17 neverjetnih prednosti črne redkev za kožo, lase in zdravje

Iščete naravna sredstva, ki lahko pospešijo vaše zdravje in vam pomagajo krasen pogled ob istem času? Ste že kdaj poskusili "črni španski redkev" za ta namen? Če ne, potem je čas, da ga preizkusite. No, barva tega korenin zelenjave morda ne bo tako impresivna. Ampak, ko veš več neverjetno koristi, ki jih ponuja, boste zagotovo zaljubili v malem "črno magijo".

Črna redkev Prednosti za kožo

Od razstrupljanja naše telo blagoslov eno z brezhibno lepoto, lahko črna redkev resnično delajo čudeže za našo kožo. Oglejte si nekaj njegovih prednosti:

1. Izboljšati splošno zdravje kože

Čisto notranji sistem je prva stvar, ki jo moramo dobiti svetlo in zdravo kožo. Če je vaša kri je polna nečistoč, vaša koža ga izraža jasno. Črna redkev je lahko v veliko pomoč, da vas v takem položaju. Biti bogat vir kompleksa Vitamin-B, cink, fosfor, itd, deluje kot učinkovit čistilec krvi in ​​odpravlja vse vrste toksinov ter odpadnih materialov iz našega telesa. Kot rezultat, je naše splošno zdravje kože izboljšalo v veliki meri (1).

2. Imeti Mladostna kože

Črna redkev ponaša z veliko naravnih antioksidantov (2). Vsebuje visoko stopnjo vitamina C, ki je ključnega pomena za naša koža v boju proti staranju. Poleg tega antioksidant vitamin, obstaja nekaj drugih spojin, prisotnih v tej korenin zelenjave, ki so izredno močni v zajeziti oksidacijo v našem telesu. Zato lahko redno uživanje črne redkve sok nam pomaga znebiti škodljivih prostih radikalov in s tem, imajo mladostno kožo.

3. Odstrani neprivlačne Marks

Če ste utrujeni od teh grdih ogrcev, črnih madežev, akne znamk in madeži na obrazu, lahko črna redkev sok je idealna rešitev za vas. Njegovo antioksidativno lastnost preprečuje zlom aken, mozoljev, ogrcev, itd in zmanjšuje vse neprivlačna oznake nastale zaradi različnih okužb kože. Redna uporaba črne redkve sok na prizadetih območjih vam lahko neverjetne rezultate v nekaj dneh. Face paketi, ki s črno redkev celuloze lahko pomaga tudi osvetlite kožo in se sijočo kožo.

Črna redkev Prednosti za lase

Umira, da bi dobili dolgo in močne lase z ničelno problem prhljaja ali lepljivost? Črna redkev lahko točno je sredstvo, ki ga iščete. Ugotovite spodaj, kako lahko pomagate:

4. Zmanjšajte las padec Znatno

Izpadanje las je ena izmed najbolj pogostih vprašanj po vsem svetu v teh dneh. Ampak, če pijete kozarec črne redkve sok vsak dan, lahko ta boj uspešno. To čudovito zelenjave je sposobna stimulirati naše lase korenine, ki sčasoma krepijo pretok krvi skozi naše lasišče. To je bistvenega pomena za ustrezno hranjenje las. Poleg tega, vsak las gredi postane močnejša skozenj. Vse to za posledico manj las jeseni, kot tudi rast novih las.

5. Znebiti prekomerne izsušenosti Mastna

Črna redkev se lahko uporablja tudi za zdravljenje prekomerne suhe ali Mastna lasišča. Če imate preveč prhljaj, začnejo uporabljati črno redkev sok danes. To bi zagotovilo potrebne hranilne snovi za las in lasišča kot dobro. Nasprotno, če ste se sooča mastenje lasišča zaradi presežne izločanjem sebuma žlez, gre za črno redkev las masko. To bi nadzor izločanje sebuma in vam dolgo in sijoči lasje.

Črna redkev Uporabe Za zdravje

Belo meso te črne polti zelenjave je zelo koristno za naše zdravje. Tu so načinov, kako lahko izkoristijo te postavke:

6. Boost funkcija jeter

Naša jetra je najbolj vitalni organ telesa in črno redkev nam lahko pomaga povečati svoje funkcije v veliki meri. Meso te zelenjave ima več vitaminov (vitamin B1, vitamin B zapletene, vitamin C, itd) in mineralov (kalcij, magnezij, itd), ki omogočajo pretok žolča in ohranjajo naš notranji sistem zdrav hkrati. Zato, vključujejo črna redkev v vaši prehrani čim več in obdržati zdravo jetra (3).

7. Znebi Cold in kašelj

Čarobna moč črne redkve se lahko uporablja tudi za zdravljenje kronične hladno in kašelj (4). Samo vzeti rezino iz zgornjega dela zelenjave in dal nekaj sladkorja v telesu. Zdaj položite "pokrovček" v prvotni položaj in ga pustite čez noč. Sok, ki bo prišel iz mesa zjutraj je odlična za zdravljenje okužb dihal.

