Zdravje in wellness

Izguba mase metformina - kako deluje, koristi in neželeni učinki

Izguba mase metformina - kako deluje, koristi in neželeni učinki

Se vam zdi, da je zelo težko, da se vzdržijo jedo ves čas? Ste pridobili preveč teže? Ali je zdravnik samo ti povem, da imate policistične jajčnike? Če ste odgovorili z "da" na enem od teh vprašanj, verjetno so vaše telo je odporno na inzulin. Po podatkih Nacionalnega inštituta za diabetes in Digestive in bolezni ledvic, lahko odpornost na insulin vodi do sladkorne bolezni tipa 2, preddiabetes in neplodnost. To lahko traja davek na vaše fizično in čustveno zdravje (1). Da bi preprečili te zdravstvene težave, zdravniki pogosto predpisujejo metformin drog. To zdravilo je pomagalo veliko, da izgubijo težo in izboljša občutljivost na inzulin, in to vam lahko zagotovo pomaga preveč. Torej, preberite na izvedeti, kako lahko metformin pomaga shujšati, odmerek, stranske učinke, in še veliko več.

 Kaj je metformin?

Metformin je zdravilo, ki pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi. To je derivat bigvanidom (skupino zdravil, ki preprečujejo nastajanje glukoze v jetrih), ki prispeva k izboljšanju občutljivost na inzulin, s čimer se zmanjša raven sladkorja v krvi in ​​nevarnost diabetesa tipa 2. Prav tako pomaga uravnavati količino sladkorja absorbira v črevesju. Metformin je bil prvič sintetiziran leta 1920. Toda šele leta 1957, je na voljo na trgu kot učinkovito proti diabetesu zdravila. Na splošno se prodajajo pod blagovno znamko Glucophage je in se jemlje oralno. To je delo, ki ga ljudje, ki so debeli in na tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2 in ženske, ki imajo neredne menstruacije in so v nevarnosti, PCO in neplodnosti (2). Torej, kako se pomoč metformin izgubo teže? Izvedite naslednji.

Metformin in hujšanje - Kako deluje?

Pri debelih posameznikov, metformin deluje tako, da zavira nastajanje sladkorja v jetrih. To zmanjšuje stopnjo glukoneogenezo in glikogenolizo do neke mere. Metformin povečuje tudi izločanja insulina, s čimer telo za insulin in znižanje nivojev glukoze v krvi.

load...

Metformin je bilo tudi za aktiviranje adenozin monofosfata kinaze (AMPK), ki inhibira ključnih encimov, ki sodelujejo pri sintezi glikogena v jetrih, glukoneogenezo, insulinom prometa v mišicah in insulina signalizacijo (3). Spodnja črta? Metformin pomaga vaše celice traja glukozo, tako da jim insulin občutljivi, s čimer si lačen manj pogosto. To pa, naredi jeste manj, uporabite kalorij, ki ga porabijo za energijo, in izgubijo težo. Zdaj, kaj je najboljši način, da Metformin? Pomaknite se navzdol, če želite izvedeti.

Kako jemati metformina za hujšanje?

Najboljši način, da se metformin upoštevati zdravnikova navodila. Ne jemljite manj ali več od tistega, kar je zdravnik predpisal. Prav tako se prepričajte, da se to zdravilo ob obrokih, razen če vam je zdravnik naročil drugače. Tableto pogoltnite z vodo in se vzdržijo žvečenje, drobljenje, ali pa ga rešuje.

Glede na vaš odziv na zdravilo vam bo zdravnik morda poskusite z drugo dozo za določeno obdobje. Naj sadni sok, trdi sladkarije, rozine, ali rok pripravljen z vami, ko ste vzeli metformina, kot to zdravilo lahko zniža raven sladkorja v krvi do te mere, da se lahko počutite slabo in dobili glavobol. Izvedite več o odmerku metformina v naslednjem poglavju.

load...

Metformin Doziranje Za Hujšanje

Metformin je na voljo v naslednjih oblikah:

  • 500 mg tablete
  • 850 mg tablete
  • 500 mg tablete s prirejenim sproščanjem
  • 750 mg tablete s prirejenim sproščanjem
  • 1 g tablete s prirejenim sproščanjem
  • 500 mg peroralni prašek (brez sladkorjev)
  • 1 g peroralni prašek (brez sladkorjev)
  • 5 ml / 500 mg peroralna raztopina (brez sladkorjev)
  • Za odrasle, lahko tablete Metformin je treba sprejeti 2 - 3 krat na dan.
  • Za otroke in mladostnike se priporoča 1 metformin tableta na dan.
  • To ni dovoljeno za otroke, mlajše od 10 let.
  • Največji dnevni odmerek je 1000 - 3000 mg metformin na dan (razdeliti odmerke v 2 ali 3 manjših odmerkih).

