14 nepričakovanih neželenih učinkov zdravila Honey

Honey je postala pojdite na sestavine, ki je za večino ljudi v teh dneh.

Želite shed kilogramov? Namestnik jutranji čaj s toplo vodo, limone in medu. Ga Rosenje na vrhu sladico za izrazito okus! Cut vnos sladkorja, brez ogrožanja na sladkosti s pomočjo medu.

Toda ali medu zaslužijo vso ljubezen na svetu? Najpomembneje je, da je popolnoma varen? Bomo prišli do tega. Najprej gremo skozi impresivno in "dobro hvalila," profilu te sladke dobrote.

Honey-A Brief

Druge Names- "Shahad" (Hindi), "Thene" (Telugu), "potem" (Tamil), "Thean" (malajalamščina), "Jenu" (kanada), "Madh" (Gujarati & maratščina) in "Madhu" (bengalščina).

Ljubica je bila sestavni del številnih kulturah po vsem svetu v zadnjih 2000 letih. To je bil in je še vedno uporablja v tradicionalnih zdravilih kot ajurvede in starodavnih kitajskih zdravljenja. Znanstveniki so prav tako posegel globoko, da razkrijejo svoje prednosti razvijati sodobne medicine prakso.

Vse v vsem, med je priljubljen, boljši od nekaterih drugih sladil, vendar to ni popoln. No, nič v naravi. To pa vsebuje vrsto stranskih učinkov, ki se, ko izključiti vam lahko škodujejo.

Ne skrbi! Malo raziskav in našem seznamu lahko pomaga biti na varnejši strani.

Top 14 neželeni učinki medu

1. Lahko Vzrok Zastrupitev s hrano
2. Lahko povzroči botulizem pri dojenčkih
3. Bolečine v trebuhu
4. Lahko povzroči alergijske reakcije
5. Anafilaktični šok
6. Lahko Spike ravni sladkorja v krvi
7. Znižuje krvni tlak Raven
8. Nerve Damage
9. Povečanje telesne mase
10. Zobna gniloba
11. Lahko povzroči notranje krvavitve
12. Interakcije z zdravili
13. Toksične reakcije
14. Lahko povzročijo okužbe

Dovolite nam, preverite top 14 stranske učinke medu:

1. Maj Vzrok Zastrupitev s hrano

To je predvsem posledica surovega porabe medu.

Če ste kdaj porabijo nepasteriziranega medu, je zelo verjetno, da boste postali dovzetni za zastrupitve s hrano. Ker je ne segreje niti obdelani, lahko vsebuje majhne delce, kot so cvetni prah, drobne koščke čebeljih kril, propolis, satja bitov. Te lahko sčasoma sprožijo prebavne motnje sistema na uporabnika (1).

Preprečevanje Metoda

Torej, če imate slabo prebavo, vam predlagam, da ostanejo proč od sorte surovega medu.

Nazaj na TOC

2. Lahko povzroči Botulizem pri dojenčkih

Honey se ne sme dajati v malčka, ki je še, da bi dosegli svoj prvi letnik.

Surovi medu lahko vsebujejo strupene spore Clostridium botulinum. Ko dojenčkom porabi, mlajših od 12 mesecev, lahko to privede do resnega zdravstvenega stanja, ki se imenuje "botulizem." To je v bistvu zastrupitev s čebeljega strupa povzroča, in vaš otrok lahko pride do njene simptome (2).

Nekateri simptomi so vročina, slabost, bruhanje, slabost, letargija, zaprtost, razdražljivost, zaprtje, driska, krči, izguba apetita, dihanja, mišična paraliza, itd

Bolje biti varen kot žal!

Preprečevanje Metoda

Ne dajejo medu za dojenčke pred starostjo 12 let. Če dojenček kaže katerega od omenjenih simptomov objavili uživanje medu, jih takoj k zdravniku.

Nazaj na TOC

3. Bolečine v trebuhu

Overconsumption medu lahko povzroči hude bolečine v trebuhu.

Ker je bogata s fruktozo, lahko prekine hranil absorpcijske sposobnosti vašega tankega črevesa (3, 4). To lahko naložijo tudi dolgoročne učinke na prebavni sistem in povzroči več želodčne težave, kot so napenjanje, plin, krči, itd Včasih to vodi tudi do akutnih stanj, kot so driska ali želodčnih težav.

Preprečevanje Metoda

Če je vaš trebuh počuti drugačna objava začetek medu, stop. In se posvetujte s svojim zdravnikom takoj razumeti, kaj bi lahko osnovni pogoj.

Nazaj na TOC

4. Lahko povzroči alergijske reakcije

Zaužitje surovega medu lahko tudi vi blago do zmerno alergijo. To stanje lahko poslabša pri tistih, ki so alergični na cvetni prah zrna.

