- 420k
- 1k
- 870
Nihče ne želi, da se zbudiš en dan in opazili Crow noge okoli oči. Bili so časi, ko so gube šteje kot znak staranja. Ampak, danes pa ni več presenečenje, če bodo začeli pojavljajo tudi, če ste v vaši sredi - 20-ih. Divji način življenja, stres, pomanjkanje spanja, in nepravilna prehrana pogosto povzroči poškodbe kože, v bistvu zaradi česar gube.
V trenutku, ko začnete opažati gube in gubice, pogledaš ven metod, da se znebite njih. Si ne želite iti pod nož in ne dobijo-Celeb prednost Botox zdravljenja so storili. Naravne in domače rešitve so vedno najboljše v primerjavi z drugimi metodami. Z uporabo te metode, ne le mlajše generacije, ampak tudi starejši lahko njihova koža videti bolj zdravi in mlajši.
Rešitve so poceni in enostavno slediti. Najboljši del je, da imajo ti domača sredstva za gube najmanj do nič stranskih učinkov. Ampak, preden bomo razpravljali rešitve, nam najprej razumeti, kaj gube so in kaj jih povzroča. Hranite branje vedeti več.
Gube so znani tudi kot rhytides. So gube na koži, ki postane izrazita s staranjem, kot koža izgubi svojo naravno elastičnost.
Kot ste starost, vaša koža nagiba k izgubi prožnost in vlago. V elastina in kolagena vlakna začnejo razgradijo in se ne popravi. Pomanjkanje teh dveh dejavnikov je glavni vzrok za nastanek gub. Obstaja veliko drugih razlogov za te gube, da se pojavijo pred časom in biti bolj izrazita. Ti so, kot je navedeno spodaj:
Koža na obrazu je najbolj občutljiva in tanka v primerjavi z ostalim telesom. Zato, gube na obrazu so precej pogoste. Gube okoli oči, na čelu in smeh črte ali gube okoli ust, so zelo pogosti. Vratu gube so opazili tudi, ko je koža prav tako kaže, da začnete povešanje s starostjo. Gube na prsih, rokah in nogah razviti tudi v času.
V nadaljevanju je nekaj osnovnih Domače sredstva za gubam prosti kožo
Organsko kokosovo olje
To ponovite vsak večer pred spanjem.
Kokosovo olje bo vaši koži naravni sijaj in sijaj. Uporaba je pogosto pomagal zbledi gube in linije, kot je kokosovo olje vlaži in vlažilna za kožo. Obnavlja elastičnost kože v veliki meri (3).
Nazaj na TOC
Ali to vsak večer.
Poleg tega, da blažilo, ricinusovo olje pospešuje proizvodnjo elastina in kolagena v koži. Kot posledica tega so gube in drobne gubice začel zmanjševati in v daljšem časovnem obdobju (4), tudi izginejo.
Nazaj na TOC
Nekaj kapljic ekstrakta grozdnih pešk ali grozdnih pečk
Nekaj Ponovi v naslednjih nekaj tednih, in vaša koža bo prožna in gub.
Grozdnim lahko Zavesa svoje gube! Seme te malo sadja bo pomagalo, da poostrijo svojo kožo in dajejo zdrav sijaj z njim. To naredi z oskrbo kože z maščobnimi kislinami, polifenole, vitamin E (5).
Nazaj na TOC
Kapsule vitamina E
To je najbolje narediti vsak večer pred spanjem.
Vitamin E je znano, da navlažijo in osvežijo kožo s svojo kožo vlaženje premoženja in antioksidantov. Prav tako ima protivnetne in photoprotective učinke na kožo. To obnavlja moč kože in zmanjšuje gube (6, 7).
Nazaj na TOC
Nekaj kapljic arganovim oljem
Masaža prizadeto območje z arganovim oljem. Pustite ga na.
Ponovite enkrat ali dvakrat na dan.
Arganovo olje se lepo vpija v kožo. Vsebuje veliko količino esencialnih maščobnih kislin in vitamina E, ki obnoviti kožo. Njegova redna uporaba bo zmanjšala gube in gubice (8).
