- 420k
- 1k
- 870
Naravni diuretiki so naravna hrana in zelišča, ki pomagajo povečati pretok urina. Te naravne hrane pomagajo pri izpiranje iz odvečne tekočine iz telesa. To razstrupljanje korak lahko privede tudi do izgube številnih pomembnih vitaminov in mineralov iz telesa. Zato je pomembno, da se prepreči to izgubo, ki vključuje nekatere naravne diuretike za hujšanje v prehrani.
Tu so top 10 naravni diuretiki za hujšanje:
Zeleni čaj je naravni diuretik, ki so bile uporabljene že stoletja na Kitajskem.
To stimulira žleze in trebušno slinavko. Prav tako so pri razstrupljanju odpadke in čisto iz telesnih celic. Brstični ohrovt vsebuje nekaj mineralov, ki spodbujajo delovanje ledvic in boljše čiščenje celic.
Drobnjak se pogosto dodamo solati. Imajo več kot 80% vode in so visoko vsebnost beljakovin, kalija, kalcija, fosforja, ogljikovih hidratov in žveplo. Pomagajo spodbujajo prebavni sistem in so najboljši kri čistilo.
To je popularno se uporabljajo v Latinski kuhinji zaradi svoje hranilno vrednost. To se lahko doda surovo zelenjavo, solate ali drugih neželenih jedi. Koromač ima 90% vode v trebušasta, ki je užitna. To je alkalinizing hrana, ki pomaga, da se ublažijo sluznico ali sluz in pospešuje prebavo procesov. To zelenjave ima dober količino natrija, kalija in železa.
Česen je naravni diuretik hrano, ki pomaga pri razgradnji maščob. To je zelo učinkovita za limfe, saj odpravlja odpadne snovi iz telesa. To pomaga pri sluznice čistilo in obravnava sinusi, hladno, astmo in kašelj. To je tudi dobra kri čistilno sredstvo, ki pomaga zmanjšati visok krvni tlak. To lahko spodbudi peristaltiko ukrepov in pomoč pri izločanje prebavnih sokov. Česen ima 65% vode in se tudi lahko uporabljajo v vsakem zelenjave solata.
Peteršilj je treba vedno dodati z drugimi zelenjavnih sokov, da izkoristijo največje koristi. To pomaga ledvice, mehur, sečnice in spolne organe. To poveča izločanje prebavnih sokov in zmanjšuje motnje v jetrih in vranici. Vsebnost vode v peteršilja je 85% in vsebuje tudi nekaj vitaminov in mineralov, kot so kalij, kalcij, magnezij in klor.
To je najboljši kri čistilo in kri graditelja. To diuretik rastlina daje blagodejno vpliva na pljuča in povečuje nastajanje žolča. Kreša ima dober količino klorofila, žveplo in kalcij.
Oves je dober vir silicijevega dioksida. Ta ima tudi naravni diuretik lastnine.
To je najbogatejši vir vitamina c. To krepi proces presnove in sprošča vodo iz ledvic za odstranitev odpadkov stranskih proizvodov.
Upam, da ste našli ta članek o diuretiki in hujšanje koristno! Ne pustite nam komentar.