14 najboljših prednosti črnega kardamoma (Kali Elaichi) za kožo, lase in zdravje

Kardamom ali elaichi je "Kraljica Začimbe". Toda, kaj je črni kardamom? Dovolite, da vam povem, da je, preden se odpravimo na koristi.

Črna kardamom je majhna rastlina z močnimi aromatičnih dišav in lahko koristil v dveh sort - "črni kardamom" in "zeleni kardamom". Črna kardamom ali hrib kardamom je najbolj priljubljena vrsta med tema dvema. To se pogosto uporablja pri kuhanju po svoji edinstveni okus in močan okus. Črna Kardamom je znana tudi kot "Kali Elaichi" v hindujščini, "nalla Elakulu" v teluščini, "Karupu Elakkai" v Tamil, "Karutta Elakka" v Malayalam, "Kari Elakki" v Kannada, "Badi ilaychi" v gudžaratščina, "Masalyaci Velci "v maratščini, in" Baro Elaca "v bengalski.

Olje ekstrahiramo iz semen zelišč je znan kot eden najučinkovitejših eteričnih olj in se široko uporablja v aromaterapiji. Od spodbujanje vaše ruševje za izdelavo sijoče lase, obstaja več načinov, kako se lahko uporablja ta začimba. V ta post bomo razpravljali o prednostih črnega kardamoma za zdravje, kože in las.

Prednosti črni kardamom za zdravje:

Mnogi od nas še vedno ne sanja o tem, kako črni kardamom nam pomaga pri ohranjanju našega zdravja. Začimba ima številne zdravilne koristi in se moramo naučiti o njih, da bi jo uporabljali kot naravno sredstvo.

1. Prebavila zdravje: črni kardamom ima velik pozitiven učinek na prebavni trakt. To lahko spodbudi tudi želodčne in črevesne žleze do tajnih bistvenih sokov s pomočjo svojih stimulativnih lastnosti. Prav tako pomaga pri urejanju postopka izločanja soka, da se ohrani količino želodčne kisline pod nadzorom. Kot rezultat, so možnosti za razvoj želodčne razjede ali druge prebavne motnje dol bistveno. Začimba je tudi koristno pri zdravljenju zgaga in želodčnih krčev, ki so sestavljene iz dveh Najpogostejši simptomi gastrointestinalnih motenj. Prebavni lastnosti snovi so prav tako zelo pomembno, da se zdraviti kronično zaprtje in izboljša apetit. Poleg tega, da je carminative v naravi, lahko črni kardamom da vam olajšave iz trebušne plina. To vam pomaga, da se znebite prebavne motnje, kot tudi vetrovi, ki jih je povzročila.

2. Zdravje srca in ožilja: Črna kardamom vpliva tudi na zdravje srca v veliki meri. Nadzor nad srčni ritem, je eden od njegovih najpomembnejših prednosti, kar je na koncu hrani vaš krvni tlak pod nadzorom. Vaše srce je še vedno zdravi z rednim uživanjem črnega kardamoma. To zmanjšuje verjetnosti krvnega strdka. Ta začimba je tudi zelo učinkovita pri vas ščiti pred vročinske kapi ali soncu kapi med žgoče poletje.

3. Dihal zdravje: Če ste trpijo zaradi hudih respiratornih težav, lahko črni kardamom odličen protistrup za vas. Številni respiratornih motenj, vključno z astmo, oslovski kašelj, pljučne zastojev, bronhitis, pljučna tuberkuloza itd lahko uspešno obdelamo s tem malo začimb. To ogreje vaše dihalne poti, tako da se kroženje zraka skozi pljuča postane lažje. Poleg tega, črni kardamom deluje kot ekspektorans in vam pomaga, da ostanejo proč od kašlja, hladno, vneto grlo itd z zmanjšanjem sluznico in normalizira pretok sluznice skozi dihala.

4. Peroralna zdravje: več zobne bolezni, kot so okužbe zob, okužbe dlesni itd lahko obdelamo s črnim kardamoma. Poleg tega se lahko njena močna aroma pomaga pri zdravljenju Zadah iz ust ali slab zadah.

5. Urina Zdravje: Biti učinkovit diuretik, lahko črni kardamom olajša uriniranje in ohranja zdravega ledvičnega sistema.

6. Anti-rakotvorne lastnosti: Obstajata dve antioksidanti poimenovani 3'- Diindolylmethane (dim) in indol - 3-karbinol (I3C) v črni kardamom, ki bojno dojke, kolona, ​​prostate in rak jajčnikov. Anti-karcinogene lastnosti začimb povečati tudi količino glutationa (antioksidanta) v telesu ter preprečuje nastajanje in rast rakavih celic.

7. Razstrupljanje: Študije so pokazale, da je črni kardamom dober detoxifier za vaše telo. To je lahko odpravi kofeina iz krvi, tako da ste lahko varni pred škodljivimi učinki alkaloid.

8. Anestetično delovanje: Olje iz črnega kardamoma zelo anestetiki in pomirjevalo. To lahko omeji akutne bolečine, kot so glavobol in zagotavlja takojšnje olajšanje. Eterično olje pripravljeno iz začimba se uporablja tudi pri odpravljanju stresa in utrujenosti.

9. Antiseptična in antibakterijskih lastnosti: je bilo razvidno, da lahko črni kardamom uniči mikrobe za skoraj 14 različnih vrst. Zato njegov vnos poveča svojo odpornost in vam zagotavlja zaščito pred bakterijskimi ali virusnimi infekcijami.

Prednosti črni kardamom za kožo:

Lahko traja zelo skrbi za vašo kožo s pomočjo črno kardamom zunaj in znotraj. Če želite vedeti, kako lahko ta majhna začimba izboljšati svoj videz, skozi naslednjem poglavju:

10. Črna kardamom je poln antioksidantov, vitamina C in esencialni mineral kalij. Zato lahko redno uživanje začimb imejte notranji sistem brez strupenih snovi, s čimer se izboljša kroženje krvi po vsej površini kože in ohraniti zdravo. Torej, če želite, da bi dobili trdno, napeta in mladosten videz, začeti zamuden črni kardamom na pravilen način.

11. Črna kardamom ohranja ne le vaš staranje v zalivu, ampak tudi vam pomaga pri pridobivanju pravičnejšo ten kože.

12. Zaradi svojih antibakterijske lastnosti, je črni kardamom uporablja kot naravno sredstvo za "kontaktni dermatitis" ali kožne alergije.

Prednosti črni kardamom za lase:

Ali ste uporabili črni kardamom pri kuhanju ali pa uporabite kardamom olje lokalno, lahko koristi vaše lase v obe smeri. Vedeti več koristi črni kardamom za lase:

13. Anti-oksidativne lastnosti črnega kardamoma so v pomoč pri zagotavljanju prehrane za vaše lasišče in lase pramenov. Kot rezultat, boste dobili močne, debele in sijoče pramen.

14. Ker je antiseptik in antibakterijsko po naravi, njegova poraba je dobra za preprečevanje draženje in okužbe na lasišču tudi.

Če vam je všeč članek, ne pozabite, da nam pustite komentar. Ostanite fit, ostati zdrav!