Zdravnik se bo začel z najmanjšim odmerkom, in po tednu ali dveh, odvisno od odziva vašega telesa na predhodnem odmerku, on / ona lahko poveča odmerek. Ne prenehajte jemati, dokler vam zdravnik ne naroči, da to storijo. Toda, kaj se zgodi, če izpustite odmerek? Izvedite naslednji.

 Kaj pa, če izpustite odmerek?

Ti bi morali biti še posebej previdni, ko ste vzeli Metformin za hujšanje. Nič ni treba skrbeti, če ste pozabili vzeti odmerek. Vendar, če se spomnite, da je zelo blizu čas za naslednji odmerek, ne vzemite tableto. Če ne, lahko varno vzemite izpuščeni odmerek čim prej. Prepričajte se, da bi jedli nekaj skupaj.

Kaj pa, če Preveliko Yourself?

Prevelikega odmerka metformina je lahko usodna. Ne poskušajte vzeli preveč tablet, da izgubijo težo hitro. Predoziranju se ne bo vodila k izgubi teže, vendar pa lahko pride hitro dihanje, mrzlica, bolečine v trebuhu, slabost, glavobol in laktacidoze. Prepričajte se, da gredo v najbližjo bolnišnico, da bi dobili pomoč.

Zdaj, naslednji veliko vprašanje je, koliko izguba teže lahko pričakujemo in koliko časa. Poglejmo izvedeti.

 Koliko Hujšanje se pričakuje od metforminom?

Tam je bilo veliko raziskav o izgubi telesne teže, metformin povzroča sladkorno boleznijo tipa 2 bolnikih in debelih ljudi. Mnoge od teh študij je trajala od 4 do 7 mesecev. Rezultati ugotovila, da je takojšnja izguba teže doživela zaradi metformina v razponu od 1 do 4 kg. Strokovnjaki pravijo, da je realno zmanjšanje telesne teže se začne šele po zaužitju zdravila za 4 do 6 tednov skupaj. Torej, ali je res varno jemati Metformin za tako dolgo obdobje za hujšanje? Ugotovite, v naslednjem poglavju.

 Ali je varno jemati metformina za hujšanje?

Ja, je varno jemati metformina, za hujšanje, vendar pa je treba najprej posvetujte s svojim zdravnikom. Če se zdravnik strinja, da si dal na metforminom za hujšanje, se nimaš česa bati. Spomnim se, da ne bi sami prevelikega odmerka, da izgubijo težo hitro. Upoštevajte zdravnikova navodila, da bi zdravilo opravi svoje delo, ne da bi svoje zdravje. Vendar pa obstajajo izjeme, kjer ne morejo jemati metformina, pa naj gre za hujšanje ali zdravljenje sladkorne bolezni ali PCO. Oglejte si v naslednjem poglavju, da ugotovite, kdo naj se izogibajo jemanju metformina.

 Kdo naj se izogibajo jemanju Metformin za hujšanje?

Izogibajte metformin, če

  • Imate bolezen ledvic
  • Ste imeli srčni napad v preteklost ali nedavno
  • Ste stari več kot 80 let
  • Vaša jetra ne deluje pravilno
  • Ste v stanju diabetične ketoacidoze
  • Imate zdravniški preizkus predvideno, da je treba injicirati barvilo v veno
  • Ste vzeli klorpropamid nedavno
  • Ste pod 10 let
  • Ste noseči in dojite (posvetujte z zdravnikom)
  • Če ste pod 18 let (se izogibajo jemanju tablet s podaljšanim sproščanjem)

Če ste odgovorili z "ne" na vse zgoraj omenjenih krajev, dobro za vas, lahko greš naprej in jemati metformina, da izgubijo težo. Ampak, boste izgubili težo le ob metforminom in ne kakršnih koli sprememb v svoj življenjski slog? Ne morate paziti, kaj jeste in da velike spremembe v načinu življenja, da izgubijo težo. Za vaše udobje, tukaj je seznam živil, ki jih morate jesti in se izogniti, da izgubijo težo.

