Joga plesna terapija - super vznemirjena oblika joge

Če imate radi ples in prisegajo na jogo, potem ste prepričani, da bi dobili zelo navdušena, ki jih ta oblika joge. To je lep vrhunec načel plesa in joge. Skupaj ti dve vrsti umetnosti in vadbe imajo terapevtski učinek na vaše počutje. Preberite o izvedeti več.

Yogadance Therapy ™ 101

1. Kaj je Yogadance terapija ™?
2. Kaj so osnovne podobnosti med plesom in jogo?
3. Kdo Začetek Yogadance Therapy ™?
4. Študija Za Yogadance Therapy ™
5. Yogadance kot terapijo
6. Kaj bi lahko pričakovali v tipični Joga ples razred?
7. Kdo Razmislite Learning To Therapy tehniko?
8. Kje lahko izveste, ta edinstvena terapija?

Kaj je Yogadance terapija ™?

Yogadance Therapy ™ je oblika umetnosti, ki temelji na uporabi načel joge plesa. Stabilna ni udobno in sproščeno zaporedje gibov tvori Jedro in pretok asane.

Razred temelji na praksi, kjer je uporaba plesa na običajen joge prevladujoča. Teorija je učil preveč. Ta nova metoda joge vključuje ples, jogo, in filozofijo. To je bil uporabljen na treh različnih tehnik plesa, in sicer, balet, sodobni, in indijski klasični.

Nazaj na TOC

Kaj so osnovne podobnosti med plesom in jogo?

Ples in joga sta dve različni prakse. Ampak, imajo nekaj očitnih podobnosti.

1. Oba umetniške oblike, so ohranjeni v obliki živih tradicij. Prav tako je učitelj, ki igra ključno vlogo pri ohranjanju in prenosu teh oblik med generacijami.
2. V Bharata je Natya šastri opredeljuje te umetnosti, kot so: "Discipline za kontemplacijo, da pridobijo višje znanje in dosegli mir". Prav tako navaja, da "ples igralec je bil dodelan jogi izrazil obvladovanje uspešnosti kot v jogijskih transu podobno stanje." To nam daje namig, da imajo ti dve disciplini povezavo od nekdaj.
3. Ples velja za versko dejavnost par excellence, ki je prav tako dejal, da se očisti um in telo. Joga je precej na enakih načelih. To vam omogoča, da duhovno povezavo, saj očisti um in telo.
4. Oba joga in ples pomoč naletite na ustavitev automatisms uma. To se naredi z redno prakso, ko je vaš um nauči, da se osredotoči.

Ko sta prišla skupaj v obliki Yogadance, ustvarja vzvišenost ukrepov, ki prodre sveti prostor ekstra vsakdanji izkušenj. To pomeni, da vpliva na telo in prostor z duhovno zavest, s čimer vas ščiti pred posledicami razpada sil.

Nazaj na TOC

Kdo Začetek Yogadance Therapy ™?

Soraya Franco je ustanovitelj Asanarte Yogadance Therapy ™. Ona je Yogini, umetnik, joga in učiteljica plesa, popotnik, filozofinja, raziskovalka, koreograf, duša pustolovec, raziskovalec svetovnih kultur in performerka sama.

Bila je profesionalni plesalec v zadnjih 20 letih. Leta 1995 je bila izbrana za "Umetniki brez meja", UNESCO Mednarodno nagrado za, za študij indijskega klasičnega plesa. Ona je od takrat začel svoje nauke in prakse integracije joge in plesa. Njena tehnika Yogadance Therapy ™ je kombinacija analize gibanja in tehnike karoserije.

Nazaj na TOC

Študija Za Yogadance Therapy ™

Cilj študije

Raziskava Soraya je temeljila na tem, kako se joga, ples, in filozofija lahko vključijo ustvariti zavedanje gibanja usmerjene in očisti telo in duha. YDT ™ je posledica združitev joge, plesa, Ayurveda, in starodavne tehnike. Gre za integracijo meditacijo, koreografijo, vizualizacijo in uma in telesa, terapijo zagotoviti celovit izkušnjo.

Metoda se uporablja za izvajanje študijskega

Ona vadili in zbrali podatke iz starih spisov o povezavah med plesom in jogo v Indiji za več kot 10 let.

