Kako uporabljati Apple Cider kis za zdravljenje protina?

Ali imate bolečine v sklepih, ki traja in ponovi, da vaše življenje neznosno? Če ste žrtev protina, saj veš, kaj govorim. Življenje lahko postane neobvladljiva za tiste, ki se bori ta pogoj. Protin je vrsta artritisa, ki lahko povzroči akutne bolečine v vseh delih telesa.

V časih, se lahko bolečina motijo ​​vašo dnevno rutino. Če boste želeli, je bila ena čarobna sestavina, ki bi lahko bolečine proč, bo srce, saj smo na tem, da razkrije svoje ime.

Preden smo prišli do rešitve, kaj je najprej analizirati problem.

Protin-A Brief

Protin je značilno kopičenje presežne količine sečne kisline v telesu sklepov, vključno s prsti in kolena. Spoji s protinom prizadeti lahko postanejo otekle in rdeče, in žrtve lahko čutijo bolečine pri gibanju (1).

Poleg bolečine v sklepih, lahko protin privede tudi do pojava drugih zdravstvenih zapletov na dolgi rok, če se ne zdravi. Gre za genetsko povezana bolezen, ki dobi poslabša zaradi debelosti, prehrane, zlasti z rejo, hrane in alkohola. Na splošno, moški, stari med 30 in 50 let, so bolj nagnjeni k nastanku protina.

Kako protin Pojavi?

Ko število natrijevih kristalov v krvnem obtoku posameznega zadel zadnjih varnostnih ravni zaradi visoke vsebnosti sečne kisline, protin sprejemnikov leta (2). Medtem ko se v človeškem telesu obstaja sečne kisline seveda produkcijska stopnja ne sme preseči hitrost izločanja. To je tisto, kar vodi do pojava protina.

Kaj so znaki in simptomi protina?

Protina simptomov brez opozorila. So vas napada predvsem ponoči. Nekateri od znakov in simptomov protin morate pogledati ven, so:

Skupni Nelagodje-Prvi znak te bolezen. To lahko traja za vsako obdobje, ki sega od nekaj dni do nekaj mesecev. Oviran Motion-V tej fazi, ko poskušate premakniti sklepe prosto. Intenzivno Skupni Pain-protin je znano, da vplivajo na palec Najbolj so, lahko pa vpliva tudi na sklepe na kolena, noge in zapestja. Najhujša bolečina je verjetno, da se pojavijo v prvih dvanajstih urah po začetku. Vnetje in rdečica, potem pride oteklina in rdečina, ki se širi v celotnem prizadetem območju.

Možnosti za zdravljenje protina

V večini primerov, zdravniki predpišejo zdravila, ki zmanjšujejo bolečino, kot tudi tiste, ki spodbujajo odstranitev sečne kisline iz telesa. Različne vrste razreda zdravil NSAID so pogosto predpisani.

Med uporabo teh zdravil lahko zmanjša bolečino in zmanjšanje sečne kisline v tolikšni meri, da lahko privede tudi do neželenih učinkov po daljši uporabi (3).

Protin je mogoče upravljati tudi tako, da ključne spremembe v načinu življenja in prehrani ter z uporabo naravnih sredstev. Danes je jabolčni kis v veliki meri uporabljajo kot domače zdravilo za zdravljenje protina. Ampak potem, kaj naredi ACV tako posebnega? Poglejmo, tu se ne jabolčni kis pomoč protin.

Zakaj uporabljati jabolčni kis za Protin?

Jabolčni kis ali ACV ni nov v svetu medicine in zdravstvenega varstva. Znano je, da zdravljenje številnih bolezni, večji kakor tudi manjše, vključno z visokim krvnim tlakom, sladkorno boleznijo, izguba teže, in artritisa.

Je Jabolčni kis dober za zdravljenje protina?

Jabolčni kis, ki se uporablja predvsem za namene nego kože, je tudi koristno za zdravljenje protina. Naj vedo, zakaj:

• Vsebuje jabolčna kislina (4), ki učinkovito raztaplja sečne kisline v krvni obtok.
• Vsebuje tudi kalij, ki igra pomembno vlogo pri izločanju odpadkov iz človeškega telesa.
• Aminokisline v ACV lahko pomaga nižjo toksičnost.
• Medtem ko je sama jabolčni kis kislina, ko pride v telo, dobi pretvori v alkalnem materiala. To zmanjšuje elemente in pogoje, ki utira pot za pojav protina. Sčasoma, pomaga pri zmanjševanju otekline in bolečine, ki jih protina povzroča.
• Ugodnost se ne sme čutiti takoj, in znesek olajšave se lahko razlikuje od ene osebe na drugo.

