- 420k
- 1k
- 870
Rak, v svojih neštetih oblikah, pomeni nič manj kot boj. To je bitka s tako boleznijo, kot tudi njeno zdravljenje. Izčrpavajoče slabosti, ki sledi zdravljenje raka je preizkus vzdržljivosti raka preživele osebe.
Joga lahko pomaga zgraditi to zelo vzdržljivost, čustveno in fizično. Vedeti več o tej zdravilni alternativne terapije tukaj. Poglej.
Starodavna praksa, joga deluje na doseganje ravnotežja ali harmonijo v telesu, s čimer se spodbuja zdravje. Prav tako si prizadeva umiriti svoj um s kombinacijo razteznimi vajami, meditacijo in globokim dihanjem (1).
Ti se raztezajo drže (asane) stimulira živčni sistem, izboljša dihanje, krvni obtok in fleksibilnost. Joga pomaga bolnikom z rakom naravno spopadanje s
Zato vplivi joga bolnikovo razpoloženje. To izboljša kakovost njihovega življenja z boljšo razpoloženje, socialne interakcije in duhovne povezave (2).
Joga ni mogoče ozdraviti raka, smrtonosno morilec, da je bolezen. Vendar joga položaji namenjeni za rakom obolelih enostavno in sproščujoče, tako da spodbujajo odpornost. So pomladiti osebo dovolj, da se borijo za svoje življenje.
Nastopajo dnevno, bolniki veselim spodbuden sej pa utrujeni so lahko. To prinaša občutek dobrega počutja, potiska telo k boljšemu trdnosti in odpornosti (3). Z notranjega miru, so bolniki je pokazala, fizično in čustveno zdravljenje.
Glede na simptome stanje rak obolelo ali stranskih učinkov zdravljenja, vsak dan prinaša nove bolečine. Joga lahko pomaga bolniku obvladovati slabost in bolečina pomočjo sprostitvenih položajev, utrujenost uporabo pomlajevalne drže in poslabšanje s krepitvijo drže. Medtem, nadzorovano dihanje pomaga uravnotežiti živčni sistem (4).
Tukaj je nekaj asan, da začnete.
Drža ogreje telo, odpre boke in izboljša prekrvavitev.
Drža sprošča napetost v ramenih in prsih. To je še posebej učinkovita za okrevanje raka dojke.
Deluje tudi na pomladitev vašega duha, medtem ko izboljšuje cirkulacijo.
Ta drža izboljšuje fleksibilnost v hrbtu, medtem ko ti revitalizacijo.
Ali ste seznanjeni s temi učinkovitih asan joge za bolnike z rakom prej? Te osnovne poze pomagal strašen z zdravljenjem. Ali imate več deliti? Prosim, pustite spodaj komentar.
Opozorilo: Vse informacije in slike na tej strani, se uporabljajo kot referenčni vir. Prosimo, da niso odvisni od njega za diagnostiko ali zdravljenje