5 najboljših živil za zdravljenje Chikungunya

Ste bili pada preveč bolan off pozno? Ali bruhal pogosto in našli izpuščaji v razvoju po vsem vaših udih? Obstajajo možnosti, ki jih bi lahko pretresle z čikenganji. Čikenganja je virusna bolezen in se prenaša predvsem s piki komarjev. Pogoj pa ni usoden in mogoče popraviti s pomočjo dobre zdravljenja.

Vendar pa obstajajo nekatera živila, ki jih lahko jeste, da bi preprečili chikungunya. Želite izvedeti več o bolezni in prehrano za čikungunjo? Preberi post!

Simptomi čikenganji:

Čikenganja je precej podoben mrzlici denga in je komaj smrtno nevarne. Njeni simptomi trajajo od 3 do 7 dni, je mogoče zdraviti z naslednjim pravilno prehrano in vsakodnevno uživanje zdravil, ki jih predpiše zdravnik. Tu so njeni simptomi:

1. Izpuščaji, povišana telesna temperatura, cthills, glavobol, slabost občutek itd Izpuščaji so ponavadi zelo intenzivna po okončinah in trupu (1).
2. Spoji oteklino in pogosto boleče na dotik. To lahko povzroči meningoencefalitisa (2).
3. Preostala artritis, ki je v bistvu otekline, okorelost in bolečine, ki lahko traja mesece, da si opomore (3).

Diet Za čikenganji:

Kaj jeste igra pomembno vlogo v boju proti kateri koli bolezni, in to je enako v primeru čikenganji pa tudi! Samo nadaljujte z vključitvijo naslednjih živil v svoji prehrani, in videli sami dobili nazaj v svojo najboljšo zdravje!

1. Listnata Veggies:

Listnata zelenjava je ena izmed najboljših živil na svetu. So lahko prebavljivi in ​​sta kalorij zelo nizka. So bogat z vitaminom A, ki ščiti telo pred rakom in zagotavlja rast kosti. Listnato zelenjavo vsebuje tudi vitamin C, ki preprečuje stavbe up prostih radikalov in ščiti telo pred artritisom (4). To obnavlja svoje zdravje, in obljublja, da vas lahko odvrne od smrtno nevarne bolezni, kot čikenganji.

Poskrbite, da se vključi listnate zelenjave v vaši prehrani. To ne samo vam pomaga pri boju proti chikungunya, ampak gradi svoje splošno zdravje kot

2. Jabolka In rajske:

Medtem ko poskuša, da si opomore od čikenganji, je priporočljivo, da vodijo stran od citrusov, kot so lubenice in pomaranče. Drži, da namesto jabolk in smokve. Jabolka so polna vlaknin, ki očisti vaš prebavni trakt in zagotavlja nižjo raven holesterola. Rajske vsebujejo tudi vlaknine, ki preprečujejo zaprtje in da črevesje čisti (5).

3. Živila, bogata z vitaminoma C in E:

Vitamin C pomaga pri celjenju ran, omogoča nastanek mišice, kosti, kite in drugih krvnih žilah. Vitamin E pospešuje dobrega zdravja, brezhibno kožo in preprečuje raka, srčnih napadov, Parkinsonova bolezen in revmatoidni artritis (6). Nekaj ​​primerov živila, ki vsebujejo vitamine C in E so guava, rumeno papriko, kivijih, BROCCOLIS, jagode, paradižnik, grah itd Za vitaminom E, ki jo je treba jesti več jagode, oreški, tropsko sadje, žita, olja in brokoli.

4. Tekoči kašice:

Kašice Tekoči so odlični za oživitev čikenganji. Ta kategorija vsebuje predvsem juhe, Dals in gravies. Juhe treba običajno izdelani iz fižola, pustega mesa ali ribe, ki naj dajejo telesu potrebno vnos beljakovin. Poskusi paradižnikova juha saj vsebuje antioksidante, kot so likopena, ki zmanjša simptome raka prostate (7).

5. Več Omega 3 maščobne kisline:

Omega 3 maščobne kisline se lahko zaužije s hrano, kot tudi dopolnila, vendar je priporočljivo, da se držijo ekoloških živil v tem primeru. To zmanjšuje krvne strdke, omogoča možgani deluje pravilno, povečuje spomin, zmanjšuje možnost kapi in tudi simptomov artritisa (8).

To je vse o chikungunya hrane. Ste že slišali za čikenganji? Ali poznate koga, ki je prizadel to stanje? Ne povej jim o tej objavi. Vaša podpora lahko reši veliko življenj! In deliti, kako vas to delovno mesto je pomagal, s komentiranjem v polje spodaj!