22 neverjetnih prednosti kurkavega mleka (Haldi Doodh) za lepoto in zdravje

Kot otrok sem bil prisiljen piti kozarec haldi doodh (kurkuma dodamo mleko), vsakič, ko sem zbolela. In glede na njeno grenak okus, je bila ta pijača moja največja nočna mora, saj imam sladkarije.

S časom sem se naučila, kako dobro je to preprosto domače sredstvo premagati vsakdanje utrujenost in tesnobo.

Ampak čakati, da to ni edina prednost, ki imajo vroče mleko z kurkuma. Preberite o izvedeti več!

Prednosti kurkume mleko (Haldi Milk)

Kurkuma (Haldi) ima naravni antibiotik lastnosti in mleko je bogat vir kalcija. Vključitev teh dveh naravnih sestavin v vašo vsakodnevno prehrano lahko preprečimo bolezni in okužb.

To je učinkovito sredstvo za boj proti nevarnih okoljskih toksinov in škodljivih mikroorganizmov.

Tukaj so najboljše koristi kurkuma mleka:

1. Bolezni dihal:

Kurkuma mleko je antimikrobno in bori bakterijskih infekcij in virusnih infekcij. To je koristno pri zdravljenju bolezni, povezanih s dihala, ker je začimba ogreje telo in zagotavlja hitro olajšanje pri pljučnem zastojev in sinusov. To je tudi učinkovito sredstvo za zdravljenje astme in bronhitisa.

2. Rak:

To mleko iz surovega kurkume (kachi haldi) preprečuje in ustavi rast raka dojke, kože, pljuč, prostate in debelega raka, saj ima protivnetne lastnosti. To preprečuje rakavih celic poškodovanje DNK in zmanjšuje stranske učinke kemoterapije.

3. Protivnetna:

Kurkuma mleko protivnetno in lahko preprečuje in varuje pred razjed artritisom in želodca. Prav tako je znan kot "naravni aspirin" v ajurvedski in lahko ozdravi glavoboli, otekline in bolečine.

4. Kurkuma Mleko za prehlad in kašelj:

Mleko z kurkuma je menil, da je najboljše zdravilo za hladno in kašelj zaradi svoje protivirusne in antibakterijske lastnosti. To omogoča takojšnje olajšanje za vneto grlo, kašelj in hladno. V bistvu, lahko premagati to trdovratno prehlad, če začnete s pitno kurkuma mleka vsak dan.

5. Golden Mleko za sklepe:

Kurkuma mleko se uporablja za zdravljenje artritisa in zdravljenje zaradi revmatoidnega artritisa otekanja. Prav tako pomaga pri oblikovanju sklepov in mišic prilagodljive z zmanjšanjem bolečine.

6. Bolečine:

Kurkuma zlato mleko daje najboljše oprostitev bolečine, zlasti bolečine v hrbtu. To lahko prav tako okrepi hrbtenico in sklepe v telesu.

7. Antioksidanti:

Vroče mleko z kurkuma v prahu je odličen vir antioksidantov, ki se borijo proti prostim radikalom. To lahko zdravljenje številnih bolezni.

8. Krvni čistilec:

Kurkuma mleko velja odličen čistilec krvi in ​​čistil v ajurvedski tradiciji. To lahko ponovno oživitev in povečajo prekrvavitev v telesu. Prav tako je tanjši kri, ki čisti limfni sistem in krvne žile iz vseh nečistoč.

9. Jetra Detox:

Kurkuma mleko je naravni jeter detoxifier in čistilec krvi, ki poveča delovanje jeter. To podpira jetra in čisti limfni sistem.

10. Bone Zdravje:

Kurkuma mleko je odličen vir kalcija, ki je potreben za ohranitev zdravih kosti in močne. Indije Vazeci legenda, Sachin Tendulkar, pijače ta dan za dobro zdravje kosti. Kurkuma mleka zmanjša izguba kostne mase, osteoporoza.

11. Prebava:

To je močan antiseptik, ki spodbuja črevesno zdravje in dobrote želodčnih razjed in kolitis. To pomaga pri boljši prebavi in ​​preprečuje razjede, drisko in prebavne motnje.

12. Menstrualne krče:

Kurkuma mleko dela čudeže, saj je krče, ki lajša menstrualne krče in bolečine. Noseče ženske bi morali imeti zlato kurkuma mleko za enostavno dostavo, okrevanje porodu, izboljšano dojenjem in hitrejše krčenje jajčnikov.

13. Izpuščaj in rdečica kože:

Kleopatra bi kopanje v kurkuma mleko za mehko in voljno kožo. Pijte kurkuma mleko za žarečo kožo. Pomočite vate v kurkuma mleko in se uporabljajo na prizadetem območju za 15 minut, da se zmanjša rdečico kože in madeži popravke. Tako bo koža bolj sijoča ​​in sijoča ​​kot prej.

14. Hujšanje:

Se sprašujete, koristi kurkuma mleka za hujšanje? No, kurkuma mleko pomaga pri razgradnji maščobe v prehrani. To je lahko koristno pri nadzorovanju telesne teže.

15. Ekcem:

Popijte kozarec kurkuma mleka vsak dan za zdravljenje ekcemov.

16. Nespečnost:

Toplo kurkuma mleko proizvaja aminokislinsko sekvenco, triptofan, ki inducira mirno in blaženo spanja.

