Top 16 učinkovitih domačih sredstev za preprečevanje okužbe sečil

Okužbe sečil in okužbe sečil je ena najpogostejših zdravstvenih težav, ljudje se danes sooča. Ta boleča okužba je 10-krat bolj pogosta pri ženskah kot pri moških, s skoraj 50% žensk vsaj enkrat pojavlja ta pogoj v svojem življenju. Ko ste doživeli UTI, pa kaže, da se bo ponovil. Nosečnost, spolni odnos, menopavza, ki imajo urina pri daljših časovnih obdobjih, itd so najpogostejši sprožilci za to okužbo. Ponavadi je UTI spremljajo simptomi, kot so zvišana telesna temperatura, bolečine v trebuhu, pogosta potreba po uriniranju in pekoč občutek, medtem ko urinira. Medtem ko zdravniki pogosto predpisujejo antibiotike za zdravljenje tega pogoja, obstaja veliko domača pravna sredstva, ki ne le olajša simptome okužb sečil, ampak tudi preprečevanje ponovitve to bolečo preizkušnjo v prihodnosti.

Prvič, nam sporočite, pogledati, kaj točno okužba sečil je.

Kaj je sečil Okužba?

Ko bakterije, glive, ali virus okuži vsak del vašega sečil, ima za posledico okužbe sečil ali okužb sečil. Ko je imunski odziv telesa navzdol in zaradi higienskimi razlogov, ti mikrobi niso odpravljene v telesu in v notranjosti urinarnega sistema, ki povzroča vnetje. Okužbe sečnice se imenuje uretritis, in da sečnega mehurja se imenuje cistitisa. V časih, lahko ti mikrobi (običajno bakterije) tudi potovanje nazaj sečil in povzroči okužbo v ledvicah (1).

Domov sredstva za okužb sečil (okužba sečil)

1. Brusnični sok 2. Jabolčni kis 3. Sodo bikarbono 4. Česen 5. Jogurt 6. Goldenseal 7. Tea Tree Oil 8. Uva Ursi 9. Vitamin C 10. Zeleni čaj 11. Peteršilj Tea 12. Limonin sok 13. Kokos olje 14. Ananas 15. Umetno 16. Borovnice sok

Tukaj je 16 izmed najbolj učinkovitih domačih pravnih sredstev za UTI:

1. Brusnice sok

Kaj rabiš

Brusnični sok

Kaj morate storiti,

1. Pijte pol kozarec brusničnega soka dnevno, da se prepreči okužbo. Če ste že trpijo zaradi te okužbe, piti štiri kozarce tega soka na dan, da zaščitite svoje ledvice.

1. Izogibajte se dodajanju umetno sladilo za sok.

1. Če je okus brusnični sok preveč oster za vaših željah, lahko ga razredčimo z jabolčnim sokom.

Kako pogosto morate storiti to

Pijte vsaj štirih kozarcev brusnični sok vsak dan, dokler se okužba ubranil strel.

Zakaj ta deluje

Brusnice, člani družine jagodami, so odlični za zdravljenje UTI, še posebej v njihovi sok obliki. Brusnice vsebujejo proantocianidini, ki preprečuje E.coli bakterije iz križanja sečnice stene (2). Imajo tudi antibiotične lastnosti, ki pomagajo okužbe pri premagovanju.

Nazaj na TOC

2. Jabolčni kis

Kaj rabiš

• 2 žlici jabolčnega kisa
• 1 žlica medu
• Sok polovice limone
• 1 skodelica vode

Kaj morate storiti,

Zmešajte dve žlici ACV z limoninim sokom, medu in vode. Piti zvarek.

Kako pogosto morate storiti to

Pijte to zdravo zvarek dvakrat na dan, dokler okužba ubranil strel.

Zakaj ta deluje

Iz sijoče lase na mozolj-prost kožo, obstajajo številni čudeži, da je jabolčni kis (ACV) sposoben, vključno z zdravljenjem okužb sečil. ACV je zagozda poln bistvenih encimov in hranil, kot so kalij, ki zavirajo bakterije, ki povzročajo okužbe sečil uspevajo (3). ACV je tudi bogata v ocetni kislini, ki spodbuja rast dobrih bakterij in ubije slabe bakterije.

