Zdravje in wellness

10 neverjetnih zdravstvenih prednosti Snake Gourd (chichinda)

10 neverjetnih zdravstvenih prednosti Snake Gourd (chichinda)

Kako pogosto vključujejo kača bučo v vaši prehrani? In ali ste vedeli, da lahko kača buča pomaga nadzoru sladkorne bolezni in celo znebiti vročine? Ne samo ti dve, pa super-zelenjavni ponujajo številne druge koristi za zdravje, pa tudi!

Se sprašujete, kaj so to? Preberite ta post, če želite izvedeti!

Snake buča Prednosti - Top 10:

1. Vročina:

Kača buča, ki je znana tudi kot Trichosanthes cucumerina je bilo ugotovljeno, da pomaga zmanjšati zelenkasto vročino. Če dodate malo chiretta in medu, je učinkovitost kača buča povečalo in se bo lahko hitro in učinkovito zdravljenje zelenkasto vročino. Številni primeri so bili zabeleženi, kjer se kača buča uporablja skupaj z listov koriandra, kjer je bilo ugotovljeno, da je bolj učinkovita pri zdravljenju zelenkasto vročino to mešanico. Ta sok je bil uporabljen kot bljuvala izzvati bruhanje. Ugotovljeno je bilo, da so učinkoviti pri zdravljenju malariji vročino ter (1).

load...

2. Diabetes:

Kača buča je Sporna pomaga omiliti posledice sladkorne bolezni. Čeprav je kitajska terapija redno vključuje kača bučo pri zdravljenju sladkorne bolezni, zelenjave na splošno nizkokalorično živilo. Zaradi tega je idealna hrana za pomoč pri hrani težo pod nadzorom, še zagotavljajo ustrezno prehrano za ljudi z diabetiki tipa II (2).

3. Težave s srcem:

Kača buča ekstrakt je eden izmed najboljših sredstev za arterijskih motenj, kot so palpitacije in druge pogoje, kot so bolečine in stresa na srce. Ekstrakt je bilo znano, da pomaga izboljšati cirkulacijo, kar zagotavlja, da imate manj težave s srcem. Da bi dobili najboljše rezultate, imajo vsaj dve skodelici ekstrakta kača buča vsak dan (3).

4. Zlatenica:

Kača buča listi so se izkazali za učinkovite v boju proti boleznim, kot so zlatenica. Lahko zaužijejo 30 - 60 gram odmerkov listov, zdrobljena skupaj z corianders semeni oddajali trikrat dnevno, da bi izkoristili prednosti kača buče (4).

load...

5. Odvajalo:

Kača buča sok je močno odvajalo, ki pomaga izpiranje strupov iz telesa. Zelenjave lahko tudi posušene, vendar je ta metoda ponavadi ni tako dober, kot sokove kača bučo. To je dober prebavni, ki pomaga pri prebavi. Listi deluje kot bljuvala, osvobodi telo strupov in tudi čistijo črevesje. Lahko zaužijejo 1 - 2 žlički kača buča soka vsako jutro, da se koristi te zelenjave. Kača buča Semena se uporablja tudi kot vlažilno sredstvo za zdravljenje hudih primerih suhega zaprtje (5).

6. Zdravil prhljaj:

Eden od najbolj priljubljenih uporab kača buča je njena učinkovitost pri spopadanju s prhljajem. Ne samo, da lahko lokalna uporaba pomaga vam odpravlja prhljaj, lahko rastlinsko tudi pomaga zmanjšati simptome bolezni. Preprosto drgnite zdravo količino tega soka v lasišču in pustite, da ostane za pol ure, preden jo sperite. Kača buča sok običajno stimulira telo, da povečanje proizvodnje tekočine in vlaži lasišče. Lahko tudi razmislite o uporabi te ekstrakt lokalno, saj bo obravnava delo na zaužitjem ali lokalno uporabo, ter (6).

7. Malo kalorij:

Kača buča je nizkokalorična hrana. To zagotavlja večino potrebnih hranil brez dodajanja vse maščobe v telesu. Dejstvo je, da je zelo malo kalorij, tako da ste lahko prepričani, da vam ne bo dajanje na dodatne teže, ki jih gorging na te zelenjave (7).

8. Alopecija:

Ekstrakt iz kača buča krili je zelo učinkovit pri obravnavanju zdravljenje las in lasišča motenj, kot alopecije, ki običajno vodi do delne in včasih celo popolne izgube las. Za to specifično zdravljenje, morate uporabiti sok lokalno na prizadetem območju (8).

9. Bogata z minerali:

Kača buča je ena izmed najbolj zdravih zelenjave, saj je bogata z esencialnimi minerali, kot so magnezij, kalcij in fosfor. Ti minerali izboljšanje telesne funkcije in spodbujajo močnejše kosti in zobe.

10. Zdravil Zaprtje:

Kača buča je bogata s prehranskimi vlakninami, zaradi česar je eden izmed najboljših zdravil za mehčanje blata in zmanjševanje učinkov napihnjenost in zaprtje (9).

Torej, zakaj čakati? Zdaj, ko vem od mnogih prednosti za zdravje kača buča, pomislite tudi na to zelenjave v vaši prehrani. Povejte nam, kaj so vaše izkušnje z kača buča. Pustite komentar spodaj!

load...