15 učinkovitih domačih sredstev za gibalno gibanje

Ste že kdaj izognili potujejo samo zato, ker je zelo mislil, da so na štirikolesnikom, ladjo ali letalom, zaradi česar vam je slabo? Nisi sam! Milijoni ljudi, več žensk kot moških, redno odložiti potovanja zaradi slabosti. Čeprav ne gre za resno bolezensko stanje, pa ima lahko globok psihološki vpliv na to, kako se počutimo o potovanjih. Predlog bolezen ali potovalna bolezen je občutek slabost, omotica, včasih bruhanje sprožila s tem, da v načinu prevoza. To je s zmedenih občutkov glavnem posledica. Ko oči zaznavajo gibanje različno od dejanskega pomenu gibanja, je rezultat kinetosis ali gibanja bolezen.

Predlog bolezen lahko dobil tako izčrpavajoče, da oseba lahko celo sramežljiv od potujejo na kratkih razdaljah. Veliko krat, fizikalne učinke kinetosis sproži močne psihološke reakcije in oseba lahko začne povečate občutek slabosti. Predlog bolezen lahko zdi slabši, če trpi zaradi spondilitis, astigmatizem in okužbe ušesa.

Vrste Motion Bolezen:

Predlog bolezen se imenuje po posebnem načinu prevoza, ki sproži ta neprijeten občutek.

• Bolezen vožnje
• Morska bolezen
• Airsickness
• Spinning bolezen

Predlog Bolezen - nekaj preprostimi ukrepi:

Če ugotovite, da ne morete odložiti ali se izogniti potovanje več, tukaj je nekaj preprostih stvari, ki jih lahko storite, da priti skozi potovanja:

• Roll navzdol okna in dobili nekaj svežega zraka. Bad avto vonj je velik sprožilec slabost.
• Poglej skozi okno na daleč predmetov ali neposredno v smeri vožnje, spet kot daleč predmetov. Bližje so predmeti, ki jih pogledati, več konflikt je med oči (vida) in notranje uho (občutek gibanja in ravnotežja).
• Če je nočni čas, samo spi ali zapiranje oči, je v veliko pomoč. To vas pomirja z zaprtjem enega od dveh nasprotujočih si čutil.
• Naj usta zaseden - žvečite žvečilni gumi, jedo piškote ali čips in požirek vode. Gibanje čeljusti pomaga razbremeniti napetost. To bo lajšanje tudi glavobole slabost povzroča.
• Izogibajte se bere ali igranje video iger.
• Najdi sedeža čim bližje vozniku, kot je mogoče. Najbolje je, da se voznik!
• Ne potujejo na prazen želodec. Če menite, da ni vira pomeni, da ni bruhati, ste motiš.
• Hidrirani.
• Izogibajte se zelo težko, mastno in začinjene jedi pred potovanjem. Te bo kislost v želodcu ustrelil.

Domov revizijah za Motion Bolezen:

Poleg teh nasvetov, tukaj so petnajst zelo učinkovita domača pravna sredstva, ki jih lahko poskusite pomiriti svojo slabost.

1. Ginger:

Preizkušen čas in prepričan strel - Ingver je čudno, koren, ki bo ublažila učinke slabosti. Nekatera zdravila, ki temeljijo ingver so na voljo v lekarnah; lahko poskusite tudi ingver čaj. Medtem ko je vrelo vodo za čaj, dodamo nekaj rezin ingverja in pustimo, da dobro zavre z vodo. Nato strma čaj, dodajte malo medu ali sladkorja. Vaš ingver čaj je pripravljen. Popij vsaj eno uro pred potovanjem. Prav tako lahko nosijo nekaj skupaj v bučki. Vredno je poskusiti tudi ingverjevo pivo, korenina ingverja in ingver piškotkov. Če nimate dostopa do nobene od teh, samo ne nahod rezino ali dve ingverja zavit v tkivu. Ta deluje vsakič.

2. Lemon:

Tale je iz osebnih izkušenj. Bodite rezino limone (ali katerega koli agrume), skupaj z vami v papirnato brisačo in ga hranite nahod od časa do časa. Svež, pikanten vonj sadja je prepričan strel način pomirjajo slabost in sorodne simptome. Lahko poskusite tudi srkanje svetlo apno soda. To dela čudeže.

3. Poprova meta:

Ta osvežujoče zelišče ne več kot le osvežitev čute. Žvečilni na poprove mete sladkarije lahko dejansko pomaga pri zmanjševanju slabost in glavobol, ki ga slabosti povzročajo. To zdravilo za slabosti je primerna tudi za malčke. Če vam ni všeč okus, lahko poskusite dab olja poprove mete na zapestju ali v robec. To je aromaterapija na disku.

4. Ice Chips:

Omiliti svojo slabost in Občutljivost s sesanjem na nekaterih led čipov. To je pomirjujoče, da vam kaj storiti in za Weight Watchers - je nič kalorij! Ledeni vodi nevtralizira kislost slabost želodec in se počutite bolje takoj.

