11 neverjetnih prednosti Dates Juice za kožo, lase in zdravje

Vsakdo ve, da so datumi vreča napolnjena z zdravimi presenečenji. Datumi, čeprav slavno znano, da je bogat v Združenih arabskih emiratih in Egiptu, so tudi svojo prisotnost na izjemen način v regiji Kutch Gujarat eone nazaj. Ta zelo hranljive hrane ima toliko sort, ki so obdarjen z darom narave zagotavljanja vas z različnimi koristi za zdravje. Imajo lahko negativna postane zelo veliko sladkorja, še posebej pri bolnikih s sladkorno boleznijo. Vendar pa ima tudi številne pozitivne plati, ki jih je njena pomanjkljivost (to je, da je bogata s fruktozo) mogoče spregledati. Ironija je, da je bil ta sladkor je navedeno, da je tako bolje, kot rafinirani beli sladkor, ki ga porabimo vsak dan. Dovolite nam, jama še v koristi datume sok, ki jih lahko izkoristijo s pomikanjem spodaj.

Datumi sok recept:

1. De semen približno 3-4 datumi in dodamo pol skodelice mleka. Lahko namakate datume v mlačni vodi za nekaj ur, preden začnete.

2. Jo zmešamo v mešalniku in ga prenesemo v kozarec. Dodajanje sladkorja je neobvezen korak. Ni boljšega načina za pridobivanje zdravega hranljivo pijačo, kot za pripravo enega doma.

Datum Sok: Koža Prednosti

Sadni sokovi so res dobro zdravilo za vaše zdravje. Kozarec datum soka ponuja številne prednosti za svoje telo, da je vedno, projicirane na kožo.

1. Doda Glow na koži:

Porabijo datum sok redno in vam bo flaunting poživljajoča in sijočo kožo.

2. Neguje kožo:

Pomaga pri povečanju števila trombocitov v krvi in ​​tudi neguje kožo. Prihranite denar in porabijo konzervans prost sok, ki ga pripravlja datume sok v svoji kuhinji. To je preprost in enostaven za pripravo.

Datum Sok: Hair Prednosti

Chew nekaj datumov ali piti datum sok priča čudeže, ki se zgodijo na laseh.

3. Izkazalo las Tekstura Smooth & Debeli:

Brez kančka dvoma, ste prepričani, da je v srečnem mestu, ko ste ugotovili, vaši lasje razvoj gosto in gladko teksturo.

4. Ohranja lase zdrave:

Datum sok ohranja tudi vaši lasje zdravi z zagotavljanjem veliko vitaminov, zlasti vitamina B.

Datum Sok: zdravstvene koristi

5. Pomaga pri Natural delo:

Tukaj je kazalec za tiste, ki so pričakovali. Vse, kar morate pričakovati, ko porabijo rok ali datum sok je, da bo koristno v procesu naravnega rojstva, ki ga spodbuja krčenje gladke stene maternice. To je mogoče zaradi hormona, ki je sinonim za hormona oksitocina obravnavani pri ženskah.

6. Preprečuje raka:

Ta sadni sok je polna antioksidantov, ki lahko pomagajo preprečiti raka zaradi česar je idealen napitek za odrasle in mladino podobno.

7. Pomaga pridobiti Teža:

Tisti, ki so na preži za povečanje telesne mase, tukaj je vaša rešitev. Ker je veliko sladkorja in drugih ogljikovih hidratov, bo to sadni sok pomaga boste pridobili težo.

8. Velika Odvajalo:

Od nekdaj so bile upoštevane in se uporablja kot naravno zdravilo za težave, zaprtje zaradi velike prisotnosti netopnih prehranskih vlaknin v njih datume. Zaradi tega je veliko odvajalo.

9. Anti-Aging Nepremičnine:

Ker je bogata z antioksidanti, samodejno se bori proti naravno prostih radikalov v telesu. To pa daje ne samo, da proti raku lastnosti, temveč tudi sposobnosti anti-aging.

10. Zmanjša Bad holesterola:

To sadje je zelo bogata s prehranskimi vlakninami kar mu daje možnost za zmanjšanje holesterola LDL (slabi holesterol) ravni v telesu.

11. Vztraja zobe & Bone Zdravje:

Prav tako je bogata z minerali, kot so kalcij, mangan, magnezij, železo in baker. Zato ima tudi aktivno vlogo pri ohranjanju zobe in zdravje kosti in pomaga pri tvorbi rdečih krvnih celic.

Zgoraj omenjeno, so nekateri od razlogov, zakaj imajo datume, da postane nepogrešljiv del naših prehranjevalnih navad. Prosim, pustite nam komentar.