Zdravje in wellness

Lahko Senna čaj pomaga pri hujšanju?

Lahko Senna čaj pomaga pri hujšanju?

Ali hočeš, da izgubijo težo, vendar niso dobili veliko rezultat? Se sprašujete, če obstaja ena sestavina, ki lahko pomaga vaš trud hujšanje? To je bilo prepričanje, da lahko Senna čaj rešiti svoje hujšanje nadlog. Ampak potem, koliko od tega je res? Ta objava ima odgovore. Vodi obravnavo.

Senna Tea - Pregled

Senna, zelišče z naravno odvajalo spojinami, ki se uporabljajo z zdravili za pridobivanje olajšave zaprti. To je bil potrjen s strani ameriške FDA kot nonprescription odvajalo (1). Vendar pa je bil uporabljen tudi kot sredstvo za odstranjevanje strupov iz telesa in spodbujajo hujšanje. Senna čaj je narejen s kuhanjem liste Senna zelišč.

Senna je svetlo rumene cvetove in stroki (2). Drevo raste v divjini. V različnih državah, je bil uporabljen leta starosti za zdravljenje zdravstvenih pogojev, kot so prebavne motnje, kožne bolezni in bolezni dihal. Zagovorniki Senna verjame, da ima močan odvajalni učinek, ki spodbujajo postopek odstranitve odpadkov v našem telesu.

load...

Medtem ko je veliko ljudi, ki uporabljajo liste drevesa neposredno, da bi čaj in pijače (3), bi bilo bolje, ideja za nakup Senna čaj na voljo na trgu. V čajne vrečke in čaj so brez smol ali onesnaževala, ki so lahko prisotne na listih.

Senna čaj in hujšanje

Ni obsežno znanstveno študijo izvedli na Senna čaj, ki se lahko uporablja, da potrdi svoje prednosti hujšanje. Zato mainstream medicinske stroke ni potrdil kot aktivno dopolnilo hujšanje (4). Vendar pa uporaba Senna lahko zagotovo pomaga pri odpravi z odpadki, ki je sestavni del zdravega metabolizma. Kopičenje toksinov v telesu utira pot za pridobivanje telesne teže. Odprava toksin lahko pomaga pri zmanjševanjem debelosti. Torej, na koncu, pitje čaja lahko pomaga proces hujšanje.

Ways rabiti čaj Senna

Če želite biti na varni strani, si lahko Senna čaj za bogatenje proces hujšanje. Vendar pa boste morali naučiti, kako jo pravilno uporabljati.

load...
  1. Tu lahko najdete veliko različic čajnih listov Senna na trgu danes. Najdete ga v več trgovinah naravne hrane. Veliko spletnih trgovin tudi prodajo teh izdelkov. Poskrbite, kupite brez kofeina mešanico. To ne bo vplivalo na vaše spalne vzorce. Medtem ko je na voljo tudi oblika kapsula Senna, dobi obrazec za čaj absorbira vaše telo enostavno.
  1. Sprva se boste morali, da zavre nekaj vode. Postavite čajne vrečke, ki vsebujejo Senna čaj v vrelo vodo. To se lahko varijo za 5 minut ali tako. Nekateri ljudje uporabljajo limoninega soka dodati okus. Prav tako lahko dodate nekaj kapljic medu, da ga iz istega razloga.
  1. Lahko piti čaj Senna dva krat na dan za učinkovite rezultate.
  1. Ko piješ čaj Senna, jedo pravico živil za maksimalne učinke. Moral bi v idealnem primeru jesti živila, kot so piščanec, ribe, zelene solate in sadja. Prav tako je potrebno pitje veliko vode vsem dnevu. To bo okrepilo proces prebave.
  1. Delo ven, medtem ko pijete Senna čaj je priporočljivo. Ni fiksna formula, vendar pa 30 minut vadbe na dan bi moral biti dober. Lahko izberete obliko vadbe, ki vam ustreza.

Stvari, ki se vodijo v Mind

Ko se zateče h kateremu koli hrane ali izdelkov za izgubo odvečne teže, bo morda treba sprejeti nekaj varnostnih ukrepih. Enako velja za Senna čaj. To ima nekaj škodljive učinke na zdravje, zato bi morali biti seznanjeni z njimi.

Ni na voljo na vpliv uporabe čaj Senna na dolgoročno porabo veliko informacij. Vendar pa NIH ne priporočamo, da jo pri tem za dolgo časa. Uporaba je na odsek za dva tedna mora biti varna, kot na NIH. Dolgotrajno uživanje Senna čaj lahko povzroči prekomerno aktivnost črevesja (5). Drugi možni neželeni učinki lahko vključujejo šibkost mišic, delovanja srca motnje in poškodbe jeter. Vendar pa so ti običajno pride, ko je oseba porabi Senna čaj v velikih količinah za zelo dolgo časa.

Nekateri ljudje so poročali tudi drisko in vrtoglavica po uporabi čaj za dolgo obdobje. V vsakem primeru morate paziti na teh stranskih učinkov, in če se pojavijo, takoj prenehajte pitje čaja.

Lahko ali ne sme imeti nobene obstoječo zdravstveno stanje. Vendar pa ne smete jemati Senna čaj brez navodil zdravnika. Pogovorite se s svojim zdravnikom ali prehrana strokovnjak o varnosti jemanja čaj in po prihodu prižgali zeleno luč, lahko začne njeno uporabo.

Število ljudi, ki se lahko razvije trebušne krče po pitju Senna čaj. Da bi to izogniti, lahko pustite, da se potopimo za pol dneva, nato pa ga piti. To bo nobenih ostankov, kot so smole zberejo na dnu lonca, in tveganje za pojav neželenih učinkov, se bo minimalna.

Ženske, ki so spočeti ne smejo jemati tega čaja brez zdravniškega soglasja iz varnostnih razlogov. Enako je mogoče reči za ženske, ki so v laktaciji.

Skratka It Up

Na splošno lahko dobite nekaj prednosti pri izgubi telesne teže, ki ga porabijo Senna čaj. Vendar pa glede na dejstvo, da ni znanstvenih dokazov za to deluje kot močan spojine hujšanje, in njegova glavna naloga kot odvajalo, ne smete zanašati le na zelišč. To bo v najboljšem primeru lahko uporabijo za dopolnitev ureditve hujšanje ali dieto. Prav tako je treba razmišljati o vseh obstoječih zdravstvenih pogojev pred začetkom svojega vnosa. Poleg tega morate pred prvo uporabo časa se posvetujte z zdravnikom. Lahko koristi z branjem pregled priljubljenih izdelkov čaj Senna in kupiti ustrezno varianto.

Ali ste že uporabljali Senna čaj za hujšanje? Kako vas je to delovno mesto je pomagal? Povejte nam s komentiranjem v spodnje polje.

load...