17. Kurkuma Mleko Za Fair Skin:

Ob kurkuma mleko lahko versko nudila sijaj na koži. To je zato, ker so antioksidativne lastnosti kurkuma mleka boju proti prostim radikalom, ki je znano, da poškodujejo našo kožo, kar vodi do izgube sijaja in elastičnosti.

18. Alzheimerjeva bolezen:

Dobra novica za vse tiste, ki imajo Alzheimerjevo bolezen! Kozarec tople kurkuma mleka, če se jemlje dnevno, lahko pomaga bolje vaše stanje tako, da upočasni njeno napredovanje.

19. Jasno oči:

Zaupajte kurkuma mleko, da bi vam brezhibno kožo brez kakršnih koli stranskih učinkov. Obstaja razlog, zakaj je bil videti kot pomoč za lepoto v starih časih. To naredi kožo gladko in spot brezplačno, zmanjša gubice, gube in akne naglo.

20. Zdravil avtoimunskih bolezni:

Včasih zaradi nekaterih neznanih in nepojasnjenih razlogov, naš imunski sistem obrne proti lastne celice in tkiva, zaradi česar avtoimunskih bolezni, kot so lupusom, revmatskih in psoriasis.Having kozarec toplega kurkuma mleko je dober način, da te pogoje v zaliv.

21. Dobrote Glavobol:

Zaupajte toplo kurkuma mleko vam prinašajo oprostitev celo trdovratne glavoboli.

V kurkuma ups pretoka sluzi v sistemu, ki preprečuje sinusni zastojev in preprečevanje sinusov težave.

22. Izboljša reproduktivno zdravje:

Kot blago fitoestrogenske, lahko kurkuma pomaga spodbujati reproduktivno zdravje pri ženskah. Ti so še posebej priporočljiva za ženske, ki ne morejo snujejo zaradi hormonskega neravnovesja.

Kako narediti kurkuma mleko doma

Izdelava kurkuma mleko je najlažji postopek doslej. Tukaj je, kako narediti zlato mleko recept:

Boste potrebovali

• 1-palčni surovi kurkuma (kachi haldi) kos - 1 žlička kurkuma v prahu
• 1 kozarec mleka
• Draga (ali sladilo)

Kaj morate storiti

1. Postopek začnete pada ena cola kurkuma kos v ponvi.
2. Dodamo mleko in pustite, da kuhamo približno 10 do 15 minut.
3. Če želite, lahko dodate pol čajne žličke vaši izbiri sladila.
4. Sev pripravljeno kurkuma in mleko pijačo in ga vlijemo v kozarec.
5. Pijte to neverjetno pijačo, medtem ko je lepo in toplo.

Torej, to je recept za zlato mleko, zdaj nam pogled v to, kar so škodljivi učinki pitne zlato kurkuma mleko.

Video na kurkuma Prednosti

Beseda previdnosti

Tukaj je nekaj stranskih učinkov in dejavniki tveganja, povezani z kurkuma mleka, ki ob ignorirala lahko povzroči resne težave:

• Preverite za alergije, preden porabijo kurkuma mleko. Tisti, poročanje alergijske reakcije pride do blage in srbeče izpuščaje, navadno na vratu in obrazu.

• Ne pretiravajo s tem zlato pijačo. Predoziranje lahko povzroči zgaga, prebavne motnje, diareja, slabost, jetrne težave, notranje krvavitve, hiperaktivni žolčnika kontrakcije, nizek krvni tlak, alopecija, in motnje pri menstruaciji.

• Nosečnice naj se izogibajo jemanju preveč kurkuma, saj lahko povzroči maternice stenske krčenje.

• Kurkuma lahko moti nekaterih zdravil, tako da bi ti jemljejo antikoagulantov, kot je aspirin v celoti izogniti. Lahko tudi interakcijo z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili (NSAID). Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden začnete s pitno kurkuma mleko.

Zdaj veste, kaj so najboljše koristi kurkuma mleka in zakaj bi morali redno uživati ​​kurkuma mleko pijačo. Začetek izkoriščanje prednosti kurkuma z mlekom danes, in dobili pošteno kožo kot še nikoli! Zdaj pa si oglejte nekaj pogosto zastavljena vprašanja.

Odgovori strokovnjaka za vprašanja bralcev

Imam načrtovano operacijo, ko bi moral prenehati s pitno kurkuma mleko?

Na splošno je priporočljivo, da se pusti vrzel dva tedna med operacijo in zaustavljanje kurkuma mleka, da bi se izognili zapletom.

Ali lahko porabijo kurkuma mleko, če trpim iz žolčnika kamnov?

To je v redu, če ga imate v zmernih Če bi v višjih odmerkih, lahko zlato mleko poslabša stanje pri številnih bolnikih.

Ali lahko vzamem kurkuma, ko na redčenje krvi?

Ne, ne bi smeli. To ni priporočljivo, da kurkuma ali zlato mleko, ko strjevanja krvi, saj lahko interakcijo z njim, še dodatno poslabšuje položaj.

Ali lahko vzamem kurkuma med nosečnostjo in v času dojenja?

Ne bi bilo preveč kurkuma, če ste noseči, ker lahko povzročijo želodčne težave in drisko, še posebej, če ste jih vzeli za prvič.

Ostanite fit, ostati zdrav!