7 najboljših joga knjig, ki jih morate prebrati

Starodavno modrost je velika. Več si kopljemo globoko, bolj pa je, da se naučijo. Enako velja tudi za jogo. Čeprav, joga je del sodobnega načina življenja zdaj, njegove korenine gredo daleč nazaj. Njegova zgodovina, tehnike, filozofije in koncepta je pot, saj v času njenega začetka, je nekaj, kar bi morali vedeti. Torej, naslednjič, ko boste sedli za jogo, skrbi ni, ker ni vedel nič o tem. Preverite 7 najboljših joga knjig navedene tukaj, če želite izvedeti. Pomaknite se navzdol, da bi jih našli.

Pred tem pa izvedeli o kulturi pisanja knjig o jogi.

Knjige o jogi

Najbolj znana starodavna joga besedilo Patanjalija je Yoga Sutre. Pred tem je bilo veliko knjig, ki omenjene joge koncepte. Tako kot je Bhagavad Gita. Nisem pričakoval, kajne? Ja, Bhagavad Gita, je eden od starodavnih tekstov, ki govori o jogi. Če greš še bolj naprej, da so Upanishade in najstarejši Rig Veda. Ja, joga je, da je stara. Počakajte, ali morda celo več. Pečati Indus Valley civilizacije značilnosti ljudi v asane. To je lahko prvi manifestacija joge v formatu dal navzdol, tudi če se ne bi pisal na strani.

Lepo, ni pa vedeti, da to, kar smo prakso v naših domovih, v parkih, joga studie je nekaj rodil pred leti? Obstaja veliko število knjig, napisanih na jogo od časov Indus Valley, in lahko ste prepričani, da najdejo odgovore na vaša vprašanja v vsakem od teh knjig.

Joga je kompleksna in raznolika in potreben čas za razumevanje. Torej, šli skozi nekaj knjig je treba razumeti koncepte in razmišljamo o tem. Po nekaj knjig, ki vam bo pomagal začeti. Poglej.

Najboljše Joga Knjige

1. Yoga Sutre Patanjalija po Swami Satchidananda
2. Svetloba na Joga s strani BKS Iyengar
3. Srce Joga: Razvoj osebne prakse s TKV Desikachar
4. Sedem duhovni zakoni Joge z Deepak Chopra
5. Skrivnost Moč joge: ženska vodnik po srcu in duhu joga sutre, ki jih Nischala Joy Devi
6. Yoga: The Iyengar način, ki ga Silva, Mira in Shyam Mehta
7. Yoga: The Iyengar način, ki ga Silva, Mira in Shyam Mehta

1. Yoga Sutre Patanjalija Swami Satchidananda

Swami Satchidananda je znana jogijski guru, ki je koncept joge na Zahodu v 60. Letih. V Joga sutre z Patanjalija, on daje jasno sliko o suter v svoji najčistejši obliki, z navedbo izvirne sanskrtskih prehode, njihove prevode in besedo za besedo pomenov. Swami ga še dodatno pokvari, ki jih ponujajo svoje komentarje na to, da zmanjšanje jasno sliko za nas.

Knjige govoriti obširno o Raja joga in dela kot reference za tiste, ki želijo na duhovni poti. To daje podrobne informacije o asane, meditacije, etike in kako ravnati z vsakodnevnimi izzivi. Swami deli tudi svoje izkušnje z jogo.

Nazaj na TOC

2. Svetloba Na Joga Z BKS Iyengar

BKS Iyengar svetovno priznani strokovnjak joga prejel Padma Shri in Padma Bhushan za njegovo razmnoževanje joge. Njegova knjiga "Luč na Joga" v glavnem ukvarja z asane. To je popoln vodnik za postopek, razlike, in koristi asan. Prav tako pravi pomen in zgodbo za vsako asana in funkcije fotografije za vsako asana. V asan v knjigi so razvrščeni glede na njihovo težavnostne stopnje olajšuje bralcu pa izberete tiste, primerne za njih. "Luč na joga" je biblija na asane, ki podrobno opisujejo vse, kar morate vedeti o asan.

Nazaj na TOC

3. Heart Of Joga: Razvoj osebnega ravnanja, ki ga TKV Desikachar

TKV Desikachar je sin Tirumalai Krishnamacharya, enega največjih jogijev moderne dobe. Svetovno znani guruji kot BKS Iyengar, Pattabhi Jois, Indra Devi študiral pod Krishnamacharya. Desikachar je izučil njegov oče in postal spretni v praksi viniyoga, sistema, v katerem je režim joga namenjen individualistično za vsako osebo v sinhronizacijo z njihovim načinom življenja, zdravstvenih in prehranskih navad.

