8 učinkovitih domačih zdravil za zdravljenje suhega nosu

Suh nos ni bolezen ali razlog za skrbi, vendar pa lahko povzroči ogromno nelagodje in tudi predstavljajo morebitno tveganje za zdravje, če ni udeležilo. Poleg sproži sinus napad, lahko pa povzroči tudi nadležen glavobol, ki ne ublažijo.

Drugi nos gre suha ali utor, da vas popelje v stanje nezadovoljstvo in nelagodje. V hujših primerih, se konča v težave z vidom in težave z dihanjem. Nos je prva linija obrambe, in da je nujno potrebno, da skrbijo za to, da ostanejo zdravi. Navedeno spodaj je nekaj domača pravna sredstva, da se znebite suh nos. Preden smo se poglobili v tistih, poglejmo, kaj je pravzaprav suh nos.

Kaj je suh nos?

Suh nos je v bistvu pri notranji nosne prehode izsuši. To lahko povzroči tudi kraste notranje sluznice nosu (1).

Suh nos Domov revizijah

Tu so najbolj učinkovita domača sredstva za suho nos lahko poskusite dobiti oprostitev pogoja:

1. Kokosovo olje
2. Saline Spray
3. Vitamin E olje
4. Olivno olje
5. Sezamovo olje
6. Parna
7. Vlažilec
8. Savna

1. Kokosovo olje za suh nos

Boste potrebovali

Deviško kokosovo olje

Kaj morate storiti,

Nalijemo kapljico ali dve kokosovega olja v vsako nosnico.

Kako pogosto morate storiti to

S tem, ko na dan je dovolj za lajšanje simptomov suhih nos.

Zakaj ta deluje

Mi ne pozablja na brezmejno dobrohotnosti kokosovega olja. Uporablja se za skoraj vse in nas vedno pušča osuplo s svojimi večplastne lastnostmi. Mazilno kokosovo olje v nosnice preprečuje suhost nosu in zmanjša bolečino, saj zapolnjuje vrzeli med suhih celic (2). Bodite prepričani, da ne pretiravajte tega pravnega sredstva.

Nazaj na TOC

2. Saline Spray za suh nos

Boste potrebovali

• 1 žlička čista sol ali morska sol
• 1-2 skodelice vode
• Spray steklenico

Kaj morate storiti,

1. Zmešamo sol z vodo in vlijemo to v spray steklenico. 2. Bend glavo proti tlom in Spritz slane vode nekajkrat v nosne votline.

Prav tako lahko traja nekaj slane vode v dlan in jo vdihnete, tako da se doseže čim bolj v sinusni votline. Je upihnil po 10 sekundah.

Kako pogosto morate storiti to

Uporabite slana spray tri do štiri krat na dan.

Zakaj ta deluje

Slana ali slana voda je preprosta domača sredstvo za suho nos, in ga je mogoče enostavno pripraviti doma. Voda sol deluje vlažilnik in ohranja nosnega oblogo hidratizirani (3). Nadaljevanje tega pravnega sredstva s blažilo, da zagotovi hitro olajšanje s suhim nosom in zastojev.

Opozorilo

Ne uporabljajte kuhinjske soli, saj lahko vsebujejo druge aditive, ki lahko dodatno dražijo nosno sluznico.

Nazaj na TOC

3. Vitamin E olje za suh nos

Boste potrebovali

Kapsule vitamina E

Kaj morate storiti,

1. Pierce Vitamin E kapsule. 2. Nagnite glavo navzgor in prelijemo dva do tri kapljice olja v nosnice.

Kako pogosto morate storiti to

To ponovite dvakrat na dan.

Zakaj ta deluje

Vitamin E olje je zelo bogati za kožo. To vlaži nosno sluznico in učinkovito blaži suhost (4). Njegovi protivnetne lastnosti in antioksidanti pritrdite celjenja nosne votline (5).

Nazaj na TOC

4. Oljčno olje za suh nos

Boste potrebovali

• Deviško oljčno olje
• Kapalko

Kaj morate storiti,

Z kapalko, kaplja nekaj kapljic olivnega olja v nosnice.

Kako pogosto morate storiti to

To ponovite dvakrat na dan.

Zakaj ta deluje

Olivno olje, kot so kokosovo olje, vlaži kožo notranjosti nosne votline, tako olajšati suhost (6). Prav tako lajša draženje in otekanje (7).

Nazaj na TOC

5. Sezamovo olje za suh nos

Boste potrebovali

• Organsko sezamovo olje
• Kapalko

Kaj morate storiti,

1. Glavo nagnite nazaj in vlijemo kapljico sezamovega olja v vsako nosnico. 2. Vdihnite globoko, tako da olje doseže notranje nosne prehode.

Kako pogosto morate storiti to

To ponovite dvakrat na dan.