Nazaj na TOC
Uporabi to dvakrat na teden.
PH uravnoteženje lastnost jabolčnega kisa, skupaj z zdravilne lastnosti medu, bo svoj sijaj kože z mladostnim videzom (9).
Nazaj na TOC
Vazelin ali vazelina
Ali to vsak večer pred spanjem, in boste začeli opažati rezultate kmalu.
Uporaba vazelina za gube je sredstvo ljubil tudi s slavnimi. Je okluzivno sredstvo, kar pomeni, da zaklene vlago v kožo (10). Natančen mehanizem, kako vazelina zmanjšuje in preprečuje gube, je še vedno nejasno, vendar je ne škodi težaven ta sredstva, kot je vazelin varna za lokalno uporabo.
Ne uporabljajte tega pravnega sredstva, če imate aknaste kože.
Nazaj na TOC
1 jajčni beljak
Uporabite to masko enkrat ali dvakrat na teden.
Namesto, da poskuša iz teh proti gubam kreme, dosegla za jajčnih beljakov. Gube in sagged koža bo kmalu stvar preteklosti s to preprosto domače sredstvo. Beljak zategnite kožo naravno, lajšanje gubice in smeh linije. Ta rešitev je še posebej dobro za ljudi z mastno kožo, kot jajčni beljak unclogs tudi pore in absorbira odvečni sebum iz kože (11).
Nazaj na TOC
Avokadu
Ponovite enkrat ali dvakrat na teden.
Ste že kdaj preveril sestavine vaše najljubše naravno kremo proti gubam? Ti so vezani videti avokado v njej. To sadje je blagoslov za tiste z prezgodnjih gub. Ob ustavitvi prezgodnje staranje, zmanjšuje gube in razvaja vašo kožo nazaj za zdravje. Vaša koža bo svetila s sijaj in vitalnost (12).
Nazaj na TOC
Lahko se uporabljajo tudi aloe vera gel, ki ga sama.
Uporabi to obraz paket dvakrat na teden.
Aloe vera gel je obogatena vir vitamina E, ki je obnovitveni za kožo in odlično deluje v kombinaciji z jajčnih beljakov. Aloe vera zdravi tudi topo kožo s svojimi antioksidanti in protivnetne spojine (13).
Nazaj na TOC
Kumara sok
To ponovite enkrat na dan.
Tole je še ena domača sredstvo za gubam brez kože, da se preprosto ne uspe dokaz. Kumara vsebuje 95% vode in veliko mineralov in vitaminov. V nekaj aplikacij, boste videli, da so gube in temne kolobarje vidno zmanjšala (14).
Nazaj na TOC
Surovi medu
Lahko shred tudi majhen košček ingverja in jo dodajte v medu za dodatne ugodnosti.
Ali to vsak dan za zdravo in mladostno kožo.
Težko delo res pravi na svoje oči, in s starostjo, dobijo gube in videti zelo utrujen. Števec to z uporabo medu najboljše kakovosti čebeljih je okoli kožo vaših oči. Uravnava pH in pogoje kože, da zmanjša videz gub in gubic (15).
Nazaj na TOC
3 - 4 kapljice šipka olja
Uporabite to vsako noč.
To eterično olje je odlično za globoke gube in druge znake prezgodnjega staranja. Vojvodinja Cambridge prisega anti-aging učinke tega olja. Vitamina A, vitamina E in maščobnih kislin, ki so prisotne v njem prodrejo v globlje plasti kože in posvetlitev brazgotine in prežene gube (16).
Nazaj na TOC
To lahko ponovite dvakrat na teden.
Limonin sok ni samo koristno, da potešite žejo poleti, ampak ga lahko uporabite kot del svojega lepotni tretma, kot tudi. Njegova vsebnost vitamina C pomaga pri obnovi kolagena v koži, kar izgineva gube in gubice (17).
Nazaj na TOC
Ekološko karitejevo maslo
Masaža prizadeto območje z karitejevega masla z nežnimi krožnimi gibi.
