in akne).

Govorim o ribje olje. Ponovno. Ja, v zadnjem času, ne mine teden, ne da bi mi povedal vsaj nekaj ljudi (večinoma v komentarjih tukaj) o tem najbolje hraniti lepotno skrivnost. Torej, v primeru, da ste zamudili vse to chit-chat, poslušajte, ker je to stvar, je naravnost čudežna za akne in dolgočasno kožo. IN za vaše splošno zdravje, vključno povečevanje vrednosti vitamina D.

In si mislil, da bom rekel, ribje olje, ali probiotike! Nein in nein-, da je to slab fant tukaj, ki jih potrebujete:

Najprej, naj ti dam backstory

Preden sem odkril CLO (kot geeky zdravje freak vrste, kot sem jaz ponavadi ga imenujejo), sem iskala nekaj-kaj! -to ukvarjajo z obstojnimi hormonskih breakouts, ponavadi okoli brade in jawline, da bi vselej planu na ta čas v mesecu. (Zveni znano?)

Čeprav dermatološko predpisan Meds vedno delal za mene (sem vzel tableto, kratkih tečajev antibiotikov in spironolakton-anti-androgene zdravila, ki je predpisal off-nalepke za akne), samo nisem želel, da bi karkoli farmacevtske več ker se mi, stranski učinki vse te stvari so precej strašljivo.

In drugi Derm zdravljenja, kot so kemični olupke, microdermabrasion, laserji in svetlobnih terapij-vsi, ki sem jih poskušala kot lepotni ed-je neumno drago in rezultati ne trajajo. (Res, sploh ne me začel tiste.)

Sem prav tako je moja kri testirali in poskušali vse vrste naturopatske stvari-ribje olje, probiotiki, jeter očisti, kar hočete! But nobeden od njih res na vsako občutno razliko. In ko boste umazali z vse te stvari za nekaj časa, brez uspeha, čeprav so izbruhnejo ni res, da je slabo, boste začeli spraševati zakaj. Zato so izbruhnejo še vedno dogaja in moram bolj resno osnovno zdravstveno težavo?

Možnosti so, verjetno ne. Pravkar ste primanjkuje nekaterih hranilnih snovi, ki jih ne dobijo v naši moderni prehrani.

In eden izmed tistih, ki se zgodi, da je vitamin A, ki je, kot veste, je v Accutane (precej strašljivo zdravila v mojem mnenju, kljub temu, kar derms vam bo povedal).

Zakaj trske jeter olje dela za akne

Razlika med vitamina A v Accutane in vitamina A v jetrnega olja polenovke je, da je ta fizična, ne sintetični vir, in zato nosi manjše tveganje toksičnosti v telesu, saj deluje sinergistično z njegovimi drugimi hranili.

Po fundacije Weston A. Price:

Trditev, da je vitamin A v ribje olje strupeno samo nima smisla v okviru tradicionalne prehrane, ki so bili zelo bogato z vitaminom A iz jeter, meso organov, morski sadeži in maščobami travo krmijo živali. Jedro raziskave dr Price je, da so diete zdravih primitivnih ljudstev vsebuje približno desetkrat več vitamina A kot sodobne prehrane.

Ali ni to logično, da bi imamo sodobno epidemijo aken zdaj, ko smo jedli manj od teh živil?

Mislil sem, da je vredno poskusiti, vsaj tako sem začel že pred šestimi meseci. In oh em Joj sem kdaj opazili razliko v moji koži. Ne samo pri odpravljanju aken, sem redko jih dobili več, in če sem naredil je hiba izgine zelo hitro in sploh ni vneta, temveč v celotni kakovosti, teksture in barve moje kože.

Jaz sijaj, ljudje! Res, jaz, tako zelo, da sem vprašala, kaj je to delam drugače in lahko imajo nekateri preveč!

To je ne samo jaz, ki srca trske jeter olje

Reader Jenny je začela jemati zdravilo in opazil podobne rezultate. In tudi ona me je opozorila, da blogger / vlogger Kandee Johnson, ki jo kliče njen "številka ena skrivnost napoj":

Moja mama in BFF so tudi v zvezi s tem in tako opazil sijaj in (v primeru mojega prijatelja), NO. VEČ. Izbruhnejo!

Druge prednosti ribje olje

Kdo drug bi to kot otrok? Izkazalo se je, naše matere so prav o tem prepreči bolezen. Nisem dobila nobenih prehladov, odkar sem začela jemati te In ker je tudi odličen vir vitamina D, je to nadomesti potrebo po teh sintetičnih vitamin D3 tablete sem se uporabljajo za vzeti.

(In na to opombo, tako kot sintetična oblika vitamina A je lahko strupena, da lahko vitamin D, zato je RDA vitamina D, tako nizka, lahko zaužijejo veliko večji odmerek z ribje olje, če preprosto sledite. Priporočeni odmerek na etiketi.)

Ob jeter trske olje je tudi boljša ideja kot po zgrešena nasveti plava okoli okoli dobili našo vitamina D od 10 minut na dan na soncu. To je pravzaprav zelo težko narediti, da je, še posebej v kanadski podnebje. Tradicionalno so se ljudje, ki se za ohlapnimi z živili (vključno z jetri, ki bo Stavim, da ne jem). Vnesite CLO!

Zanimivost: Bral sem nekaj pričevanja iz ljudi, ki CLO, da niso več spali na soncu!

Najboljša vrsta jetrnega olja polenovke

V idealnem primeru, da želite, da se ob visoko kakovost, fermentirane ribje olje, ker so cenejši, visoko predelanih tisti, ponavadi se odstrani samih vitaminov, da bi bilo koristno (za vašo kožo in zdravje). Sledim priporočila Weston A. Price Foundation in jih opozoriti na CLO, da gredo skozi visoke toplotne obdelave.

Moja znamka, saj je Green pašniki, to pa je pravzaprav vzamem olje / high-vitamin maslo olja mešanico jeter trske, ki je dejal, da bo še bolj učinkovita kot sam CLO. Na voljo je v kapsulah:

Kot tudi (v več vrstah-cimeta najboljši) tradicionalni gel:

Ampak sem Reva in sprejeti kapsule!

Vendar. To ne pomeni, da ne boste videli rezultate z manj draga in bolj splošno dostopne blagovne znamke. Carlson je tista, ki se zdi, da je zelo dostojno (Jenny, Kandee in moj prijatelj vse vzeti in okusom limone ni slab, očitno). Moraš biti previden, izbiranje, ker morajo biti v pravem razmerju vitamina A in D, sicer bi lahko sproži pomanjkljivosti niti enega v telesu.

* Opozorilo: Upoštevajte, da je vse zgoraj samo moje mnenje skozi osebno izkušnjo-Nisem zdravnik in zagotovo dobili zdravniško pomoč, če sumite, da imate morda bolj resno kože ali zdravstveno stanje. To je samo tisto, kar je delal za mene, in veliko ljudi, ki sem jo delili.

Trgovina izdelkov

Lahko kupite CLO / masleno olje kapsule Green pašniku je tukaj in gel tukaj. 

Povejte svoje mnenje

Ali ste se ukvarjajo z vprašanji, kože, kot so breakouts ali otopelosti? Kdaj poskusili trske jeter olje? (Stavim, da se bo zdaj!), Ne da voziti si nor, ko pa je preprost, poceni rešitev tam in še nihče ne bo povedal o tem? Moja BFF in sem ga poklical akne Conspiracy.