Nazaj na TOC

3. Peka Soda

Kaj rabiš

• 1 žlica sodo bikarbono
• Kozarec vode

Kaj morate storiti,

Zmešamo pecilni soda v kozarec vode in ga pijejo.

Kako pogosto morate storiti to

Pijte ta zvarek tako pogosto, kot je mogoče.

Zakaj ta deluje

Pecilni soda kaže lastnosti, ki se borijo proti UTI. To je alkalna v naravi in ​​pomaga nevtralizirati kislost urina, če imate UTI (4). Če je vaš urin je manj kisla, boste doživeli manjšo bolečino in pekoč občutek, ko uriniranju.

Nazaj na TOC

4. Česen za UTI

Kaj rabiš

• 3 stroki česna
• Medicinirano gaza

Kaj morate storiti,

1. Olupimo česen in jih ovijte tesno v zdravilne gazo, da vaginalne globule.

1. Vstavite to v nožnico, vodenje en konec gazo daljši in se družim.

1. Da to v dveh do treh urah. Ga odstranite, sperite območje in ga popolnoma posuši.

Kako pogosto morate storiti to

Ta postopek ponovite dvakrat ali trikrat na dan. Lahko uporabite vaginalne globule, ki vsebuje do pet česna čez noč. Naprej tem za tri do štiri dni.

Zakaj ta deluje

Česen ima močne antimikrobne lastnosti. Ko se vstavi v nožnico, da ubije vse bakterije in / ali plesni povzročajo UTI (5).

Nazaj na TOC

5. Jogurt

Kaj rabiš

Navaden jogurt

Kaj morate storiti,

Uživajte v skledo jogurta po vsakem obroku.

Kako pogosto morate storiti to

Ker jogurt je dobra za splošno zdravje, da to redno vključevanje v vaši dnevni prehrani.

Zakaj ta deluje

Eden izmed najboljših (in tastiest) načine, da tako svoje črevesja in mehurja v dobrem zdravstvenem stanju, je zagotoviti, da vaša dnevna prehrana vsebuje vsaj en obrok jogurta. Jogurt vsebuje probiotike, ki povečujejo koncentracijo dobrih bakterij v telesu, medtem ko odganja slabe bakterije (6). Jogurt je tudi odličen dodatek prehrani, ko ste porabijo antibiotiki za zdravljenje okužb sečil, kot je lahko antibiotiki ustvarila pomanjkanje dobrih bakterij v vašem sistemu.

Nazaj na TOC

6. Goldenseal

Kaj rabiš

Goldenseal kapsule / tekoči ekstrakt

Kaj morate storiti,

Lahko kupiti preko okenc Goldenseal kapsulo ali njegovega tekočega ekstrakta iz drogerijo in jo porabijo kot je predpisano, ki je običajno eno do dve kapsuli dnevno.

Kako pogosto morate storiti to

Naprej ob tej prehrambeni dodatek, dokler se okužba ne izgine.

Zakaj ta deluje

Spojina berberin iz goldenseal ima enak učinek na naše telo, kot je dobljeno iz brusnice. Berberin preprečuje bakterijam prijema uretre stene, ter tako preprečuje in zdravi UTI (7, 8).

Opozorilo

Pridobiti soglasje svojega zdravnika, če niste prepričani o višini goldenseal lahko uživajo.

Nazaj na TOC

7. Tea Tree Oil

Kaj rabiš

• 10 kapljic čajevca
• Kad polno tople vode

Kaj morate storiti,

Zmešamo čajevca je v toplo vodo in namakate vaše telo v njem za nekaj minut.

Kako pogosto morate storiti to

Upoštevajte ta postopek dvakrat na dan, dokler okužba ubranil strel.

Zakaj ta deluje

Raziskava Raziskava objavljena v izdaji kliničnih mikrobiologije Mnenja so poročali, da je olje čajevca izjemne antibakterijske lastnosti in lahko celo deluje kot alternativno zdravljenje z antibiotiki (9). To olje ima sposobnost boj bakterije, kot E. Coli, Mycobacterium avium ATCC 4676, Haemophilus influenzae, Streptococcus pyogenes in Streptococcus pneumoniae. E. Coli je ena izmed najpogostejših bakterij, ki so odgovorni za okužbe sečil.