To je najbolje narediti vsak dan po tuširanju.
Karitejevo maslo je zelo vlažilna za kožo. Izboljša elastičnost kože in tako spodbuja sintezo kolagena (18).
Nazaj na TOC
Jojobino olje
Ali to vsak dan gubam brez kože.
Jojobino olje je zelo podobna naravnim oljem, ki ga proizvaja kožo. To postane hitro vpije v kožo in jo maže. Z redno uporabo, so drobne linije in gube zmanjšane (19).
Nazaj na TOC
Uporabite to masko dvakrat na teden.
Kurkuma in sladkornega trsa se sinergično upočasni rahljanje kože. Sladkornega trsa sok vsebuje glikolna kislina, ki odstrani odmrle celice in kurkuma poseduje zdravilne lastnosti, ki pomlajevanje kože (20).
Uporaba kurkuma v prahu, ki je namenjen za uporabo topikalno saj obarva manj. Kurkuma se uporablja za namene kuhanja bo pustila rumene madeže na svoji koži, da bodo težko odstraniti.
Nazaj na TOC
To lahko storite pred spanjem vsak večer.
Pogosto uporablja na Bližnjem vzhodu in jugovzhodni Aziji po svojih zdravilnih lastnostih, črna semena ali Kalonji olje vsebuje bogato fitokemikalije, ki so koristne za telo in kožo. Njegovi nenasičenih maščobnih kislin, kot so linolenska kislina in oleinska kislina, vlažijo kožo. Antioksidanti so prisotne v njem obrne škode zaradi oksidativnega stresa (21) povzročeno.
Nazaj na TOC
Prijavite se lahko tudi pecilni soda paste kot masko in pustite, da se posuši približno 10 minut pred izpiranjem off.
Sode bikarbone masko ali piling lahko uporabimo dvakrat na teden.
Pecilni soda je piling izdelek, ki odstranjuje odmrle celice in tudi vse nečistoče, ki so se nakopičile v vaše pore. Izboljšuje prometa celic in krvni obtok, kar pomaga pri zmanjševanju gub (22).
To domače sredstvo lahko pustite vašo kožo malo suha. Ne pozabite, vlažijo kožo po tem.
Nazaj na TOC
Uporabite to masko dvakrat na teden.
Combo cimet pasta in medu je odličen anti-aging masko. Brezplačno aktivnostjo lovljenja prostih radikalov Cinnamon je dodatno okrepljeno z medom. Oboji imajo protivnetne in protimikrobne lastnosti (23). Med je tudi blažilo (15).
Cimet lahko draži za določene tipe kože. Ali test obliž pred uporabo.
Nazaj na TOC
Požirek na 2 - 3 skodelice zelenega čaja na dan.
Ali ste že kdaj smejali tistih nekaj deset ljudi, ki so srkali na zeleni čaj, medtem ko so bile uživa vročo skodelico Joe? Naslednjič, ko vas mika smejati na nekoga, ki ima skodelico zelenega čaja, pavza in pogled na njegovo kožo. Si bo presenečen, kako sijoča in žareče so videti. Zeleni čaj je polna antioksidantov, ki pomagajo pri čiščenju telesa, zmanjšuje gube in povešanje kože (24).
Nazaj na TOC
Uporabite to sadno masko enkrat ali dvakrat na teden.
Papaya je naložen z encimi, kot so papain, medtem ko banana je bogata z vitamini, ki pomagajo pri revitalizaciji kože. To meso je dober protistrup za prezgodnje staranje znakov (25, 26).
Nazaj na TOC
Ponovite uporabo te maske dvakrat na teden.
Mlečno kislino in druge naravne encime prisotne v jogurt očisti pore in jih skrči. Ta ima zelo privijanja učinek na kožo, s čimer se zmanjša videz finih linij in gub. Jogurt zmanjšuje tudi brazgotine in naredi kožo gladko (27).
Nazaj na TOC
1. Crush tablet aspirina in dodamo toliko vode, da paste. 2. Uporabi to na obrazu in pustite, da sedi za 15 minut. 3. Izpiranje z vodo in pat suh.
