Pomanjkanje vitamina K - vzroki, simptomi in zdravljenje

Vitamin K je pomemben hranilo, ki igra pomembno vlogo pri strjevanju krvi in ​​beljakovin spremembo. Ta vitamin pomaga ohraniti gostoto kosti in ožilje. Vitamin K pojavlja v dveh oblikah; vitamin K1 in vitamina K2. Vitamin K1 je mogoče pridobiti iz rastlin, medtem ko je vitamin K2 proizveden v debelem črevesu bakterij. Priporočljivo je, da porabijo 90 mcg / dan vitamina K. Če ne izpolnjujejo potrebnih količin vitamina K, lahko privede do resnih zdravstvenih težav. Posameznik s pomanjkanjem vitamina K se morajo posvetovati z zdravnikom za pravilno diagnozo. Pomanjkanje vitamina K, je posledica slabih prehranjevalnih odločitev. Zelenjava, kot so špinača, brokoli, ohrovt, repa, grah, rezanci, jajca, polnozrnatega kruha in čebule so dober vir vitamina K.

Vzroki:

Ker je potreben vitamin K, za mnoge vitalne telesne funkcije, morate zaužiti hrane, bogate z vitaminom K. Pomanjkanje esencialnih vitaminov se običajno zgodi zaradi slabe prehrane navad. Pomanjkanje vitamina K je zelo resen problem in ga je treba rešiti z uživanjem naravne hrane ali prehranskih dopolnil. Pomanjkanje vitamina K, je redek, saj lahko bakterije v velikih črevesju ga proizvajajo interno. Druge stvari, ki lahko povzročijo pomanjkanje vitamina K, so:

1. Zdravstvene težave, kot žolčnika ali cistično fibrozo, celiakijo, obolenja bolezni in Crohnovi bolezni.

Bolezen 2. Jeter

3. Ob krvnih razredčila

4. Hude opekline

Simptomi:

1. Krvavitev v prebavnem traktu.

2. Kri v urinu.

3. Okvarjen koagulacijski in krvavitve.

4. Višje incidentov strjevanja krvi in ​​slabokrvnost.

5. Prekomerna odlaganja kalcija v mehkih tkivih.

6. Utrjevanje arterij ali težav, povezanih z kalcija.

7. Alzheimerjeva bolezen.

8. Zmanjšanje prothrobin vsebnosti krvi.

Pomanjkanje vitamina K lahko preprečimo z naslednjim pravilno prehrano. Vitamin K bogata prehrana vključuje zeleno listnato zelenjavo, jajca in sojo. Pri bolnikih s pomanjkanjem vitamina K lahko tudi ustno dopolnila po posvetovanju z zdravnikom.

Vitamin K Bolezni zaradi pomanjkanja in zdravljenje

Tu so različne pomanjkanja bolezni vitamin K in zdravljenja, ki so povezani z njim.

1. Rak:

Študije so pokazale, da je oseba z največjim uživanjem vitamina K je imela najnižjo tveganje za razvoj raka in 30% znižanja na možnost raka.

2. Osteoporoza:

Visoka raven rezultatov vitamina K v veliki gostoti kosti, medtem ko je nizka stopnja enaka povzroča osteoporozo. Osteoporoza je kostna motnja označena s šibke kosti. To lahko privede do večjih težav, kot so tveganje za zlome in padci. Vitamin K izboljša zdravje kosti in zmanjšuje tveganje za ženske po menopavzi.

3. Kardiovaskularnimi težavami:

Vitamin K2 pomaga pri preprečevanju otrdelost arterij, ki povzroča koronarna bolezen in srčno popuščanje. Vitamin K2 lahko prav tako vodijo iz kalcijevega odlaganje v vaših arterij obloge.

4. Prekomerna krvavitev:

Vitamin K je splošno znan kot strjevanja vitamin. Vitamin K pomaga pri zmanjševanju tveganja za krvavitev v jetrih. Pomanjkanje vitamina K lahko povzroči krvavitev iz nosu, kri v urinu ali blatu Ostani črno blato in težke menstrualne krvavitve.

5. Težka menstrualne krvavitve:

Glavna naloga vitamina K je strjevanje krvi. Nizka raven vitamina K v telesu lahko povzroči težke obdobja. Zato uživajo hrano, bogato z vitaminom K za zdravo življenje.

6. Krvavitev:

Vitamin pomanjkanje K krvavitev (VKDB) je navedeno kot pogoj za krvavitev pri novorojenčkih. Ta bolezen se imenuje tudi hemoragični bolezni. Dojenčki se običajno rodi z nizkimi ravnmi vitamina K. Dojenčki se rodijo brez bakterij v svojih črevesju in ne dobijo dovolj vitamina K iz materinega mleka.

7. Easy modrice:

Pomanjkanje vitamina K lahko povzroči odrgnine in otekline. To bo še dodatno vodi do prekomerne krvavitve. Vitamin K lahko zmanjša podplutbe in otekline.

8. Staranje:

Pomanjkanje vitamina K lahko povzroči tudi gube v tvoj smeh linij. Zato uživanje vitamina K, je pomembno, da ostanejo mladi.

9. Hematomi: 

Vitamin K je bistveno hranilo za mehanizme strjevanja krvi. Vitamin K preprečuje stalno krvavitev. Ta vitamin obrne proces redčenje krvi.

10. Rojstvo napake:

Pomanjkanje vitamina K lahko privede do okvare ploda, kot so skrajšane prsti, ravno nosne mostov, japonskih ušesa, nerazvitega nos, usta in sredi obraza, duševno prizadetih ter nevralne cevi.

11. Slabo zdravje kosti:

Kosti potrebujejo vitamin K, da bi se pravilno izkoristiti kalcija. To pomaga graditi in vzdrževati moč in integriteto kosti. Visoka vsebnost vitamina K vodi do večje gostote kosti.

Upam, članek je bil informativne narave. Prosim, pustite nam komentar.