Nazaj na TOC

8. Uva Ursi

• Kaj rabiš
• Posušena Uva ursi listi
• Tea

Kaj morate storiti,

1. Soak osušeni UVA ursi listov v vodi preko noči.

1. Te liste zmešamo z čajnih listov, medtem ko kuha čaj in ga pijejo vsak dan.

Kako pogosto morate storiti to

Uživajte ta čaj dvakrat ali trikrat na dan, dokler okužba razčisti.

Zakaj ta deluje

Uva ursi je priljubljena rastlina, ki ima izjemen terapevtsko kot tudi kurativnih koristi, da pomoč za zdravljenje UTI. Ima protivnetne in antibakterijske lastnosti, zdravljenje in preprečevanje UTI (10).

Opozorilo

Prepričajte se, da ste pred porabijo to kot uva ursi ne ustreza vsem, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Nazaj na TOC

9. Vitamin C

Kaj rabiš

Vitamin C bogata živila, kot so citrusi, papriko, papaja, brokoli, itd

Kaj morate storiti,

Uživajte eno porcijo vitamina živil C-bogat dan.

Kako pogosto morate storiti to

Držijo eno porcijo citrusov vsak dan, dokler se okužba ubranil strel. Preveč kisline v urinu lahko poveča bolečino in med uriniranjem povzroči pekoč občutek.

Zakaj ta deluje

Vitamin C ima pomembno vlogo pri pomoči zdravljenje okužb sečil. Živila, kot so pomaranče, jagode, listnato zelenjavo in papriko pomaga nakisajte urin in zavira rast bakterij v sečilih (11). Lahko porabijo tudi vitamin C dopolnila.

Nazaj na TOC

10. Zeleni čaj

Kaj rabiš

• 1 zeleni čaj vrečko (brez kofeina)
• Skodelica vroče vode

Kaj morate storiti,

Pivo skodelico zelenega čaja in ga imajo vsako jutro in večer.

Kako pogosto morate storiti to

Piti ta čaj dvakrat na dan, vsak dan, dokler se okužba ubranil strel.

Zakaj ta deluje

Raziskava pri 2017 opazovali antimikrobno aktivnost katehinov EGC o E.coli bakterij, okužb sečil (12). Te raziskave so dokazale, da dnevno skodelica zelenega čaja ne le pomaga v boju proti UTI, ampak tudi preprečiti njeno ponovitev.

Nazaj na TOC

11. Peteršilj Tea

Kaj rabiš

• 2 grozde peteršilja
• 4 skodelice vode

Kaj morate storiti,

1. Sesekljamo peteršilj in ga zmešamo z vodo.

1. Naj se pivo za 15 minut. Precedite in uživajte v čaj.

Kako pogosto morate storiti to

Piti ta čaj dvakrat na dan, vsak dan, dokler se okužba ubranil strel.

Zakaj ta deluje

Zaradi visoke flavonoidov vsebine, peteršilj čaj vsebuje bogate protivnetne lastnosti, ki pomagajo vnetje boj. Ko se uporabljajo v rednem pripravo čaja, peteršilj deluje kot odličen diuretik in rids telo bakterij, ki povzročajo okužbe (13).

Nazaj na TOC

12. Limoninega soka za UTI

Kaj rabiš

• Sok polovice limone
• Skodelica tople vode

Kaj morate storiti,

Zmešajte limonin sok v vodo in piti to vodo na tešče zjutraj.

Kako pogosto morate storiti to

Vključujejo pitno limonin vode v vašo dnevno rutino, da okužbe v zaliv.

Zakaj ta deluje

Limonin sok ima baktericidno in fungicidne lastnosti. Pitje ta sok vsak dan bo jasno vse okužbe, ki se skriva v vsakem kotičku telesa. Limonin sok vsebuje tudi antioksidante, ki bodo odstranili vse škodljive proste radikale iz telesa (14).

