10 neverjetnih zdravstvenih prednosti skrbnih jabolk (Sitaphal)

Jajčno jabolka, tudi znani kot "sharifa" ali "sitaphal" v hindujščini, "Seetha palam" v teluščini, Seetha pazham "v Tamil," Sita pazham "v Malayalam," Sitaphala "v maratščini," Sita Phal "v gudžaratščina in "Sharifa" v Punjabi. Jajčno jabolka so bogata z antioksidanti, kot so vitamin C, ki pomagajo znebiti prostih radikalov iz telesa. Prav tako je bogata s kalcijem, magnezijem, železom, niacin in kalija. Ta objava o prednostih Krema jabolko bodo premislili.

Krema jabolko, znan tudi kot chermoyas in so doma v Južni Ameriki, Zahodni Indiji in nekaterih delih Azije. Plod je mehka in žvečljivi s trdo zunanjostjo. Meso je bele barve in ima kremasto teksturo. V plasti celuloze črni svetleči semena, ki jih ne uživajo, saj so nekoliko strupena. Krema jabolko s svojimi visokimi kalorij in naravnih sladkorjev so super, kot sladico in kot hranljivo malico.

Plod se lahko porabi samo po sebi ali v obliki strese, napitke, sladic in sladoleda. Poleg tega je to okusno sadje je odlična alternativa mlečnih izdelkov, ki je kot nalašč za tiste, ki so alergični na mlečne izdelke, saj zagotavlja enako prehrane.

Koristi jajčno Apple

Oglejte si nekaj najboljših zdravstvenih koristi Krema jabolko.

1. Zdrava kože in las:

Hvala za visoke ravni vitamina A, krema jabolko je super za zdravo kožo, zdrave lase in boljšemu vidu. To igra vlogo pri vlaženju in proti staranju. Kremni meso ali celuloze se lahko uporablja kot balzam za zdravljenje zavre in razjede. Zunanja koža Krema jabolko je koristno v boju proti zobni gnilobi in bolečine v dlesni (1).

2. Zdrava Teža:

Jajčno jabolka so dobra za tiste, ki morajo pridobiti težo. Mešanica medu in kremne jabolko, ko porabniki redno bo pomagalo dodati na zahtevano težo in tiste veliko potrebnih kalorij. Vse na zdrav način (2).

3. Krema Apple med nosečnostjo:

Krema jabolko pomaga razvijati možgane, živčni sistem in imunski sistem zarodka učinkovito. Redno uživanje Krema jabolko zmanjšuje tudi tveganje za spontani splav med nosečnostjo in zmanjšuje obseg bolečine dela med porodom. Sadje nosečnost, čudno, prav tako pomaga nosečnica za spopadanje z jutranje slabosti, boj slabost, otrplost in nihanje razpoloženja. Redno uživanje med nosečnostjo je odlična za proizvodnjo materino mleko.

4. Prepreči astmo:

Krema jabolko je bogat z vitaminom B6, ki pomaga zmanjšati bronhialno vnetje in pomaga pri preprečevanju astmatičnih napadov.

5. Preprečuje Heart napadov:

Vsebnost magnezija v jajčno jabolka pomaga braniti srce pred srčno napad in lahko pomaga sprostiti mišice. Poleg tega, vitamin B6 v jajčno jabolka pomagajo preprečiti zbiranje homocystein ki prav tako zmanjšujejo tveganje za bolezni srca.

6. Pripomočki Prebava:

Krema jabolko je bogato z bakrom in prehranskih vlaknin, ki pomaga pomagajo prebavo, pomaga olajšati gibanje črevesja in podoživi zaprti. Soncu sušene Krema jabolko celuloze se lahko zdrobi v prah in porabo mleka v prahu z vodo bo pomagal zdraviti drisko.

7. Odlično za diabetike:

Ob Krema jabolko za sladkorno bolezen velja za zelo učinkovite. Številčnost prehranskih vlaknin v Krema jabolko pomaga upočasni absorpcijo sladkorja in zmanjšuje tveganje za vrsto razvoju - diabetes 2.

8. Nadzor krvnega tlaka:

Jajčno jabolka so dober vir kalija in magnezija, ki pomagajo ohraniti raven krvni tlak pod nadzorom. Za tiste, ki imajo nihanja ravni krvni tlak, krema jabolko sadje na dan bo pomagal jih zadržati ugoden.

9. Zmanjšuje holesterol:

Jajčno jabolka vsebuje visoke vrednosti niacina in prehranskih vlaknin, ki pomagajo nižje ravni holesterola učinkovito.

10. Zdravljenje anemije:

Jajčno jabolka služijo kot stimulans, hladilno tekočino, izkašljevanje in haematnic. Poleg tega je bogat vir železa je koristno pri zdravljenju anemije tudi.

Upam, da vam je všeč naš post o prednostih jajčno jabolk. Pozabite na štetje krema jabolko semena za, namesto, začnemo koristi za zdravje in užitkom kremasto sadje. Pustite komentar spodaj, da delite svoje poglede.