5. Jabolčni sok:

Sip jabolčni sok pred in med potovanjem, in vaš predlog bolezen ne bo več. Vendar pa ne porabijo velike količine naenkrat kot preveč tekočine v želodcu bo zagotovo bi si bruhal. Srkanje to non-kisel sok bo postopoma pomagal pomiriti želodec in živce. Vsak drug brez citrusov sok deluje prav tako dobro.

6. Slani krekerji in keksov:

Potujete na prazen želodec počuti kot dober način, da bi se izognili bruhanje. Vendar pa je to napačno. Naj grizljanje na krekerji ali piškoti za preprečevanje želodčnih sokov iz stavbe v prazen želodec. Lahko poskusite tudi slani čipsa.

7. Malice:

Vsaj eno uro, preden potujejo, imajo svetlo, nizko vsebnostjo maščob obrok, kot bi na kateri koli drugi dan. Raziskave pravi, da je prazen želodec bolj verjetno, da proizvajajo kislin, slabost in bruhanje. Popolnejšo vaš želodec je, boljša bo vaše potovanje biti. Vendar pa ne pretiravajo z uživanjem velik obrok. To ne bo pomagalo.

8. Tea:

Pivo svetlo, nizek sladkor skodelico čaja in ga požirek pred potovanjem. Zmerne okusi le ne bo osvežil; se bo prav vaš želodec v nevtralnem stanju. Čaj ima tudi naravno blažilno in pomirjevalno sredstva. Vendar pa bi se izognili tako zelo močno pivo, saj ustvarja kislost. Enako velja tudi za kavo. Če morate imeti nekaj, se prepričajte, da je svetloba brez kofeina skodelica namesto močna kava naložen z mlekom, smetano in kofeina.

9. Akupresura:

Torej nobeden od zgoraj navedenih sredstev za slabosti zdi, da dela za vas? No, merijo tri prst širine od zapestja na notranji roko. S palcem, izvajati pritisk na tem mestu in ga držite nekaj časa. Ali to večkrat, dokler ne začutite nekaj predaha. To je akupresurna točka za slabost in deluje v redu za večino ljudi v zmanjševanju simptomov, povezanih z slabosti.

10. Ice Cream:

Wow! Končno zabaven domače sredstvo za slabosti! Sladoled vsebuje mlečni kremo - ublažiti kislost - in ledu - ublažiti s slabo želodec. To je velik sredstvo, še posebej za otroke na pogonu. Prav tako jih hrani navdušeni za naslednje postaje sladoled.

11. Licorice:

To je velik antacid in protivnetno zdravilo. Licorice sprejeti kot tinkture, decoction ali infuzijo zmanjša kislost v želodcu in znižuje sluz v želodčni sluznici. Licorice sladkarije deluje samo na enak način. POZOR: Ne vzemite lakrice, če ste noseči, ker lahko povzroči krčenje.

12. Kamilica:

Ta čudovita rastlina je koristna pri zmanjševanju glavobol in slabost, ki prihaja od slabosti. Sip kamilični čaj in se boste počutili vaše telo sprosti neizmerno. Prav tako zmanjšuje splošno občutek utrujenosti spremnega slabosti. To je naravno pomirjevalno sredstva in lepo aromo. Varen način, da se boste počutili sproščeno!

13. Mete:

Ne, ne dih meta, mislim meto - dejansko zelišče. Chew nekaj sveže mete liste ali ga dodate na svoj čaj. To je super zdravilo za slabosti in slabost. Prav tako se lahko varno daje tudi otrokom. Svež vonj in okus mete je naravno pomirjevalno sredstvo.

14. Gaziranih pijač:

Poskusite srkanje (NE požiranje) gazirana kola med in pred potovanjem. Ogljikov dioksid bo pomagal sprostiti odvečno napihnjenost gibanja povezana bolezen slabost in hladno vodo bo pomirjajo želodec. (Opozorilo: To lahko povzroči nekaj riganje!)

15. Globoko dihanje:

Saj ni treba, da je joga guru storiti, globoko dihanje. Vdihnite svež zrak globoko in počasi. S porastom čistega in svežega kisika pomirja ne samo slabost, koristi tudi z zmanjšanjem anksioznosti.

Koli ali vse od teh sredstev in nasvetov, so prepričani, da delajo z vami. Ali poskusov in napak dvoboj in se odločiti, kaj je za vas najbolje, ko podjetje na tem bala poti. Poleg tega poskusite sprostiti, kaj je najslabše, kar se lahko zgodi? Da boste bruhat! Big deal! Pojdi naprej in to storite, se boste počutili obremenitve bolje kasneje. To bo zagotovo konec, da Bora obraz, ki ste jih odločitev za nekaj časa.

Ti zeliščni in naravna sredstva so boljši v primerjavi z alopatska zdravila za slabosti, kot je ta zdravila brez recepta običajno povzroči pretirano zaspanost in zamegljen vid za najmanj 24 ur. Ni zelo koristno, če imate, da se udeležijo sestanka takoj po leteti ali voziti. Ne pustite, da morski bolezni oropal čudovito izkušnjo potovanja. Poskusite nekaj od teh sredstev, in boste sami ugotovili, čaka naslednji letenja, vožnje ali potovanja.