Zakaj ta deluje

Vsebnost vitamina E sezamovega olja višja od večine drugih olj. To je odličen vlažilec za suho kožo. V študiji, opravljeni leta 2001, je sezamovo olje dokazano, da je boljša od metode slane namakanja delo za lajšanje nosna sluznica (8).

Nazaj na TOC

6. Parni Za suh nos

Boste potrebovali

• Topla voda
• Veliko skledo / bazena
• Velika brisača

Kaj morate storiti,

1. Nalijte toplo vodo v skledo. 2. Pokrijte glavo z brisačo in vdihavajte paro iz posode za približno 10 minut. 3. Useknite nežno po tem.

Kako pogosto morate storiti to

Vdihnite pare dva do štiri krat na dan.

Zakaj ta deluje

Najlažji način, da se znebite suh nos je vdihovati pare v rednih časovnih presledkih. To blažilno sredstvo mehča posušenih sluz v nosne votline (9).

Nazaj na TOC

7. Vlažilnik za suh nos

Suhost v okolju lahko poslabša suh nos in proženja zastojev. Vzdrževanje vlago v prostoru, kjer ste preživeli večino dneva je nuja v frigidna vremenskih razmerah. Vlažilniki ali uparjalniki se uporabljajo za dodajanje vlage na okolico in bodo olajšali simptome, kot so draženje v nosu in suhega. V odsotnosti vlažilcev, lahko voda napolni žlice biti blizu ogrevalne sisteme za ustvarjanje zunanjega vlažnosti.

Nazaj na TOC

8. Savna za suh nos

Kdo ne ljubi savna kopel? Če si lahko privoščite, da je luksuz, to je zagotovo najboljši način za zdravljenje suho nos in boleče mišice. Če je savna kopel je izven vašega dosega, samo ogrevanje kopeli, dodamo nekaj kapljic aroma olja nanjo in namakate v svoji dobroti za nekaj minut. Ne ostati v dolgo, če želite, da bi dobili utor nos v zameno za suho eno.

Nazaj na TOC

Opozorilo

Ena sredstvo, da se ljudje pogosto ponavadi zatekajo k za pridobitev oprostitve suh nos uporablja vazelina. Vendar pa je to pravno sredstvo, ki ga zdravniki ne priporočamo. Notranja uporaba vazelina je povezano z vrsto pljučnice (10). Zato je priporočljivo izogibati te domače sredstvo.

Zgoraj našteti so bili precej preprosta domača sredstva za suho nos, so ne? Presenečeni boste, kako učinkovite so, ko jih poskusite.

Pogosta vprašanja

1. Kaj povzroča suh nos?

Skupni vzroki suhem območju nos s klimatsko napravo in z dehidracijo do stranskih učinkov zdravil, kot so dekongestivi antihistaminiki.

2. Ali je suh nos resen simptom?

Suh rezultati nos nazalno draženje, srbenje, otekanje, sopenje in krvavitev iz nosu. Ko je ta suhost traja več kot 10 dni, je priporočljivo, da se posvetujte s svojim zdravnikom, saj je to lahko znak resne osnovne pogoje, kot je Sjögrenov sindrom. Tudi, če imate simptome, povezane z okužbami, kot so visoka vročina, nonstop krvavitve in letargija, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom.

3. Kakšni so potencialni zapleti suh nos?

Morebitni zapleti suh nos so suha koža, zamegljen vid, kožne izpuščaje, piskanje in druge težave z dihanjem.

4. Kaj jesti in se izognili za lajšanje suh nos?

• Pijte dovolj tekočine! Izčrpavanje telesnih tekočin naredi telesnih tkiv suha. Veliko vode je potrebno, da bi se nos tkiva učinkovito delo. Popijte najmanj osem do deset kozarcev vode na dan.

• Ob vroče in začinjene hrane ali tekočine predmetov, na primer, piščančje juhe, lahko navlažite nosnice in vam dala nekaj olajšanja.

• Zmanjšajte kofein, alkohol, in vnos soli, saj so ti dehidracijo sredstva. Ko boj suh nos, ti se najbolje izogniti.

• Zmanjšati na katero koli zdravilo, ki poveča suhost ob posvetovanju z zdravnikom. Zdravila ponavadi dehidriramo telo, ki pogosto povzroča suhe nosne prehode. Naj bo vaše telo ustrezno hidrirani, če boste morali jemati visoke odmerke zdravila zaradi vseh obstoječih bolezni.

Skupaj s temi domača pravna sredstva, je prehrana, bogata z beljakovinami priporočljivo, saj pomaga v boju proti okužbi. V primeru kakršnih koli stranskih učinkov, prenehajte uporabljati posebno pravno sredstvo in poskusite milejšo eno. V primeru, da stanje napreduje do krvavitve in dihalnih težav, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom. Ne pozabite, da je lažje za preprečevanje bolezni, kot da ga pozdravi!