18 neverjetnih zdravstvenih prednosti kozjega mleka

Ali ste že kdaj porabijo kozje mleko prej? Ste bili zaveda številnih prednosti, ki jih ponuja? Večina od nas se tako porabi televizijskih oglasov in medijev, ki smo razmišljajo kravje mleko je najboljša na svetu.

Ampak potem, kozje mleko je pot naprej v smislu prehrane in neoporečnosti. Želite vedeti, kako? Potem preberite ta post!

Oglejmo si oglejte neverjetno zdravstvene koristi kozjega mleka:

1. Priboljški Vnetje

Čeprav ni zelo resna, vnetje je boleče vprašanje, sokovi svojih dušni mir. Različne študije so pokazale, da je kozje mleko lahko pomaga zdravljenje vnetja. To je eden zelo dober razlog za ljudi, ki trpijo zaradi vnetja črevesja, da je poraba kozjega mleka.

2. Deluje kot Metabolic zastopnik

Kozje mleko ima sposobnost, da prebavi železo in baker. Zato, še posebej tiste s prebavo in absorpcijskih težav lahko koristijo ga porabijo. Torej, naslednjič, ko boste imeli, da je kozje mleko je problematično zaprtje ali napihnjenost občutek, kaj morate obrniti.

3. Ali je nižje v maščobe

Z visoko vsebnostjo maščobe je glavni problem, ki vodi do mnogih nevarnih bolezni. Čeprav so posledice ni čutiti takoj, sčasoma postane maščoba zgradili v telesu povzroča zaplete.

Kozje mleko je ena čudovita možnost za ljudi, ki želijo izgubiti težo. Vsebnost maščobe v kozjega mleka je zelo manj. Maščobne kroglice v kozjega mleka ne Zrno s seboj in s tem, lahko zlahka prebavi, ki jih dojenčke. Vsebuje tudi več esencialne maščobne kisline in kombinacije kratkimi verigami in srednje verige maščobnih kislin.

4. Ali Kalcij Rich

Seveda, vse vrste mleka je bogata s kalcijem. Toda dejstvo, da je poraba kozjega mleka ne povzroča nobenih stranskih učinkov, je tisto, kar ga loči od ostalih. Kozje mleko je bogato s kalcijem in tudi aminokislino triptofan. Triptofan je pomembno hranilo v prehrani vretenčarjev.

5. Lahko spodbudi imunski sistem

Šele, ko je imunski sistem deluje na optimalni ravni, lahko telo ostati močna in zdrava. Selen je eden mineral, ki ohranja imunski sistem deluje po svojih najboljših, in ga najdemo v izobilju v kozjega mleka.

6. Visoka maščobnih kislin

Esencialne maščobne kisline so potrebne za pravilno delovanje telesa. Pomagajo pri celičnem razvoju in podpira oblikovanje zdravih membran. Skodelica kozjega mleka ima približno 35 odstotkov maščobnih kislin, zaradi katerih je prehransko zdravstveno.

7. Bio-voljo

Human materino mleko je ena najčistejših oblik mleka so nam na voljo. Nečist, čista in hranljiva. In najboljši koristi kozjega mleka je, da je njegova kemična ličila najbližje človeško materino mleko, v primerjavi s katero koli drugo vrsto mleka. To je zelo enostavno, da se prebavi in ​​asimilira v človeškem telesu.

8. Anti-alergijske Nepremičnine

Poraba kravjega mleka, je pogost razlog za nekatere alergije in odvečne tvorbe sluz. Ker je kozje mleko ne vsebuje maščob toliko kot v kravjem mleku, ne spodbuja sluznice kopičenje v telesu.

Prav tako so maščobne kroglice v kozjega mleka so samo desetino večji kot v kravjem mleku. To je eden od razlogov, kozje mleko ne povzroča draženje želodca.

9. Gradi zdravje kosti Tesnila

Zdravje kosti sklepov je zelo pomembna za pravilno mobilnost in fleksibilnost telesa. Koze so znani po svoji prožnosti in vitalnosti, in se imenuje tudi bioorganskih natrija živali. Bioorganic natrija je pomemben element najdemo v kozjega mleka, ki pomaga pri ohranjanju spoji zdravo, mobilen in prilagodljiv.