Načinov za zdravljenje protina Z jabolčnega kisa

Kot Pravzaprav, lahko uporabite jabolčni kis v več kot en način za zdravljenje protina in dobili olajšave od njenih simptomov. Zgornji načini uporabe jabolčni kis za zdravljenje protina, so navedeni spodaj:

1. Ob It notranje

Lahko bi jabolčni kis notranje priti oprostitev protina.

Boste potrebovali

• 1 žlica surovega, nefiltrirano Jabolčni kis (ACV)
• 250 ml tople vodo

Kaj morate storiti

1. Dodajte eno žlico ACV v kozarec tople vode in dobro premešamo.
2. Piti mešanico dvakrat na dan, za najboljše rezultate.

Opomba: Za nekaj ljudi, okus jabolčnega kisa, je precej neprijetnega okusa. Ga lahko zmešamo s sadnimi sokovi in ​​požirek navzdol. Vendar uporabo domače sadne sokove namesto pripravljenih pijač naložen s sladkorjem. Prav tako ne dodamo sladkor v mešanici.

2. Uporaba It Aktualno

Skupaj s čemer jabolčni kis znotraj, se lahko odločijo za lokalno uporabo, da bi dobili boljše in hitrejše oprostitev protina.

Boste potrebovali

• 3 - 4 žlice surovega jabolčnega kisa
• Čisto krpo

Kaj morate storiti

1. Dip suho in čisto krpo v čistega jabolčnega kisa in jo ovijte okoli prizadetega telesa joint.
2. Naj bo čez noč. Pritrdite jo s plastično folijo in ace povojem. To bo pomagalo ublažiti spoj.
3. Ta postopek ponovite vsak drugi dan, da se oprostitev protina.

Opomba: lahko shranite tudi nekaj ACV v spray steklenico in jo razpršite po prizadetem območju vsako uro. Zamrzovanje jabolčni kis in uporabo ledene kocke neposredno preko območja putike je tudi možnost.

3. Kopel za noge

Da bi dobili oprostitev protin v nogah in rokah, si toplo kopel v kis mešanice jabolčnega.

Boste potrebovali

• 1 skodelica ACV
• 1 žlica vode

Kaj morate storiti

1. Vzemite vedro tople vode in zmešajte skodelico jabolčnega kisa v njem.
2. Zdaj, namočite roko ali nogo v njej.
3. Naj se namaka 30 minut ali tako. To je mogoče storiti na dnevni osnovi.

4. Spremembe v prehrani in življenjskem slogu

Ob uporabi jabolčni kis lokalno in jo ob interno, morate narediti določene spremembe v načinu življenja in prehrane, da bi dobili trajno oprostitev bolečine protina (5).

Na primer, boste morali znebiti odvečne telesne maščobe. Sekanje na alkoholne pijače in porabo maščob obremenjeno živil je potrebno tudi, da protina v zaliv. Morda boste dejansko dobili v stik z zdravnikom, da se naučijo, katere vrste hrane se je treba izogibati za pridobivanje najboljših rezultatov v zvezi s tem.

Opomba: Prav tako je treba imeti v mislih, da je jabolčni kis ne čudež rešitev za zdravljenje protina. Njegova uporaba bo olajšala bolečine in otekline s protinom povzroča, vendar olajšava ne bo prišel čez noč! Moraš biti potrpežljiv in imeti realistična pričakovanja. Relief je postopen in odvisen od številnih drugih dejavnikov zdravja, kot tudi.

Jabolčni kis z drugimi sestavinami za zdravljenje protina Relief

Tukaj je nekaj kombinacija zdravljenja, ki so znani, da bi oprostitev protina:

1. Jabolčni kis in sodo bikarbono za zdravljenje protina

Mešanje ACV in pecilni soda pomaga zmanjšati raven kislosti na pijačo, kar še dodatno zmanjšuje ravni sečne kisline v sistemu.

Boste potrebovali

• 2 žlici surovega jabolčni kis
• ¼ žličke sode bikarbone
• 250 ml tople vodo

Kaj morate storiti

1. Dodajte sestavine v kozarec in dobro premešamo.
2. Pijte ta zvarek dvakrat na dan, da bi dobili takojšnje olajšanje zaradi protina.

2. Jabolčni kis in Cayenne Pepper za zdravljenje protina

Rdeča paprika, z močnimi protivnetnimi lastnostmi, je tudi dragocen dodatek k protin sredstva.