Ali to dvakrat na teden.
Aspirin je sestavljena iz acetilsalicilne kisline, ki unclogs pore in jih tudi skrči. Ta kemična ima piling lastnosti kot dobro. Z redno uporabo, da deluje proti staranju učinke na kožo z zmanjšanjem drobne linije in gube (28).
Če imate suho kožo, lahko to pravno sredstvo še dodatno izsuši kožo. Vlažijo kožo in po vsaki uporabi, da bi se izognili suhe lise.
Nazaj na TOC
Lahko tudi paradižnikovo mezgo v vaši prehrani za boljše rezultate.
To ponovite dvakrat na teden.
Paradižnik je bogat z beta-karotena in likopena, ki se obrne na škodo, ki jo škodljivimi sončnimi žarki povzročajo. Drobne gubice, gube, starostne pege, ter pege lahko vsi zmanjšati in omiliti s tem paradižnikovo masko (29).
Nazaj na TOC
Lahko uporabite to masko dvakrat na teden.
Redkev semena se pogosto uporablja, da se znebite ogrcev in pege. Medtem ko je njihova uporaba v kozmetičnem področju že dobro uveljavljena, zelo malo vedo, da se lahko ta semena se uporablja tudi za zdravljenje proti gubam. Vsebujejo saponine, tanini in fenole, ki imajo zdravilne lastnosti (30).
Nazaj na TOC
1. Namočite mandlje čez noč v mleku. 2. Odstranite mandljev olupke zjutraj in zmeljemo skupaj z mlekom so bili prepojeno da paste. 3. Uporabi to na obraz in pustite, da se posuši za 15 minut. 4. Izpiranje z vodo.
Ali to dvakrat na teden za mlado in zdravo kožo.
Mandlji vsebujejo vitamin E, ki obnavlja naravno elastičnost kože. Skupaj z mlekom, mandlji vlažijo kožo in da bo mehka in žareča (31).
Nazaj na TOC
Uporabi to kot masko za obraz / očisti do dvakrat na teden.
Zelena je vsebnost vode zelo visoka in je odlična na rehidrira kožo. Vsebuje tudi minerale, kot magnezija in kalija in vitaminov kot so A, B1 in B6, ki neguje kožo. Akne brazgotinjenje je pogosta bolezen, za katero se uporabljajo zelene obraz paketi. Iste zdravilni zelene je mogoče uporabiti za zmanjšanje gub (32).
Nazaj na TOC
Uporabi to masko enkrat ali dvakrat na teden.
Fenugreek listi se pogosto uporablja za zdravljenje kožnih bolezni. Vsebujejo veliko mineralov in vitaminov, ki pomagajo pri zmanjševanju gube in gubice (33).
Nazaj na TOC
Srednje veliko kivija
Uporaba kivi kot masko za obraz dvakrat na teden.
Kivija pomlajevanje kože, saj so bogate z antioksidanti, kot so vitamin C, vitamin E in likopen. So povečati proizvodnjo kolagena in elastina, ki so potrebni za trdno in mlajši je videti kožo (34).
Nazaj na TOC
Gostujoči sredstva, navedene v tem članku, je bila preizkušena z ljudmi po vsem svetu. Sestavine v vsako sredstvo vsebuje močne sestavine, ki bodo zmanjšale gube in tako bo vaša koža zdrava. Vključitev teh sredstev v svoji redni nego kože rutinsko znebiti gub in jih preprečiti v prihodnje.
Poleg teh pravnih sredstev, je treba preprečevati prezgodnje staranje in gube določene spremembe življenjskega sloga. Tukaj je nekaj preprostih nasvetov lahko sledite.
Nič ne more biti bolj učinkovit, da izvlecite tiste drobne gubice, ki se pojavljajo na koži. Kot ste spali, telo preklopi v način obnovo in, obenem, izloča hormon, človeški rastni (HGH). HGH ima najpomembnejšega vlogo pri ohranjanju vaše kože bolj elastična in manj nagnjeni k gube. Če je vaše telo prikrajšani za počitek, ima za posledico povečanje proizvodnje kortizola, ki razgrajuje kožne celice, kar je sprožilo nastanek gub. Poskrbite, da spite na hrbtu. Spanje na vaši strani lahko povzroči gube na tej strani povečati.