Imela je 15 zdravnikov, starih od 18 do 40. Ona jih je razdelil v dve skupini. Ena skupina sestavljena iz učiteljev joge, ki niso vedeli ničesar o plesu in drugi so imeli plesalci brez izkušenj v jogi. Ona opravili 12-tedensko delavnico o YDT ™, ki se je osredotočila na obeh aplikacij in usposabljanja.

Rezultati

Prva skupina jogijev menili, da njihova telesa odprla na način, ki bi lahko opravljajo nobene plesno gibanje. Ugotovili so, izboljšano vzdržljivost in prilagodljivost. Plesalci opazili tudi večjo kakovost gibanja in tudi stopnjo prostorskega zavedanja. Lahko bi ravnotežje in koncentrat z lahkoto.

Ta tehnika, torej, zelo pomaga, da bo vaš um osredotočen in zagotavlja dobro počutje telesa. Ta umetnost je tista, ki je rojen v Indiji. To je oče, ki jogo in mothered s plesom. Prizadeva si, da bi našli zdravilne lastnosti v duhovni obliki umetnosti.

Nazaj na TOC

Joga ples kot terapijo

Soraya je prepričan, da je zdravljenje vedno vezana na rast duhovnega bitja. Korak naprej k uravnoteženju in izboljšati svoje zdravje, je korak v smeri združevanja z našo božansko naravo.

Ko je določeno, da se očisti, ste rafinirani na tak način, da doseže višjo red duhovnosti. To vam pomaga razumeti blagoslove človekovega obstoja in božanskosti in tudi vam pomaga pridobiti razsvetljenje.

Terapija samo po sebi predstavlja način življenja. Ti težijo k temu spremeniti svoje navade, in tudi, kako pomembno je, da zgraditi trdne temelje. To pa bo pomagal preoblikovati svoje življenje.

Ayurveda V Yogadance Therapy ™

Naravni elementi so ključnega pomena za mnoge starodavnega zdravljenja in duhovnih tradicij. Yogadance Therapy ™ uporablja tudi teorijo petih elementov.

Čeprav je ta umetnost je sestavljen iz številnih terapevtskih pristopov, eden od najpomembnejših vidikov, ki temelji na biološkem ustavi osebe in tudi njihove osebnosti. Ayurveda verjame v isto.

Nazaj na TOC

Kaj bi lahko pričakovali v tipični Yogadance razreda?

Razred je strukturiran na zaporedju vaj, ki vam pomaga graditi na način, kot ga tudi vodi in vas pripravlja skozi aktivno raziskovanje organskih impulzov telesa. Kot ste praksi, bo vaše noge, roke in trupa uskladi z glasbo, ki je bila posebej izbrani, da vplivajo na povezavo telesa, uma.

V tipičnem razredu, boste naleteli na sejo o jogi, skupaj z uvodom v sodobni balet. Boste naredili tudi kriyas, Pranayamas in oči vaje, in konča z meditacijo in globoko sprostitev. To je kombinacija predložek usposabljanje tako plesa in joge skupaj z masaže, manipulacije, vizualizacij in koreografijo.

Nazaj na TOC

Kdo Razmislite Learning To Therapy tehniko?

Yogadance terapija ™ je tehnika, da bi bilo predvsem interes plesni učitelji, športniki, igralci, fizioterapevti, fitnes trenerji, ples terapevti in spa terapevti. Vsakdo, ki išče prve roke poznavanja joge, plesa, ali um-telo terapijami lahko naučijo to terapijo. Ljudje, ki se učijo to tehniko lahko uporabite za izboljšanje svoje lastne prakse ali pa ga uporabljajo za svoje bolnike in študentov.

Nazaj na TOC

Kje lahko izveste, ta edinstvena terapija?

Asanarte ima svoj studio na: Gati Studio, S - 17 Khirki Extension, Nasproti Izberi CityWalk, New Delhi - 110017

Imajo urnik jim sledijo, in če vas zanima, si lahko pogledate njihovo spletno stran in spremljajte delavnice, ki vas zanima. Za registracijo, lahko pokličete +91 9971406113 ali jim pišite na [email protected]

Nazaj na TOC

Ta terapija je edinstvena in bo resnično pomagal dvigniti sami. To ne bo samo neguje fizično, ampak tudi vam daje nepozaben duhovno izkušnjo. Če ste duhovno nagnjeni, da je to nekaj, kar morate poskusiti.