10 najboljših prednosti kumarskega soka

Kumara sok je zdrava, hranljiva in vsestranski pijačo. Kumare imajo visoko vsebnost vode in vsebujejo vitamin K, silicij, vitamin A, vitamin C in klorofila. Veliko koristi soka kumar vključuje obdelavo velike vitalne znake in urinskih organov kamnov. Kumara sok se lahko meša s sladili in različne sokove za nadaljnjo okus. Berite naprej, da veš več o prednostih pitje soka kumar.

Zdravstvene koristi kumar sok:

In tukaj smo seznam iz nekaterih najboljših koristi kumare sok.

1. Bogat vir vitaminov:

Kumare ponujajo veliko zalogo vitaminov skupine B (1).

2. Rehydrates telesa:

Kumare so 95% vode, vodenje telo hidrirani odpravo toksinov. Kumare imajo večino vitaminov telo potrebuje v enem dnevu (2).

3. Kumara sok Za kože in nego las:

Razmišljate, kako uporabljati kumare sok za obraz in oči? Postavite rezino kumare nad zabuhle oči (3) in njegovih zdravilnih lastnosti drog prestregla nazaj kepo. Vsebnost žvepla v kumar omogoča, da spodbujajo rast las (4).

4. Boj Rak:

Kumare so pregovorno vsebujejo lariciresinol, pinoresinol in secoisolariciresinol. Te 3 lignani imajo močan zgodovino analize v povezavi z zmanjšanim tveganjem za mnoge rakom (5) sort ter karcinom, rak sex žleze, ženski notranjega rak reproduktivnega organa, adenokarcinom.

5. Home Care:

Odpravlja megleno ogledalo. Vtrite kumare rezino na ogledalu in ga bomo odpraviti ogledalo zameglilo.

6. Blaži Bad Breath:

Bodite rezino kumare in ga pritisnite na zgornji del ustih, skupaj z jezikom za 30 sekund, lahko kemija ubije mikroorganizme v ustih breme za povzročitev nevarne dih (6).

7. Enostavnost mačka:

Da bi se izognili jutranji mačka ali glavobol; jesti kumare rezine pred spanjem (7). Kumare vsebujejo dovolj sladkorja, B vitamini in elektrolitov, ki dopolnjuje več nujno potrebne hranilne snovi, zmanjšanje intenzivnosti glavobola.

8. Aids v Hujšanje in prebava:

Zaradi svoje nizke kalorij in visoke vsebnosti vode, kumare je odlična prehrana za tiste, ki želijo izgubiti odvečne funtov. Visoka vsebnost vode in balastnih vlaken v kumare učinkovita pri odpravljanju toksinov iz sistema, pomoč pri prebavi (8). Dnevna poraba kumar je lahko sredstvo za kronično zaprtje.

9. Zdravil poligensko motnje, zmanjšuje steroidno alkohol in Controls Vital Prijava:

Kumara sok zahteva celicah eksokrine žleze za proizvodnjo hipoglikemično sredstvo, ki je ugotovljeno, da je koristno pri diabetičnih bolnikih (9). Raziskovalci so ugotovili, da spojina besedilu lahko steroli v kumarah zmanjšati steroid koncentracije alkohola. Kumara vsebuje veliko kalija in vlaken. To dejansko deluje za vzdrževanje rednih vitalnih znakov. To naredi kumare dobra izbira za zdravljenje nizke in visoke vitalnih znakov.

10. Naravna sklepih Relief:

Kumara je odličen vir silicijevega dioksida, ki se šteje za pomoč in spodbujanje skupnih zdravja s krepitvijo vezno tkivo. Oni dodatno sestavljen iz vitamina A, B1, B6, C, D, K, folata, kalcija in magnezija. Prav tako lajšanje bolečin artritisa z znižanjem kisline vrednosti (10).

Torej, to je o prednostih soka kumar, zdaj pa si poglejmo v uporabi soka kumar v receptih.

Kulinarične Uporaba:

Kumara sok je treba zaužiti v 15 - 20 minutah ekstrakcijo bi preprečili kemične reakcije in izgube hranil.

Najpreprostejši način za pridobivanje soka z kumare je v svoji surovi obliki, ne da bi jo segreva.

Dodajte korenje, paradižnik in rdeče pese z kumare skupaj s soljo in poprom za osvežilno pijačo zdravja.

Shranjevanje:

V idealnem kumare sok ne sme biti izpostavljena zraku in jo je treba zaužiti v nekaj minutah po njegovi ekstrakcijo.

Upam, da članek o prednostih soka kumar je informativne narave. Ali delite svoje komentarje z nami.