Sprosti se, saj imajo lahko stres škodljive učinke na vašo lepoto. Stres, skupaj z tesnobe in napetosti, bi lahko vaša koža tanka in šibkejši in nagnjeni k gube. Privoščite rekreativnih dejavnosti, tako da stres ne pridejo do vas. Pomislite na vse dobre stvari v svojem življenju na - in nasmeh. Nasmeh bo pomagal premagati stres in prežene tiste gube.
Življenje pogosto izvira nepričakovane situacije na vas. Moraš se naučiti tehnike vodenja mirno, ne glede na to, kako zahtevno ali škodljive razmere lahko. Ostanite sproščeni ves čas, in zdravem načinu življenja.
V povprečju je odrasel svetujemo piti vsaj 1 do 2 litra vode na dan. Vendar pa študije kažejo, da bi morali piti 5 do 6 litrov vode na dan, da bo svoje organe zdravo. Pitje zadostne količine vode pomaga telesu odplakniti iz strupenih odpadkov. Čisto v notranjosti odraža na telesu zunaj.
Obrezovanje tiste Šiška, če ste starejši od 25 let, je varen način, da pomaga zmanjšati videz gub na čelu. Hiter obroba bodo zaokrožili svoj obraz, poudarjajo svoje funkcije, in zmanjša gube. Poskusi! Mi vas ne hecam, glede tega.
Ja, sonce je najpomembnejši dejavnik, ki prispeva k nastajanju gub. Škodljive UV žarki sonca so zelo škodljive za kožo in jo izprazni svoje naravno vlažnost. Oslabljena kolagena ne varuje kožo pred nadaljnjo škodo. Tveganje za nastanek kožnega raka poveča tudi, če stopiš ven na sonce vsak dan brez zaščite. Torej, ne pozabite uporabljati dežnik ali klobuk naslednjič, ko stopiš ven.
Non-radikalne vprašanja, kot so onesnaževanje, vplivajo na vašo kožo najbolj. Uporabite šal, če boste morali izstopiti za dolge ure za zaščito obraza pred izpostavljenostjo prahu in onesnaženja. Očisti kožo z blagim obraza pranje polnijo z antioksidanti za umazanijo, umazanija in gub brez kože.
Kot je navedeno zgoraj, obsežno izpostavljanje soncu škoduje koži tistega popravljive ravneh. Študije kažejo, da je, medtem ko vitamin D je blagoslov na kožo, se podate na ultravijoličnimi bogate sončnih žarkov za dolgo časa ne več škode kot koristi. To pospešuje staranje kože, zaradi česar je zgodnji pojav gub.
Bodite liberalna, medtem ko uporabljate kremo za sončenje. Odločite se za zaščito pred soncem, ki ima visok SPF. Prav tako, da izberete izdelek, ki je na vodni osnovi in ne vsebuje škodljivih kemikalij. Nanesite ga tudi v oblačnih dneh. Nanesite ga vsaj 15 minut pred Randevu s soncem, in se znova prijavite vsake 4 do 6 ur.
Poleg tega, da nevarne za zdravje, lahko kajenje povzroči tudi gube. Za rakotvorne snovi v cigaretah deluje kot strupene plastično vrečko okoli vašega lepi obraz, blokiranja in ji odvzeli kisika. To pretirava hitrost, s katero se pojavijo gube na koži. Torej, da se poslovite od kajenja.
Morda se sliši stereotipno, vendar, morate prenehati z alkoholom, kakor hitro je mogoče. Če se ne morete upreti alkohol v celoti, bi morali določiti mejo na vnos.