Nazaj na TOC

13. Kokosovo olje za okužbe sečil

Kaj rabiš

Deviško kokosovo olje

Kaj morate storiti,

Zaužijte dve do tri žlice kokosovega olja na dan.

Kako pogosto morate storiti to

To ponovite dokler uti ubranil strel.

Zakaj ta deluje

Maščobne kisline s srednjo verigo so prisotne v kokosovem olju so pogosto preučevali znanstveniki in so se izkazali, da imajo antibakterijsko, protiglivično, protivirusno in antiprotzoal lastnosti (15). Uživanje to olje na dnevni osnovi bo ubil mikrobe povzročajo okužbe sečil.

Nazaj na TOC

14. Ananas Za UTI

Kaj rabiš

1 skodelica ananas ali sok ananas

Kaj morate storiti,

Uživanje eno skodelico reza ananasa vsak dan lahko pomaga zdravljenje in preprečevanje okužbe sečil. Prav tako lahko pijete ananasov sok vsak dan.

Kako pogosto morate storiti to

Jejte vsaj eno skodelico ananasa vsak dan, dokler se okužba ubranil strel.

Zakaj ta deluje

Če vam je zdravnik predpisal antibiotike za zdravljenje UTI, dopolnjujejo drog z dnevnim odmerkom ananasa lahko pospeši proces okrevanja. Encim bromelain v ananas poveča učinek antibiotika zdravljenje infekcije urinarnega trakta (16).

Nazaj na TOC

15. Voda

Kaj rabiš

Voda

Kaj morate storiti,

Da bi preprečili okužbo, morate piti vsaj osem kozarcev vode na dan.

Kako pogosto morate storiti to

Pijte osem unč vode vsako uro, vsak dan, dokler okužba ubranil strel.

Zakaj ta deluje

Voda je osnova življenja, vendar je najbolj podcenjena sredstva za različne zdravstvene težave, vključno z okužb sečil. To je verjetno najenostavnejši in najbolj učinkovito zdravilo za okužbe sečil. Pitje navadne vode je bistvenega pomena, saj izpira s-uti povzročajo bakterije iz sistemu s spodbujanjem uriniranje (17).

Nazaj na TOC

16. Borovnice sok

Kaj rabiš

Borovnice (cel ali sok)

Kaj morate storiti,

1. Lahko potresemo borovnice na jutranje žita ali jih uživa kot prigrizek.

1. Lahko jih tudi sok brez dodajanja sladila.

Kako pogosto morate storiti to

Vključite pest borovnic v vaši prehrani, dokler okužba ubranil strel.

Zakaj ta deluje

Obstajajo številne študije, ki tout prednosti borovnice za preprečevanje in boj proti UTI. Spojine imenovane proantocianidini vsebujejo borovnice preprečuje E.coli bakterije iz zatakne na stene urinarnega trakta, s čimer se borijo UTI (18). Ker so borovnice antioksidant elektrarne, to je dobra ideja, da bi jim trajno vključitev v vaši dnevni prehrani, tudi potem, ko se okužba ubranil strel.

Nazaj na TOC

Pogosta vprašanja

1. Kaj povzroča okužbe sečil pri ženskah?

UTIs najpogosteje povzroči zaradi prisotnih v prebavnem sistemu bakterije, ki sprožijo okužbe, ko vstopijo v sečnico. E.coli je bakterija, ki potuje iz sistema prebavnega in povzroči okužbo. Drugi mikrobi vključujejo klamidijo in Mycoplasma, ki so spolno prenosljivo (1).

2. Kako pogosta so okužbe sečil?

Okužbe sečil prizadenejo več kot osem milijonov žensk v ZDA samo v enem letu. Ženske doživljajo UTI vsaj enkrat na leto, pri čemer so nekatere ženske, ki imajo ponavljajoče se okužbe več kot štiri do pet krat na leto.