To je nepredelane nektarja cvetov, ki lahko vsebujejo cvetni prah, pesticidov, insekticidov, in veliko drugih kemikalij (5). Njegova neposredna poraba lahko privede do razvoja alergijskih simptomov, kot so otekanje, srbenje, vnetje, izpuščaj, koprivnica, zabuhlost, kašelj, astma, sopenje, iritisu, dihanje težave, težave pri požiranju, in tako naprej.

Preprečevanje Metoda

Ko se soočajo s temi alergijami, blage ali ne, bi moral biti eden kontaktirate strokovnjaka zdravstvenega varstva.

Nazaj na TOC

5. Anafilaktični šok

Uživanje surovega medu in v večjih odmerkih lahko povzroči hude alergijske reakcije, kot so anafilaksija. Ima alergene v večini primerov, ki povzročajo resno zdravstveno stanje, imenovano "anafilaktični šok" (6, 7).

To stanje je značilna celotnega telesa alergije skupaj z vrtoglavico, omedlevico, kratka sapa, hipotenzijo, srčno popuščanje, itd To je resen neželeni učinek medu, saj lahko včasih celo povzroči smrt.

Preprečevanje Metoda

Če pogosto trpijo zaradi katerega koli od simptomov zgoraj navedenih celo ne da bi pri medu, potem morate posvetovati z zdravnikom, z vprašanjem, ali lahko dragi sploh. In če vidiš katerega od simptomov po jemanju medu, takoj obiščite svojega zdravnika.

Nazaj na TOC

6. Maj Spike ravni sladkorja v krvi

Če želite, da bo vaš krvni sladkor pod nadzorom, omejijo svojo dnevno porabo medu.

To ni le visoko saharoze, vendar vsebuje tudi veliko količino glukoze, ki povečuje oznako ravni glukoze v krvi - HbA1c v krvi. Z drugimi besedami, sladka in gosta raztopina dvigne nivo krvnega sladkorja v krvni obtok, ki ustvarja pogoj za sladkorno bolezen.

Preprečevanje Metoda

Če imate težave z vašim ravni sladkorja v krvi, ali so na diabetičnih zdravil, naj bi svoje zdravniško mnenje, preden gredo za med. Prav vam bo predpisal ustrezno dozo medu, ki ne bo posegala z zdravili.

Nazaj na TOC

7. Znižuje krvni tlak Raven

Ljubica lahko zniža raven krvnega tlaka bistveno, ki je včasih lahko izkaže, da je slabo za vaše zdravje.

Sestoji iz oligosaharidov, ki kot določena vrsta ogljikovih hidratov z antioksidativnim, lahko zmanjša povišan krvni tlak v veliki meri. V časih, nivo krvnega tlaka gre celo pod povprečjem, kar je sprožilo številna zdravstvena vprašanja.

Torej, ne pozabite, vaš odmerek, in boste v redu.

Preprečevanje Metoda

Če ste krvni pritisk pogosto pade na tla, medu ne sme biti dobra izbira. Izogniti.

Nazaj na TOC

8. Živcev poškodbe

To naravno sladilo lahko poškoduje živce.

Surovi medu sestavlja skupina kemičnih spojin, imenovanih "grayanotoxins", ki so strupene za naš živčni sistem (8). Na splošno so ti toksini izločijo iz hrane med njegovo pasterizacijo. Toda, ko je surovi medu porabi, pridejo v akcijo in poškodujejo naše živčne celice. Kot rezultat, da prekine normalno delovanje našega živčnega sistema.

Preprečevanje Metoda

Izogibajte medu, če ste prej imeli (ali trpi) kakršnokoli duševno stanje.

Nazaj na TOC

9. Telesne mase

Debelost je nekaj, kar lahko uniči vaše splošno zdravje in medu je lahko krivec.

Kot med vsebuje kalorij v visoki višini, je v veliki meri prispeva k lastnega telesne teže. Poleg tega, da ima enostavnih ogljikovih hidratov v mestu kompleksnih tiste, ki razgrajujejo enostavno v telesu, takoj ko se porabi. Kot rezultat, je energija nakopičil kot telesne maščobe, in jo na koncu pridobivanje odvečne teže.

Preprečevanje Metoda

Vedno se spomnite, medu lahko dejansko pomaga gorijo maščobe če bi jih vzeli v zmernih količinah. Uporaba limone in hujšanje medu voda kramp.

Nazaj na TOC

10. Zobne gnilobe

Tako kot sladkor, lahko preveč medu škoduje zobe.

Po mnenju raziskovalcev, medu sestavljajo 82% sladkorja (naravnega sladkorja - glukoze in fruktoze) o. To pomeni, da lahko eno žlico medu vam skoraj 17 gramov sladkorja.

Uživanje medu vsak dan v velikih količinah, lahko spodbudi bakterijske aktivnosti znotraj naših ustih. Njegova poraba povzroča zobno gnilobo v precejšnji meri.

