Zdravje in wellness

17 najboljših prednosti limone za kožo, lase in zdravje

17 najboljših prednosti limone za kožo, lase in zdravje

Lemon ali Citrus Limon je čudno sadje za vaše telo. To je gonilna sila pomembnih hranil, kot tudi antioksidantov, ki so bistvenega pomena za ponovno vzpostavitev svoje zdravje in pomlajuje celoten fizikalni sistem. Koristi limone celo podvojila, ko se porabi s čisto toplo vodo. Začnite dan s pitjem kozarec svežega limoninega vode in revitalizacijo sami. Tukaj je nekaj večji pozitivni učinki limone vode na vaše zdravje, kože in las:

Prednosti Lemon Voda za zdravje:

1. Vitamin C:

Lemon voda je bogata z vitaminom C, ki je velik imuniteta booster za vaše telo. To se bori pred napadi virusov in bakterij učinkovito. Kot rezultat, ne boste dobili nagnjeni k pogostim bolezni.

2. Visoko vsebnost beljakovin:

Količina kalija predloženega v limone je tudi precej visoka. Ta mineral je v pomoč pri spodbujanju funkcije celotnega centralnega živčnega sistema (CNS). Prav tako ohranja proste radikale v okviru pregleda, povečuje nastajanje krvnih celic, uravnava krvni tlak in tako naprej. Na kratko, lahko limona voda vas ščiti pred številnimi potencialnimi fizičnih motenj in kar naprej pod napetostjo.

load...

3. Vztraja pH Stanje:

Čeprav limone so citrusi, imajo neverjetno zmogljivost uravnoteženje pH vrednosti vašega telesa. Ti bi bil presenečen, da veš, da redno pitje limoninega vode eden od najboljših načinov, da nevtralizirajo telo z zmanjšanjem kislosti in zaradi česar je alkalna.

4. Izboljša zdravje srca in ožilja:

Limone so zelo koristna za kardiovaskularni sistem. Antioksidanti prisotni v teh sadežev lahko omeji določitvi škodljivih učinkov toksinov, kot tudi škodljive proste radikale na vaše srce in ožilje. Poleg tega vsebnost kalija limon ohranja vse srčne težave v zalivu, ki zmanjšuje duševno stres in sprošča mišice srca. Zato, vključno z čarobni napoj limoninega vode v redni prehrani je zagotovo čudovita izbira za vas.

5. Pomaga dihal težave:

Začnite dan s sveže limone vodo, da bi odpravila vse bolezni dihal. Od blagih bronhialnih vprašanjih akutnih obolenj, kot so astma, lahko vse, kar se zdravi s tem zvarek.

load...

6. Izboljša delovanje ledvic:

Kot naravni diuretik, lahko limone poveča stopnjo uriniranjem, kar je zelo pomembno za ohranjanje zdravja vašega sistema ledvic. Kot limona voda pospešuje izločanje toksinov in drugih odpadnih snovi iz notranjega sistema, lahko enostavno izogibaj revmatoidnega artritisa.

7. Olajša prebavne motnje:

Lemon voda je izjemno sredstvo za prebavne motnje. Samo stisnite nekaj limone v kozarec poln toplo vodo in piti vsak dan. Na ta način boste lahko znebiti bolečine v trebuhu, napenjanje, krči v trebuhu, itd To povečuje izločanje vaših prebavnih sokov, zaradi česar je prebava gladko. Zato, sušenje druge s tem povezane bolezni, kot so driska, zaprtje itd postane veliko lažje.

8. Deluje kot Natural Detox:

Če želite, da ostanejo zdravi, boste morali, da vaš notranji sistem čist in čist. Biti detoxifier, lahko limona voda očisti kri in skrbijo za splošno zdravje.

9. Pomoči v Hujšanje:

Svežega limoninega voda je pravi blagoslov za debelih ljudi. To kuri maščobe hitro in ohranja apetit pod kontrolo. S toplo vodo namesto hladne ena je res dobra za ta namen. Lahko dodate tudi čajno žličko medu na to skovanko za doseganje najboljših rezultatov. Lemon voda za hujšanje je ena izmed najbolj pogostih in učinkovitih pravnih sredstev, ki jih lahko slišite off.

10. Zmogljiva antibakterijsko sredstvo:

Dnevni navada rezultatov limone vode povečano znojenje, ki je koristno pri zdravljenju mrzlice ali gripe. Bakterijske okužbe v grlu, kot so mandljev, lahko boleče grlo itd zdraviti tudi z njim.

11. Spodbuja zdravje ustne:

Lemon voda vam pomaga pri skrbi za vaše zdravje ustne votline. Ali želite, da zaustavitev krvavitve iz dlesni ali znebiti slabega zadaha, se lahko limona voda je idealna rešitev za vas.

Prednosti Lemon vode za kožo:

12. Anti-aging Lastnosti:

Lemon je poln naravnih antioksidantov. To je lahko učinkovit boj proti poškodbam proste radikale in jih odstranite v celoti iz vašega telesa. Biti dober vir vitamina C, sadje tudi popravila poškodovane kožne celice ter pomaga znebiti gubic, madeži, gube, globoke brazde itd Zato je limona voda šteje kot odlično rešitev proti staranju.

13. Pomaga jasno kožo:

Poleg prostih radikalov, limona voda očisti tudi strupenih snovi iz krvi in ​​ohranja kožo jasna in sijoča. Vitamin C limone ima ključno vlogo pri pomlajevanje kože na obrazu interno, tako da ne boste nikoli razviti starostnih peg in lahko ostanejo večno mlad.

14. Lighten Acne Scars:

Redno uživanje svežega limoninega vode lahko pozdravi akne, ogrce in vse take okužbe kože enostavno. Morate piti na prazen želodec zjutraj. V trpek lastnosti zmesi so pomembni za ugašamo obrazne brazgotine tudi.

Prednosti Lemon voda za lase:

15. Spodbuja las rasti:

Lemon voda je že dolgo znana kot neverjetno rešitev za nego naravnih las. To lahko vaši lasje močnejši, ki ga držimo korenine ali foliklov zdravo. Deluje tudi kot naravni stimulans za vaše lase in spodbuja njihovo rast.

16. Priboljški suho lasišče in prhljaja:

Antioksidanti prisotni v limone so zelo ugodni za vaše lasišče. Zato, pitje limoninega vode na pravilen način je uporaben za zdravljenje suho lasišče in prhljaj trajno.

17. Preprečuje mastno in mastne lase:

Ljudje z mastne lase lahko koristi tudi z limoninim vodo. To je lahko zmanjšajo izločanje žlez lojnic, prisotnih v lasišču, kar preprečuje lasne mešičke s pridobivanje zamašena.

Zdaj veste, kaj se bo zgodilo, če pijete kozarec limoninega vode. Torej, kaj še čakaš vključiti to neverjetno pijačo v vašem zdrav jutranji ritual. Ali nam sporočite, kako je pomagal in kaj so vaše najljubše koristi limone vode, ki jih spustite vaše povratne informacije v oddelku komentarji spodaj.

load...