16 neverjetnih prednosti Sapota sok za kožo, lase in zdravje

Sapota je tropski sadež, ki spada v družino Sapotaceae. Njegovo znanstveno ime je Manilkara zapota in je doma v Mehiki, Srednji Ameriki in na Karibih. Drugi imena sapota so Chicku, lamoot, noseberry in sapoti.

Sapota sadje ima zrnate teksture in svetlobe Mošusni okus. Cut sadje v dve polovici in zajemalka meso ven, da bi osvežujoč sok. Sok je treba uživati ​​brez dodatkov slast svoj edinstven okus.

Sapota sok znan tudi kot chikoo soka ali Sapodilla sok je znana po svojih neverjetno koristi. Oglejmo si oglejte koristi sapota sok:

(Chikoo Ka Ras) ali sapota sok za zdravje:

Sapota zdravstvene koristi sok vključujejo naslednje:

1. Dober vir esencialnih hranil:

Kot večina sadnih sokov, je sapota sok pakiran z več esencialnih hranil. Vsebuje velike količine vitamina A, B in C. Pomemben vir mineralov, kot so baker, niacina, železa, kalcija in fosforja.

2. Dobrote želodca in črevesja motnje:

Chikoo sok vsebuje posebno spojino imenovano tanini, naravno pojavljajoče polifenole, ki nevtralizirajo kisline z obarjanjem proteinov. Tanini imajo tudi anti-parazitskih, protivnetno antivirusno in antibakterijske lastnosti. V protivnetne lastnosti sapota soka preprečiti zdravstvene težave, kot so gastritis in črevesnih obolenj. Prav tako pomaga pri odstranjevanju odpadkov iz trebuha.

3. Pomirjevalo in izboljšuje zdravje kosti:

Sapota sok je zelo učinkovit pomirjevalo, ki sprošča živce in blaži stres. Ima visoke koncentracije vitamina B, ki zmanjšuje stres in pomaga premagovati utrujenost. Ima bogato količino kalcija, ki pomaga okrepiti in izboljšati kakovost kosti.

4. Aktivira imunski sistem:

Vitamin C v sapota sok krepi imunski sistem in razvije odpornost proti nalezljivim agentov. Prav tako je koristno za splakovanje škodljive proste radikale. Pijača sapota soka dnevno za preprečevanje virusne, bakterijske in parazitske učinek v sistemu notranjih organov.

5. Visoko Vitamin A Vsebina:

Vitamin A je zelo koristno za izboljšanje vida. To je za ohranjanje zdravih sluznic in kože je potrebno. Vitamin A ščiti tudi iz pljuč in raka materničnega vratu.

6. Poveča energijo:

Sapota sok je bogat z fruktoze in saharoze, ki se nakaže energijo in revitalizira telo takoj. To je zelo koristno za nosečnice in otroke, ki rastejo.

7. Odlična Odvajalo:

Sapota sok vsebuje velike količine vlaknin, zaradi česar je odlično odvajalo. Sok ne le pomaga za lajšanje zaprtje, ampak tudi varuje sluznico debelega črevesa iz toksinov, ki povzročajo raka.

8. Zmanjša tveganje neke bolezni pogojev:

Sapota sok pomaga ohraniti zdravo telesno težo in zmanjša tveganje za nastanek sladkorne bolezni in bolezni srca. Prav tako aktivira delovanje črevesja.

Sapota sok za lase:

9. Naredi las Smooth & Soft:

Redno uživanje sapota soka zagotavlja bistvene hranilne snovi, ki so potrebne za ohranjanje zdrave lase. To naredi lase mehke in gladke, zaradi česar je bolj obvladljiv.

10. Bori prhljaju & drugih delcev:

Vitamin C v sapota soka bori bakterije na lasišču in pomirja kožo, da se ubranijo pred prhljaj. To pomaga, da se znebite foliklov naplavin in pospešiti rast las.

11. Pomaga Posredno v Hair rast:

Sapota sok je zelo koristno za vzvratno utrujenost nadledvične žleze. To ohranja ravnovesje pravilno hormonsko, s tem, spodbuja rast las.

12. Preprečuje prezgodnje staranje las:

Sapota sok izboljšuje prekrvavitev in popravila kapilare, da se debele in močne lase. To ohranja naravno barvo s preprečitvijo prezgodnjega sivenja las. Tako, piti sapota sok vsako jutro, da bi dobili bleščečo in sijoči lasje.

Sapota sok za kožo:

13. Izboljša ten kože:

Sapota sok vsebuje hranilne snovi, kot so vitamin C, vitamin A in nekaj mineralov, ki pomagajo okrepiti naravno teksturo in ten kože.

14. Aids Kolagen Produkcija:

Vitamin A in C v sapota soka vlaži kožo in preprečuje suho in luskasta koža. To za proizvodnjo kolagena, ki podjetjem in tonira kožo je potrebno. Prav tako spodbuja elastičnost in ustvarja ligament za hitro okrevanje.

15. Zamude znake staranja:

Antioksidanti v sapota soku izkoreninjenje prostih radikalov iz telesa, odložitev procesa staranja. Tako bo dolgotrajen sapota sok preprečuje nastanek gub, gubice in druge znake staranja.

16. Ščiti pred sončnimi opeklinami učinki:

Sapota sok ščiti kožo pred škodljivimi učinki sonca in onesnaževal. Zmanjšuje opekline, ki jih konstantno izpostavljenost povzročajo UV žarki in preprečuje kožnega raka. Uporabi sapota sok lokalno na kožo za posvetlitev razbarvanje kože, akne brazgotine in pege.

S tako veliko razglašeni prednosti sapota soka, smo prepričani, da ste ga bo vključevala v vaši prehrani! Upam, da vam je všeč članek. Ne pozabite, da spodaj pustite svoje komentarje.