Živila jesti

Sadje in zelenjavo - Kale, špinača, bok Choy, kitajsko zelje, solata, korenje, pesa, čebula, mlada čebula, ohrovt, squash, redkev, grenka buča, steklenica buča, jabolka, pomaranče, limone, limete, grenivke, slivov, breskve, hruške, kumare, zeleni čili, jalapeno, kosmulje, zvezda sadje, pasijonke, lubenica, in muskmelon. Beljakovine - Piščančje prsi, jajca, mleti puran, losos, tuna, skuša, gobe, soja, leča, fižol, garbanzo fižol, lima fižol, in sojini koščki. Masti in olja - Oljčno olje, olje riževih otrobov, ghee (pojasniti, maslo), laneno seme maslo, sončnično seme maslo, arašidovo maslo, laneno seme olje in semena konoplje olje. Oreški in semena - mandlji, orehi, pinjole, makadamije, pistacije, bučna semena, lanena semena, in chia semena. Mlečni - mleko z nizko vsebnostjo maščob, nizko vsebnostjo maščob jogurt, pinjenec, Cheddar sir, skuta in sir ricotta. Pijače - sveže stisnjeni sadni in zelenjavni sokovi, kokosova voda, detox pijače, zeleni čaj, oolong čaj, Matcha čaj, črno kavo, zeliščni čaj in vodo. Zelišča in začimbe - kumina semena, koriandra semena, piment, kardamom, nageljnove žbice, mace, žafran, cimet, Nigella semena, Asafoetida, kurkuma, kajenski poper v prahu, poper, curry listi, koriander, origano, bazilika, žajbelj, lovorjev list, koper, janeževih semen, itd

Živila Da bi se izognili 

Sadje in zelenjavo - krompirja, buče, mango, kruhovec, in grozdje. Beljakovine - govedina, svinjina, klobase, salame, prekajen losos, in konzervirane tune. Masti in olja - živalska maščoba, margarina, maslo, olje oljne repice in rastlinskega olja. Oreški in semena - Indijski oreščki. Mlečni - polnomastno mleko, polnomastno jogurt, sadni jogurt, mozzarella sira, polnomastno smetana in sladoled. Pijače - Alkohol, umetno sladkane, sodavice, barve in z okusom pijače, in pakirani sadni in zelenjavni sokovi.

Imate tudi narediti nekaj sprememb v načinu življenja, da bi metforminom delo za vas. Tukaj je tisto, kar bi morali storiti.

Lifestyle spremembe Smršati

  • Zaužijte sveže in organske pridelke.
  • Jejte vsake 2 - 3 ure.
  • Imajo vsaj en vir beljakovin z vsakim obrokom.
  • Porabijo vlakninami bogate hrane, da izgubijo težo.
  • Ne preskočite zajtrka.
  • Porabijo največ 2 celih jajc na dan, da bi dobili nujno potrebne hranilne snovi.
  • Izogibajte škrobnata, obdelujejo, sladko in slano hrano.
  • Get 3 - 5 ur vadbe na teden za mobilizacijo maščobe in graditi mišično maso.
  • Igraj šport vsaj 3 ure na teden, da bo vaše telo prilagodljiv in aktivna.
  • Ne preskočite zajtrka.
  • Jejte doma kuhano hrano.
  • Pijte vsaj 3 - 4 litre vode na dan.
  • Naj bo vaš stres proč z obvladovanjem hobi.
  • Uživajte goljufija dan vsak teden.
  • Naj svoje cilje, izguba teže živi z določitvijo roka.
  • Zgradite socialno podporo, ki se pogovarjam z ljudmi, ki so resno o izgubi teže.
  • Get vsaj 7 ur spanja vsako noč.
  • Imejte elektronske pripomočke stran, ko greš spat.
  • Izogibajte polnoči snacking.

Preden sem se sklene, naj vam povem o nekaj stranskih učinkov, ki jemljejo metformin.

Metformin neželeni učinki

Jemali metformin, so lahko naslednje neželene učinke:

  • Slabo počutje
  • Utrujenost
  • Slabost
  • Driska
  • Bolečina v trebuhu
  • Težave z dihanjem
  • Vrtoglavica
  • Zaspanost
  • Krč
  • Kostno-mišična bolečina
  • Spodnja bolečine v hrbtu
  • Zaseg
  • Zamegljen vid
  • Težave pri uriniranju
  • Anksioznost

Če se pojavijo ti po učinkov, morate takoj posvetovati s svojim zdravnikom. Obstaja več razlogov, ki se lahko pojavijo ti neželeni učinki - način življenja, zdravila, drugih bolezni, ali pa zato, ker je zdravilo vam ne ustreza. Torej, se posvetujte s svojim zdravnikom, brez odlašanja.

Metformin je zelo učinkovito zdravilo, ki vam lahko pomaga izgubiti težo, ki bo v zameno, zmanjša možnost za razvoj sladkorne bolezni ali PCO. Torej, se posvetujte z zdravnikom in izgubijo težo, ki jih porabijo metforminom. In, seveda, jesti zdravo in zdravega načina življenja, da bi dobili rezultate. Vso srečo!

load...