Zdravje in wellness

3 Neželeni učinki Cardamom, ki bi jih morali biti seznanjeni

3 Neželeni učinki Cardamom, ki bi jih morali biti seznanjeni

Kardamom je priljubljen indijski zelišče pogosto uporabljajo pri pripravi različnih kuhinj. Skupno ime zelišč je "choti elaichi" ali "elaichi" (Hindi) in raste na lepo število v azijskih državah, kot je Indija. Znanstveno ime kardamom je Elletaria cardamomum (1). Indijanci, ki radi začimb v skoraj vseh jedi, uporabite za dodajanje kardamom pri sortah živil in predvsem sladke tiste, za okus in obogateno okusa.

Ta manjša aromatično zelišče ima številne koristi za zdravje pri porabi pravilno. Na splošno, rastlina je zelo manj stranskih učinkov, vendar nad vnosom enaka, lahko privede do nekaterih resnih zdravstvenih posledic. Zato je izjemno pomembno, da veste, pravilno odmerjanje zelišč, da bi se izognili katerikoli neželeni učinki.

Splošno znano Zeleni kardamom neželeni učinki:

Če ste indijski, morate vedeti, da kardamom je navedeno kot kraljica začimb v Indiji. To z okusom in aromatično zelišče se pogosto uporablja kot prehrambeni dodatek. Vendar pa boste morda presenetilo, da veš, da je to relativno manj škodljiva rastlina nekaj stranskih učinkov. Posledice so vidno, ko je vnos večji od želenega zneska. Nekateri ljudje, ki žveči kardamom kot navado, se lahko pojavijo nekateri neželeni učinki pri roki. Oglejte si nekaj najbolj pogostih stranskih učinkov kardamoma.

load...

1. Alergije zaradi kardamom

Če se uporablja za daljši čas in v velikih količinah, lahko kardamom privede do nekaterih nepojasnjenih alergijskih reakcij. Alergija kože znan kot kontaktni dermatitis je priljubljena vrsta kožnega izpuščaja je razvil zaradi previsokih vnosa kardamom (2). Nekateri ljudje lahko izkusijo tudi koprivnica, če so občutljivi na kardamoma pa sesalni kardamom nevede. Spet se lahko nekateri od vas so preobčutljivi za kardamoma. Lahko se pojavijo tudi vrsto dihalne težave, če porabijo kardamom pretirano. Morda boste priča naslednje simptome, ko imajo dihalne alergijske reakcije zaradi kardamoma.

  • Prsih ali stiskanje v grlu
  • Neprijeten občutek
  • Bolečina v prsnem košu
  • Zasoplost
  • Bolezni dihal težave
[Read: žafran neželeni učinki]

2. Žolčnimi kamni zapletov zaradi kardamom:

Ali ste vedeli, da lahko prekomerno uživanje kardamom privede do žolčnih kamnov? Ja, so nekateri izmed novejših raziskav je pokazala to razburljivo informacije v vodilni reviji nekaj dni nazaj. To je pogosto ugotovili, da naš prebavni sistem ne absorbira kardamom v celoti. To se kaže v sedimentacijo istih semen v naših telesih. Ta proces sčasoma privede do rasti žolčnika kamnov. Poleg tega, če ste že ta problem, bi morali vzdržati ga imajo. Uživanje kardamom je nujno "ne" za bolnike z žolčnika kamna. Narašča bolečine žolčnimi kamni močno, če vas vnos presežek kardamom po naključju. Raziskave ugotoviti, da vnos kardamom vodi do okužbe in krvavitev ko žolčnih kamnov bolnik odprtine enaka (3).

3. Drog Interakcije kardamoma:

Vi bi morali zaužiti kardamom zavestno, če se po vsakem zdravilu za golf (4). To je zato, ker se lahko nekatera zdravila interakcijo z kardamoma škodljivo in povzroči resne zdravstvene posledice. Če ste malomarno na tem položaju, lahko stopnjuje motnjo, za katero prehranjevanja zdravila. Mnogi od nas se ne zavedajo takšne interakcije in nadaljevati s kardamom redno. Možnost, interakcija je večja pri ljudeh, ki uživajo enako kot redno navado brez poznavanja posledic. Izogibajte se hrani, da je to osvežilec ust če ste porabijo koli od naslednjih vrst zdravil.

load...
  • Droge HIV
  • Antikoagulanti
  • Zdravila z jetri
  • Antidepresivi
  • Aspirin
  • Protitrombocitna droge
  • Zdravil žolčnimi kamni
  • Zdravila, sindrom razdražljivega črevesja
[Read: Palmeto neželeni učinki]

Kako se izogniti kardamom neželeni učinki

Ne dobijo strah, ki ga zgoraj kardamoma semeni stranskih učinkov. To je še vedno manj škodljiva rastlina imate lahko samozavestno. Vendar pa je vedno bolje, da porabijo koli užiten ohranja omejitev. Nikoli ne porabijo enako pretirano. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, ali lahko jeste kardamom, če imate kakršne koli zdravstvene motnje.

Uravnotežiti s kardamom stranske učinke in koristi za zagotavlja rešitev, ki vodi k boljšemu zdravju! Ali ste našli ta članek koristen? Ne pustite nam komentar.

load...