Heart Of Joga: Razvoj osebne prakse, pokriva vse vidike joge, ki vplivajo na osebo, duševno, duhovno in fizično. To vodi bralca skozi tradicionalne koncepte joge in jim pomaga, da prilagodite predstavlja, meditacije in filozofije, ki ustrezajo njegovo starost, zdravje, delo in način življenja.

Nazaj na TOC

4. Sedem duhovni zakoni joge Z Deepak Chopra

Deepak Chopra, zveni znano, kajne? Ta znameniti indijski medico emigriral v ZDA leta 1970 in postal aktivni propagator alternativne medicine po srečanju priložnost z Maharishi Mahesh Yogi, ki je spremenila svoje življenje in ki ga je zapustil službo v bolnišnici. Kmalu je ustanovil Chopra Center za dobro počutje in pridobil popularnost z Oprah Winfrey, kjer je govoril o svojem delu in knjig.

V knjigi "The Seven duhovnih zakonov joge, Deepak Chopra obravnava prednosti joge in se nanaša na dejstvo, da je joga več kot asan in globoko duhovno prakso. Skupaj z meditacijo, asan, dihalnih tehnik in manter, obstaja duhovni zakoni, ki usmerjajo osebo za razsvetljenje in knjiga obravnava, ki podrobno.

Nazaj na TOC

5. Secret Power Of Joga: ženska Guide To The Heart in duhom joga sutre Z Nischala Joy Devi

Nishchala Joy Devi je zdravilec in pooblašča osebe z njenim naukom in naredi velik vpliv na njih. Bila je učenec Yogiraj Sri Swami Satchidananda in pobral tudi perspektive od nekaj drugih v Indiji, ZDA in drugih državah. Ona je študiral zahodne medicine pred tem in je strokovnjak za mešanje jogo in zdravila.

V "The Secret Moč joge: ženska navodilih za srce in duha joga sutre, Nishchala dekonstruira Joga sutre in ji daje ženski pogled. To je prevod, ki govori, da je ženska v vsakem od nas. Nishchala v glavnem govori o čustvenih vidikov suter v tej knjigi in nudi osebno svetovanje o tem, kako objemu jogo.

Nazaj na TOC

6. Mir Je Vsak korak Z Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh je zagovornik miru in budistični menih iz Vietnama. S sedežem v Franciji, duhovni vodja in mojster zena potuje po svetu širiti sporočilo miru in ljubezni. Bil je vpliven sodeluje v mirovnih gibanj in spodbuja nenasilnih rešitev za konflikte. Hanh ima sedež organizacije, ki pomagajo pri obnovi in ​​obnovo šol, zdravstvenih domov in vasi.

Knjiga "Mir Vsak korak" je vodilo, ki ga Thich Nhat Hanh nam pomaga prepoznati in Natapati mirne načine, da se ukvarjajo z življenjskimi situacijami. Knjiga nam svetuje, da večina vsaki situaciji, ki se pojavi v našem življenju in se ukvarja z njo pozitivno. To najame načine, da bi meditativno v življenju z anekdote iz življenja Nhat je.

Nazaj na TOC

7. Yoga: The Iyengar Way Z Silva, Mira, in Shyam Mehta

Avtorji Silva, Mira in Shyam Mehta, so učenci BKS Iyengar in propagators njegovega stila joge. Silva Mehta obširno razširila joge po svetu, toliko bolj na Zahodu. Ona je igrala ključno vlogo pri ustanovitvi inštituta Iyengar joga v Londonu. Mira študiral pod vodstvom BKS Iyengar od otroštva in učil jogo v Londonu.

Knjiga govori o slogu Iyengar joge in vodi bralca skozi metode, drže in navodili Iyengar joga s slikami. Vsebuje 100 osnovnih pozah in je koristna za razumevanje asan in slog.

Nazaj na TOC

Odgovori strokovnjaka za bralce vprašanja

Lahko joga pozdravi neozdravljivih bolezni?

Možno je, da opazite veliko preobrazbo v ljudi, ki trpijo zaradi neozdravljivih bolezni z ustrezno prakso joge dnevno.

Je joga veren?

Joga je univerzalna. To je duhovni koncept iznad vseh veroizpovedi.

Razumevanje jogo lahko traja vse življenje. Knjige, omenjeni v tem članku, da je majceno bit preprosto samo. Preverite seznam, izberite nekaj, ki vas zanimajo in berejo proč.

Bi imate kakšna priporočila? Ali nam sporočite, v okence za opombe spodaj.