10. Zelo hranil gosto

Pravilna prehrana je tisto, kar nas ohranja dogaja ves čas. In je kozje mleko dobil, da je v izobilju. Ena skodelica kozje mleko vsebuje 35 odstotkov svojega dnevnega vnosa kalcija. Prav tako je bogata riboflavina, vsebuje velike količine fosforja, vitamina B12, kalcija in beljakovin.

11. Dobro za možgane

Kozje mleko je izjemno dobra možganov hrane. Obravnava in neguje tudi preveč obdavčene živčni sistem. Poleg tega, pa tudi izboljšuje spomin.

12. Zero Toksičnost

Toksičnost je eno vprašanje Mori najbolj komercialno proizvedenih živilskih proizvodov. Čeprav se takoj ne pokažejo posledice, posledice na dolgi rok, so nevarni. Ampak to ne velja za kozje mleko, za razliko od kravjega mleka.

Kravje mleko se večinoma črpa z rastnih hormonov goveda. Ti hormoni povečanje proizvodnje mleka na nenaraven način, kar predstavlja resne nevarnosti za zdravje pri zaužitju. Ampak, ker je večina ljudi ukrivljen proti uživanje kravjega mleka, so koze redko zdravijo s temi snovmi.

13. Manj Dodatki

Ker je poraba kravjega mleka je precej višja od kozjega mleka, je nekdanji je "potrošni material" in sladkani z uporabo umetnih dodatkov. Ti dodatki se razgradijo naše zdravje brez naše vednosti in povzroči hude težave na dolgi rok. Po drugi strani pa, kozje mleko je skoraj brez aditivov in zato je zdrava izbira.

14. Manj laktoza

Laktoza je prisotna sladkor v mleku. Za nekatere ljudi in otroke, ki ne prenašajo laktoze, to lahko povzroči alergije. Toda kozje mleko vsebuje manj laktoze, kot da je v kravjem mleku. Zato je zdrava izbira. V primerjavi z kravje mleko, kozje mleko ima manjšo vsebnost laktoze. To je prednost za tiste otroke, ki trpijo za laktozno intoleranco.

15. Preprečuje Arteriosclerosis

Ko je encim ksantin oksidaza vstopi v krvni obtok, lahko povzroči težave s srcem na brazgotino. Kot rezultat tega, jetra dobavlja več holesterola za zaščito srca. To lahko privede do ateroskleroze. Kozje mleko vsebuje manj tega encima in zato lahko prepreči arterioskleroze.

16. Mali Alergene Proteini

Protein grude nastanejo z delovanjem kislin, prisotnih v želodcu se imenujejo skuto. Mehkejši so skuto, lažje proces prebave za otroka bo. V kozjega mleka, so skuto so mehkejši. Zato lahko otrok zlahka prebaviti.

17. Anti-sluznice

Mleko povzroča sluz kopičenje, alergije in izpuščaje pri dojenčkih. Hranjenje dojenčkov s kozjim mlekom zmanjšuje nastajanje sluzi.

18. Seveda Homogeniziran Ali Enotna Usklajenost

Izraz homogenizirali pomeni enotno doslednost. Kdaj videl maščobe v kravjem zbiranju mleka na površini mleka, ki je vodena in tanke v doslednosti? Da bi to preprečili, kravjega mleka skozi proces imenovano homogenizacijo kjer so maščobne kroglice uničijo. To naredi smetano in mleko ostati "homogene" ali dobro meša.

Homogenizacija, vendar pa ima svoje slabosti. To sprošča proste radikale v mleko in na koncu v našem telesu. Prosti radikali se nakopičile v telesu, v preteklih letih, povzroči številne nevarnosti za zdravje. Kozje mleko homogeniziramo tudi v surovi, naravni obliki in zahteva minimalno rokovanje. Tako porabijo kozjega mleka zmanjšuje svojo izpostavljenost nevarnosti homogenizacije.

Zdaj, ko se zavedajo na zdravstveno kozjega mleka, to ni pametno izbira za skok nazaj na starejših navade, je to? Ni čudno, da je veliki Gandhi, ki neutrudno stopate dolžine in breadths Indije je bil tudi Lepilo za kozje mleko!

Ali veste, katere koli druge ugodnosti kozjega mleka? Delite z nami v pripombah spodaj!