Boste potrebovali

• 1 žlička Rdeča paprika v prahu
• 2 žlici jabolčnega kisa

Kaj morate storiti

Zmešajte zgornjih dveh sestavin in ga uporablja preko prizadetega območja enkrat na dan, dokler simptomi izginejo.

3. Jabolčni kis in medu za zdravljenje protina

Med in ACV combo je najbolj omejenimi možnostmi možnost med vsemi reliefnimi sredstva, ki jih protina za očitnih razlogov. To ne zagotavlja le sladkost do drugače kislo raztopino, ampak tudi pomaga pomiriti vnetja.

Boste potrebovali

• 1 žlica surovega Jabolčni kis
• 2 žlici medu
• 250 ml tople vodo

Kaj morate storiti

1. Zmešamo vse sestavine tvorijo zvarek.
2. Ali so to pijačo dvakrat na dan, dokler simptomi izginejo.

4. Jabolčni kis in češnjev sok za zdravljenje protina

Cherry sok je bogat z antioksidanti, lastnost, ki omogoča odlično sredstvo za vnetja, ki ga protin povzročajo.

Boste potrebovali

• 1 žlica ACV
• 250 ml domače češnje sok

Kaj morate storiti

Dodajte eno žlico jabolčnega kisa v kozarec češnjevega soka in ga imeli dvakrat na dan, da bi dobili takojšnje olajšanje zaradi protina.

Točke si zapomnite, medtem ko uporabljate jabolčni kis za zdravljenje protina

Tukaj je nekaj točk, ki jih morate imeti v mislih, preden zdravljenju protina z ACV:

1. Jabolčni piti je treba vedno vzeti po obroku.
2. Ne bi bilo nič zelo kislo. Alkalne obroki so prednost, ko ste na zdravljenje ACV.
3. Nočni čas je pravzaprav dober čas, da prevzame jabolčni kis, saj je možnosti za boleče protina napada najvišja v teh urah.

Izbira pravo vrsto jabolčnega kisa

Da bi zmanjšali simptome in bolečine, ki jih protina povzroča, da je nujno, da kupite in uporabljate pravo vrsto jabolčnega kisa.

Boste našli dve vrsti jabolčnega kisa na trgu v teh dneh. Jasna sorta na voljo v supermarketih je tisto, kar ljudje kupujejo za kulinarične namene. Vendar pa bi morali odločiti za nefiltrirano surovi različici. Druga varianta ne opravijo veliko obdelave in s tem ohranja večino sestave. Torej, ponuja več koristi.

Jabolčni kis je na voljo v obliki kapsul tudi. Ta oblika je najbolj primerna za tiste, ki ne morejo želodec okus redne ACV. Kapsule se lahko sprejmejo tudi ljudi z občutljivo ust in požiralnika. Pri izbiri ustreznega ACV obrazec, poglej za blagovno znamko, ki je dobro znana in nima dodanih sestavin. Dnevni odmerek 500 mg jabolčnega kisa kapsule v pogosto predlagali tiste, ki trpijo zaradi protina.

Beseda previdnosti

Medtem ko se lahko uporabi jabolčni kis na različne načine učinkovita pri zdravljenju protina, je treba nekaj točk, je treba hraniti v mislih, da se prepreči kakršno koli zdravstveno skrb.

• Najprej, če ste na konvencionalne zdravila za zdravljenje protina, ne prenehajte drogo samo zato, ker ga uporabljate jabolčni kis. Pomembno je tudi vedeti, če uporabljate ACV bo varna in ne bo oviral NSAID razreda zdravil. Če želite biti na varnejši strani, se posvetujte z zdravnikom, preden začnete jemati jabolčni kis.

• Ko uporabljate jabolčni kis prvič, se bodo simptomi protina nekoliko povečal, vendar po tem, se bo začeti zmanjševati. To se zgodi zaradi raztapljanje kristalov, ki povzroča vnetje.

• Izogibajte se predoziranje na jabolčnega kisa. Ta rešitev je visoko na ocetno kislino, ki lahko prispeva k zobne erozije in vnetje želodca in parkljevke obloge. Uporaba slame, da se prepreči neposredno interakcijo z zob in ust.

• Prevelika poraba ACV lahko privede do nizke ravni kalija v sistemu.

Ali ste že uporabljali jabolčni kis za lajšanje protina? Če je odgovor pritrdilen, kako se ti je pomagal? Povejte nam s komentiranjem v spodnje polje.

Ostanite fit, ostati zdrav!