Preprečevanje Metoda

Če želite ohraniti zdravje vaših zob in preprečujejo ustno votlino, hranite vnos medu pod nadzorom.

Nazaj na TOC

11. Lahko povzroči notranje krvavitve

Honey se je treba izogibati ljudje, ki so v strjevanju krvi motnje ali jemljejo zdravila, ki lahko povečajo tveganje za notranje krvavitve.

Ta naravna snov, se ne sme uporabljati pri naravnih zelišč in sestavin, kot so ginko biloba, česen in videl Palmetto.

Če še vedno želite poskusiti, posvetovali z zdravstvenega strokovnjaka, je zaželena možnost. Ti bodo pomagali prilagoditi zdravil na način, ki ne bo povzročil nobene škode za vaše zdravje.

Preprečevanje Metoda

Izogibajte medu, če ste že na zdravila za redčenje krvi. Tudi, če imate kakršno koli obliko notranje krvavitve, izogibati njeno uporabo.

Nazaj na TOC

12. Drog Interakcije

To naravno sladilo je treba uporabljati previdno tisti pokazal, antibiotiki, želodcu ali črevo zdravil, antikoagulanti, kot varfarin, aspirin, protivnetnih zdravil, kot so ibuprofen, živčevje agentov, srčnih zdravil in dopolnitev hujšanje (9).

Prav tako lahko medu močno spremeni redni proces drog, ki uporabljajo citokrom P450 encim v jetrih. To lahko povzroči resne zdravstvene težave.

Preprečevanje Metoda

Če ste na antibiotikov ali drugih zdravil (protivnetnimi zdravili predvsem), se izogibajte uživanju medu. Prav tako, se posvetujte s svojim zdravnikom glede enaka.

Nazaj na TOC

13. Toksičnih reakcij

Med, ki se proizvaja iz nektarja rododendronov je znano, da vsebujejo nekatere toksine, ki lahko povzročijo neželene učinke v sistemu (10).

Ta vrsta vpliva na kardiovaskularni sistem neposredno in povzroči nizek krvni tlak, bolečine v prsih, in več drugih bolezni srca.

Preprečevanje Metoda

Verjetno ste se mora pred nakupom preverite vir medu. Če ste imeli reakcije ali alergije z njegovo uporabo v preteklosti, pred uporabo posvetujte z zdravnikom.

Nazaj na TOC

14. Maj Vzrok okužbe

Ljubica lahko privlačna in okusna, vendar pa se je treba izogibati tisti, ki imajo šibek imunski sistem. To lahko poveča tveganje za bakterijske in glivične okužbe v telesu.

Preprečevanje Metoda

Če ste nagnjeni k imajo šibek imunski sistem, se izogibajo uživanju medu.

Nazaj na TOC

Izbira Pravica vrsta medu

Zdaj je med varna za uživanje?

Da. Prav gotovo je. Pod pogojem, ki jih držijo omejitev in gredo za ustrezno sorto.

Obstaja približno 300 vrst medu na voljo na trgu. Nekateri so priljubljena in takoj na voljo, kot so Manuka, ajde, akacije, In Neem, druge pa ne. Vsi imajo različne kompozicije, ki jih dolguje stanju okolja, v katerem so bile pridelane čebele.

Torej izberete eno od mnogih, je lahko težka izbira.

Samo, da je ni. Preprosto gre za temnejše sorte.

Zakaj temno medu, čeprav?

No, to je skrivnost... Shhhhh... Ok, to ni. Temnejše in gostejše sorte imajo višjo hranil in antioksidantov vsebine, ki dela tudi z naše zdravje. So okusnejša preveč. V primerjavi z njihovimi "lažja" kolegi, temno medu je slajše. To pomeni, da boste morali le polovico redne količine, da bi dobili enako sladkost. Reci adijo do dodatnih kalorij, fantje!

Priporočeni odmerek Honey

Sem se ti po vsej iskati količino medu in držijo zmernih količinah. Ampak nikoli nisem odgovoril na najbolj pomembno vprašanje, ki ga je treba utrujaš v mislih prav zdaj.

Koliko medu je preveč?

Resnično, ne obstajajo stroga pravila in predpisi v zvezi z medom odmerku. Vse se zaokroži na dnevne omejitve dodano porabe sladkorja. Zdrav človek ne bi smel trajati več kot 100 kalorij dodanega sladkorja dnevno, ki omogoča približno šest žličk na vsakodnevni osnovi.

Skratka, dragi je čudovit in prispeva k boljšemu zdravju, le če bi jih vzeli v zmernih količinah. Ostanite v mejah in uživajte sladek okus medu brez skrbi.

Je bila ta informacija o medu stranskih učinkov v pomoč? Naj nam svoje misli v oddelku komentarji spodaj.

Ostanite fit, ostati zdrav!