8. Strjevanja Hipertiroidizem (Gravesova bolezen)

Izločanje preko ščitnice, popularno znan kot "hipertiroidizem" ali "Gravesova bolezen", je mogoče pozdraviti tudi s črno redkev. Glavni žveplovih spojin v rastlinskih imenom "raphanin" igra ključno vlogo pri uravnavanju izločanja naših ščitnici. Zato lahko redno uživanje črne redkve nam pomagajo ostati stran od hipertiroidizma (5).

9. Uravnava holesterol

Eden izmed najboljših zdravil uporabe redkev je, da aktivno sodeluje v obtok in presnovo maščob v telesu. To naredi jetra funkcionalni in aktiven. To sproža maščob prekrvavitev in presnovo. Jetra absorbira holesterol, preden postane deponira v maščobnih tkivih in arterijski steni. Filtrira nečistoče in obdeluje maščoba dlje. Proces vedno znova ponavlja. Ta odpravlja kopičenje maščobe. Tako zmanjšuje nastajanje holesterola v krvi in ​​posredno zmanjšuje tveganje za srčni napad.

10. Izboljšuje prebavo

Kot je navedeno zgoraj, črna redkev je čudovit razstrupljanje sredstvo. Prav tako počisti to toksine iz želodca. To zagotavlja, da se ohrani raven PH v želodcu. Poleg tega je tudi bogata z vlakninami. Vlakna olajša proces prebave. Poleg tega, da izboljšuje delovanje žolča, ki vodi k izboljšanju prebave. Kot rezultat, skupni prebavni stopnja telesa izboljša.

11. Zdravil napenjanje in Kislost

To izniči učinek prostih radikalov s svojim visokim odmerkom sveže antioksidantov. To naredi črevo, črevesje in trebuh toksin brezplačno. Kot rezultat, kislost zmanjšuje. Zato je napihnjenost umirila z uživanjem črno redkev naravno.

12. Zdravil Cold

Črna redkev je izredno bogata z antioksidanti. Ti antioksidanti, da je to čudež hrane neverjetno protivnetno sredstvo, kot tudi. Njegova močna nezanesljivi Formula počisti prsih off zastojev. Prav tako lajša sluznice prehod skozi nos in grlo. Zato je neverjetno bolezen proti mrazu.

13. Koristno pri kamni Odstranitev

Črna redkev je naravno sredstvo proti kamnov v ledvicah in žolčnika. Prav tako lajša bolečine, povzročene zaradi kamnov. To povečuje uriniranje. V diuretik lastnosti črne redkve se dajo igrati in povečano uriniranje čisti ledvice in mehur off kamni in kamniti prah.

14. Zdravil Skorbut

Skorbut je povzročil pri ljudeh je posledica pomanjkanja vitamina C. Črna redkev je bogat vir vitamina C in morebiti obravnava skorbut z lahkoto in ne povzroča stranskih učinkov, na porabo. Prav zato se kosti močnejše. Znano je, da zdravljenje vnetje sklepov, kot tudi.

15. Povečanja mentalno budnost

Črna redkev je neverjetno vir kalija in magnezija. Ti dve minerali so potrebni, da se ohrani kemično ravnovesje v možganih. So aktivne komponente elektrolitske raztopine. Zato, črna redkev postane dodatek teh bistvenih mineralov v telesu in možganih. Kot rezultat, je obnovljena elektrokemični ravnovesje v možganih. Povečuje mentalno budnost. Magnezija in kalija so spominske polnilci tudi. Tako se izboljša duševno koncentracijo.

16. Nadzor in ureja ščitnice

To je eden izmed najboljših črne redkve medicinsko rabo. Ščitnica je vseživljenjska sindroma zaradi neravnovesja v ščitničnih hormonov. Potrebuje vseživljenjskega zdravila. Črna redkev je bogata z Raphanin. Raphanin je naravni encim, ki regulira izločanje in proizvodnjo ščitničnih hormonov. Kot rezultat, lahko to čudežno živilo se uporablja kot preventivno sredstvo proti hiper / hipotiroidizem. Prav tako je znano, da nudijo olajšanje za bolnike z hiper / hipotiroidizem.

17. Anti-rakavi Prednosti

Črna redkev priti natovorjen z dobroto antioksidantov. Zaradi tega je neverjetno anti-rakavi sredstvo. Antioksidanti vzdržuje nadzor na tvorbo prostih radikalov v celicah in tkivih. Ta ohranja delitev celic in deluje pod nadzorom. Zato, da se zmanjša tveganje za nastanek raka.

Torej, samo vključuje črno redkev sok v vašem zajtrku ali dodati nekaj kosov črna redkev, da vaši dnevni prehrani. Ti bodo lahko videli razliko v nekaj dneh. Ostani vedno zdravi in ​​lepi!