Baba Ramdev joga Pozira na visok krvni tlak

Vas skrbi krvni tlak ravni narašča? Ali menite, da je poudaril, prepogosto? Če je odgovor pritrdilen, potem morate poskusiti Baba Ramdev je joga. Oni so delali za veliko in so bili po mnenju znane osebnosti preveč.

Želite izvedeti več? Beri naprej!

Kratek video Režija Baba Ramdev:

Tako kot že ime pove, ta video je pravzaprav zelo kratek. To vam pokaže nekaj osnovnih asan in joga pomeni, da bi lahko storili na redni osnovi, da se zmanjša visok krvni tlak. So enostavna in zelo učinkovita. Samo poskrbite, da boste sledili pravilno.

Dolga Video Režija Baba Ramdev:

Ta video traja eno uro in se poskušali tisti, ki imajo dovolj časa za nekaj tako dolgo, kot je ta. To se nanaša na vse težave, ki so povezane z visokim krvnim tlakom in tudi vam pove razlog za to stanje. Včasih bi bilo dednost, debelost ali diabetes.

Baba Ramdev Joga za visok krvni tlak:

Ta video je prejel cel kup ocenjevanja in bo gotovo koristilo vsem, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka, stresa in tesnobe. Dolga je sedemintrideset minut in se izvaja vsaj enkrat na dan, da bi dobili rezultate.

Baba Ramdev joga predstavlja za visok krvni tlak:

Tukaj je nekaj poz, ki jih predpisuje strokovno Baba Ramdev, ki bo zagotovo zelo pomembne tudi za vas!

1. Vajrasana:

Vajrasana, popularno znan kot diamant poze, je bil zasnovan tako, da si močnejši in bolj zdravo osebo. Prav je, da se izvaja tako, po kosilu in večerji za najboljše rezultate. Tukaj je hiter ideja o tem, kako bi morali iti na to

1. Sedite na tla in krat noge. Noge morajo biti pod zadnjico.
2. Vaš hrbtenice mora biti ravna, in oči so se ostati zaprta.
3. Postavite svojo desno dlan na vrhu desno koleno in levo dlan na levo koleno.
4. Zdaj dihati zelo počasi in izdihom hitro.
5. Naprej pet minut.

2. Shavasana:

Shavasana je znana tudi kot truplo predstavljajo. Znano je po svojih terapevtskih in sproščujoče koristi. Prav tako izboljšuje koncentracijo in se bori proti depresiji ali utrujenost.

1. Ulezite se na hrbet, kot če ste spanje. Noge so se kar naprej ločila.
2. Tvoje roke naj bodo ob strani, in dlani mora biti obrnjena navzgor.
3. Zdaj imejte oči zaprte in dihati skozi nosnice tako trdo in hitro, kot si lahko.
4. Naj vaš stres izgine kot greš globlje v pozi.
5. Naprej za tri do štiri minute.

Ogledate si lahko tudi - "našo jogo video na visok krvni tlak": - 

Visok pritisk revizijah krvi, ki ga predpiše Baba Ramdev:

Tukaj je nekaj pravna sredstva, ki jih predpisuje Baba Ramdev, ki bodo zagotovo pomagali bolnikom visok krvni tlak našli nekaj olajšanja.

1. Česen / nageljnove žbice:

Če lahko ročaj okus česna ali celo strok, žvečiti surov kos zgodaj zjutraj. To bi morali imeti pred zajtrkom, ko je vaš želodec prazen. Popijte kozarec mlačni vodi skupaj s tem.

2. Papaya:

Prednosti papaje veliko. Pitje kozarec papaje sok ali ob skledo, polno sesekljane papaja prva stvar zjutraj, kot se zdi dobra ideja, kot tudi. To je eden izmed najboljših naravnih sredstev, ki jih Baba Ramdev predlagal in je delal čudeže za mnoge ljudi.

3. Hoja:

Hoja za 30 minut zjutraj, je tudi dobro zdravilo za bolnike krvnega tlaka. To bo zmanjšalo visoke ravni krvnega tlaka s časom in vam pomaga počutili sproščeno in v miru.

4. Pepper in vode:

Pijte toplo vodo s pol čajne žličke popra enkrat na dan. To bo tudi pomagalo.

Kako vam je všeč ta post? Ste že poskusili Baba Ramdev je joga prej? Naj nam o svojih izkušnjah, ki jih nam spodaj pusti komentar.