3. Kakšni so simptomi okužbe sečil?

Naslednji simptomi se pojavijo, če ste trpijo zaradi okužb sečil:

• Bolečina ali pekoč občutek, ko uriniranju
• Pogost občutek potrebe po uriniranju, čeprav mehur ni poln
• Oblačno ali krvava urin, ki diši
• Bolečina, krči, in / ali pritisk v spodnjem trebuhu
• Nizka vročina
• Slabost in letargija (19, 20)

Če opazite kri v urinu, se takoj posvetujte z zdravnikom. Infekcija urinarnega trakta lahko vpliva na mehur (cistitis), sečnice (uretritis), ureterje (ureteritis) in ledvice (pielonefritis) (20).

4. Kakšni so znaki okužbe z vodo?

Okužbe mehurja se imenuje tudi kot okužbe vode v pogovornem jeziku. Znaki in simptomi za to so enaki kot za UTI, saj je tehnično UTI.

5. Kaj ne jesti, če imate okužbo sečil?

Mikrobi, ki povzročajo okužbe v krmi sečil o sladkorjev, zato je nujno, da se odpravijo te iz vaše prehrane, kolikor je to mogoče, ko okreva od okužb sečil. Izogibajte se te hrane postavke:

• Sladkane sokove
• Sladice, sladoledi, piškote, ali katero koli sladko postavka
• Živila z kofeina v njih, kot so čaj in kavo

6. Kako ženska pride do infekcije sečil?

Naslednji razlogi so običajno odgovoren za ženske naročnike za UTI:

• Spolni odnos
• Holding urin predolgo
• Uporaba kontracepcijsko diafragmo na
• Nosečnost
• Diabetes
• Izguba estrogena med ali po menopavzi
• Brisanje od zadaj naprej, ko prečkajo blatu (19)

7. Kdaj UTI postane okužba ledvic?

Ko se okužba širi od ostalih delov urinarnega trakta, na primer, sečnice ali sečevodov, v ledvice, lahko privede infekcijo ledvic. To je znano kot pielonefritisa. To se ponavadi zgodi, ko je okužb sečil zdravimo za dolgo, tako da bakterije potujejo nazaj in navzgor v sečevodov proti ledvic (21).

8. Kako dolgo traja, za UTI oditi?

Osnovni antibiotik tečaj za UTI je običajno od tri do pet dni, za ženske in sedem do 14 dni za moške. Z uporabo ustreznih domača sredstva in pitje veliko tekočine, je naraven način, da se znebite okužb sečil. Če je ne zdravimo, lahko preprosto UTI lahko vzplamti in povzroči zaplete.

9. Ali lahko dobili UTI iz ozkih hlačah?

Nošenje ozkih hlač pasti vlage v vaših zasebnih delih, zaradi česar je primerno okolje za bakterije uspevajo v. Zato je priporočljivo nositi dobro opremljena, ali ohlapne hlače z bombažno spodnje perilo, še posebej, če ste trpijo zaradi ponavljajočih se okužb sečil.

10. Lahko soda povzroči okužbo sečil?

Da, lahko soda povzroči okužbo sečil. Večina sode vsebujejo kofein, ki je znano, da draži sečil in mehurja in jih dovzetni za okužbo okužbo.

Opozorilo

Gostujoči sredstva in nasveti za okužbe sečil zgoraj navedenih v veliko pomoč pri preprečevanju okužbe. Vendar, če ste doživlja skupnih uti simptome, kot so povečane potrebe po uriniranju, pekoč občutek, medtem ko pri uriniranju, krči, in oblačnem urina, za več kot dva do tri dni, ne odlašajte z obiskom zdravnika. Brez ustreznega medicinskega posega, lahko UTI okužijo ledvice in privede do resnih zdravstvenih težav. Vzdržujte ustrezno higieno in dobre prehranske navade, da UTI v zaliv.

Ste že kdaj poskusili katero od teh sredstev za UTI? So delali za vas? Ali nam o svojih izkušnjah v komentarjih spodaj.

Video na sečil okužba revizijah

Priporočeni članki

• 10 Učinkovito Domov revizijah Za zdravljenje oblačno Urin
• 11 Učinkovito Domov revizijah za Kvas okužba
• 10 Učinkovito Domov pravna sredstva za zdravljenje Belly Button okužba
• 15 Učinkovito Domov pravna sredstva za obdelavo in razbremenilne Jacka srbečica