Čudno, ampak res. Gube so lahko posledica različnih genetskih dejavnikov. V nekaterih družinah, ljudje gledajo starosti v svoji sredi - 40s. Ravno nasprotno, v drugi družini, lahko člani videti mlade celo v svojih 70-ih. Zato bi morali razmisliti o genski dejavnik, kolikor zadeva gube. Vendar pa to ne pomeni nujno, da je gensko poganja gube ni mogoče odstraniti. Ti se še vedno lahko znebite njih s pravilno nego kože.
Zdi se, da imajo rešitev tudi za gube Ta starodavna kitajska metoda zdravljenja in zdravljenju različnih bolezni. Drobni akupunktura igle se vstavi na različnih točkah obnoviti zdrav pretok energij. To povzroča tekočine telesa, da prosto teče in izvedbo optimalne funkcije. Obraza akupunktura poveča tudi proizvodnjo kolagena. Več seje lahko izboljša zdravje kože in zmanjša drobne gubice, gube, in kožnih gub (35).
Naj glave pa s svojimi mladimi izgleda. Izbirate lahko med najboljših domačih pravnih sredstev, navedenih v tem članku, da odgnal linije na obrazu. Morate preklopiti tudi za zdrav življenjski slog, ki pomeni, da jedo dobro, spi tudi po redno vadbo režim, in pri čemer pozorni svojih navad. Torej, kateri od domačih pravnih sredstev za gubam brez kože vam ustreza? Ali nam sporočite, v oddelku komentarji spodaj.
Oglejte si ta video za nekaj neverjetno pravna sredstva, da se znebite pod očesnih gub.
Živila jesti, da boj Gube
Kot ste rastejo stara, da je treba za antioksidante postane večja. Metabolizem telesa poslabša drastično s starostjo. Šibka zmogljivost prebave in slabe presnove so pogosto odgovorne za slabitev kože. Zato, dodamo veliko antioksidantov v vašo prehrano za izboljšanje rezultatov. To pomeni, da veliko sadja in zelenjave, ki so bogata z vitamini in minerali.
Živila za Izogibajte Za preprečevanje gub
Pro-vnetnih živila, kot so ocvrte hrane, predelane hrane, mleka in mlečnih izdelkov, in potrebo sladkorja je treba preprečiti ali zmanjšati na minimum, da se prepreči gube.
Kaj Starost Ali dobite gube?
Koža se običajno začne kažejo znake staranja v starosti med 30. In 35. Ampak, s sedanjih onesnaževanja okolja in stresnih dejavnikov, prezgodnje staranje s fine linije in gube v 20-ih, je prav tako pogosta.
Kaj je razlika med Fine linije in gube?
Po dermatologi, gubice so eden do dva milimetrov v globino. Vsaka linija globlje od dveh milimetrov na kožo, se šteje kot gubam.
Če bi si Stop Nasmejana Za preprečevanje gub?
Če razmišljate o prenehanju nasmejan za preprečevanje gub, si lahko tudi nima izraz na obrazu na vse! Uživajte svoje življenje in nasmeh toliko, kot si želite. Samo dobro skrbi za vašo kožo in ohranjati zdrave prehrane. Smeh linije ali gube okrog ust v starosti samo navesti srečno življenje, ki ste jih imeli. Ne dovolite, gube nehate uživajo svoje življenje.
Lahko masažo Pomoč stopil Moje gube?
Redna masaža, pa naj bo to na obrazu ali telesu, povečuje prekrvavitev in blaži stres. To pa, ohranja svoje žareče kože in podjetje. Uporabite preprost olja, kot so olivno olje, za nadaljnje izboljšanje prednosti masaže. Ti bodo tudi vlaži kožo ob istem času.
Ali vlažilna znebiti gub?
Suha in izsušena koža z lahkoto razvijejo drobne linije in gube. Z dobro vlažilno kremo ali olje (ki deluje kot vlažilec kože) na dnevni osnovi bo zagotovila, da je vaša koža dobro hidrirani in nahranjena. To zmanjšuje možnosti za nastanek gub. Redna uporaba naravnih vlažilnih z močnimi anti-aging vsebinami, kot so olivno olje, mandljevo olje ali kokosovo olje lahko pomaga zmanjšati že oblikovane gube v nekaj tednih.