15 najboljših prednosti kumine vode (Jaljeera) za kožo, lase in zdravje

Jeera ali kumine (Cuminum cyminum) seme je eden izmed najbolj priljubljenih kuhanje sestavin, ki se uporabljajo vse po Aziji. Močan okus in mlačno aroma jeera je nepogrešljiva začimba je. Toda, ali ste vedeli, da jeera voda se lahko uporablja kot naravno zdravilo za številne zdravstvene težave? Ne samo to, ampak ta voda se lahko uporablja tudi za različna vprašanja, kože in las. Vse kar morate storiti je, da zavre peščica jeera v čisto vodo in ga odcedimo. Pripravljen si. Know čudovite zdravstvene jeera voda koristi od naslednjega.

Jeera vode zdravstvene koristi

Zagon dan pitje kozarec poln sveže jeera vode, znan tudi kot "Jal jeera" v hindujščini, lahko jeeragam ali kumina vode vam pomaga na nešteto načinov. Niste prepričani o tem? Oglejte si spodaj v korist pitne jeera vode:

1. Aids Prebava:

Številne študije so dokazale, da lahko jeera ali kumina semen znatno pomoč prebavo. Poraba kozarec jeera vode vsak dan lahko spodbudi izločanje več ogljikovih hidratov, glukoze in maščob zlom encimov. To krepi vaš metabolizem in ohranja prebavni sistem na progi, tako da lahko boj proti bolezni, kot so driska, slabost, napenjanje, jutranje slabosti, Oslabljen dispepsijo, sindrom malabsorpcije in tako naprej.

2. Odstranjuje strupe:

Jeera voda je zelo koristno za jetra in želodec. Antioksidanti prisotni v semenih lahko splaknete strupenih snovi iz telesa in spodbuja redne dejavnosti različnih notranjih organov. Samo namakate jeera v vodi za celo noč in ga pijejo zjutraj olajšati proizvodnjo žolča v jetrih in se znebite kislosti, napenjanje, v trebuhu plin, itd

3. Podpira imunski sistem:

Jeera je odličen vir, če železo, ki je bistvenega pomena za ohranjanje normalno delovanje imunskega sistema. Izmišljanje z mešanjem čajno žličko jeera v kozarec vode pripravimo vsebuje skoraj 1,3 mg železa (7% priporočene dnevne količine). Poleg tega, da obsega pošteno količino vitamina A in vitamina C, ki ima antioksidativne koristi. Zato lahko jeera voda pitna redno pomagal povečati svojo odpornost in izogibaj veliko bolezni.

4. Zdravljenje anemije:

Vsebnost železa kumine je tudi pomoč pri zdravljenju anemije. Železo je veljal za enega izmed najpomembnejših mineralov v telesu, saj ima ključno vlogo pri oblikovanju rdečih krvna telesca, kot tudi povečanje količine hemoglobina s kisikom v krvnem obtoku. Zato jeera voda je koristna v boju proti akutnim pomanjkanjem železa, ki se med anemijo povzročila.

5. Zagotavljanje Extra Prehrana za nosečnice in doječe matere:

Ker je bogata z železom, jeera voda je izjemno dobra za nosečnice in doječe ženske. Pomaga pri izpolnjevanju do zahteve železa v bi-bila mati, kot tudi plod ali otroka. Kot rezultat, oba še vedno dobro in zdravo.

6. Pomoči sistem dihal:

Jeera voda ima tudi pozitiven vpliv na dihala. Biti proti kongestivno po naravi, lahko jeera razredčimo sluzi nabrali v prsih in pomoč v izpust v veliki meri. Prav tako ima antiseptične lastnosti, ki ubijajo mikroorganizme povzroča hladno, kašelj in vročino.

7. Pomaga You Sleep boljši:

Če ste trpijo zaradi nespečnosti (motnje spanja), lahko jeera voda pomagati. Redno uživanje te vode je znano, da spodbuja spanje.

8.Improves Memory:

Jeera pomaga tudi pri krepitvi svoje možgane. Pitna jeera vodo iz mladosti lahko izostriti svoj spomin in inteligenco precej.

Jeera / Kumina vode Prednosti za kožo

Ko je vaš notranji sistem zdrav, vaša koža ga ogledala. Kot jeera voda naredi močne in zdrave notranje, da ima pomembne učinke na kožo. Spodaj vseh teh edinstvenih kože koristi skovanke:

9. Bori prosti radikali:

Jeera je polna vlaknin, ki deluje na škodljive strupene snovi, prisotnih v telesu in omogoča njihovo izločanje gladko. Poleg tega, da vsebuje nekatere prostih radikalov lovilca, ki se izkažejo za seme v učinkovito detoxifier in krepijo svojo moč čiščenja. Zato lahko, jeera voda se uporablja kot čudovito čistilo za kožo za vodenje vaša koža čista, sveža in pomlajena. Prav tako dodaja sijaj na koži obraza.

10. Aids V negujejo kožo:

Kot smo že omenili, jeera voda je izjemno koristno pri krepitvi delovanja prebavnega trakta, ki je sčasoma pomaga kožo absorbirajo bistvene hranilne snovi, da ostanejo nahranjena in zdrava. Poleg tega mineralov v semenu, vključno kalcija, kalija, bakra, selena, mangana, itd so bistvenega pomena za vodenje navzgor mehko, voljno in gladko kožo.

11. Zagotavlja antioksidanti:

Ko začnete jeera vodo redno pitje, vaše telo dobi dovolj količino vitamina A, so vitamin C in vitamin E. Vsi ti vitamini znan po svoji antioksidativnim, kot tudi proti staranju lastnosti. Torej, lahko jeera voda pomaga obnoviti kožo in preprečuje prezgodnje staranje.

12. Zdravljenju aken:

Jeera voda se lahko uporablja kot naravno sredstvo za akne. Z lahkoto lahko pripravite svoj anti-akne toner s kuhanjem jeera v vodi. Redna uporaba lahko pripelje v jasen, napeta in akne brez kože. Mešanje nekaj kapljic eteričnih olj s to vodo, bo še boljše rezultate.

13. Pomirja kožo:

Gorenja občutek kože je mogoče zmanjšati tudi s pomočjo jeera vode. Zato se uporablja tudi kot dudo kožo.

Prednosti jeera vode za lase

Čeprav jeera vode ni, da je učinkovit za pramena, lahko še vedno uporabljate za boj nekaj vprašanj las. Pa gremo:

14. Pomaga pri hranljiva kože:

Ko gre za zagotavljanje prehrane za vsako od vaših las sklopa, lahko jeera voda pomaga veliko. Ključni vitamini in minerali, ki so prisotne v njej neguje lase od korenin. Kot rezultat, boste dobili močne in zdrave pramen.

15. Daje Silky Lasje:

Prav tako dodaja dodaten sijaj za vaše lase, tako da boste dobili svileno in sijoči lasje.

Torej, vključujejo jeera vode v vaši dnevni prehrani za doseganje dobrega zdravja, doseganje brezhibno kožo in dobili krasen lase. Ne pozabite, da nam pustite komentar.