Krasne skrivnosti Nargisa Fakhrija

Ta punca je res "Rock Chick v Hard Rock svetu"! Bila je čudovita. Toda kaj se bo res očarala, je dejstvo, da je bila tako polna življenja, je briljanten smisel za humor in je popolnoma na zemlji. Ironično je, kako se je ta ameriški državljan, rojen v pakistanski očetu in češki materi, z vsem srcem sprejela Bollywood kot njen novi dom. Njen prvenec v Rockstar je bil velik odskočišče, in od takrat ni ozrl nazaj za to lepo damo!

Boste presenečeni, da veš, da je Nargis Fakhri 34! Ona pravi: "Pomembno je, da izgleda dobro, vendar mladina nima nič opraviti s tem, kako izgledaš. Mislim, da je bolj povezana s tem, kako se počutiš o sebi. Počutim 12 pri srcu, zato sem videz in občutek, da tako, kot želim, da. " No, to zveni popolnoma navdihujoče, in kaj boljšega kot pridobivanje lepotne nasvete naravnost iz prve roke!

Lepota bajti:

To dekle ni nikoli v lepotnem stiski. Zaupa v globinsko čiščenje in vlaženje, in ti ukrepi sestavni del njenega vsakdana. Ona prisega obraza pranje Neutrogena. Kljub temu, da uporablja sveže stisnjeni olivno olje odstraniti ji ličila, ona ni velik ljubitelj ličila in verjame, da izgleda najbolje brez kakršnega koli ličila. Ona ni zvest za vse blagovne znamke in popolnoma ljubi naravnih terapij, izven njenih kuhinjskih stojala. Predlaga, da je najbolje, da razumejo lastnosti sadja in zelenjave ter jih uporabiti kot izdelke za nego kože. Ona temeljito podpira svežega mleka smetano kot vlažilec.

Sama razvaja občasno z glikolno lupino ali oksi obraza. Ona predaja v Proacity obraz masko nekajkrat na mesec.

V zadevah Mane:

Jamčenje za njen naravni, ekološki pristop, gospa Fakhri ljubi kokosovo olje in uporablja ne le za masažo laseh nekajkrat na teden, ampak tudi kot balzam. Pravi objavili šampon, s pomočjo kapljico ali dve kokosovo olje, ko je odlično ostanejo v napravo, daje omenjenima pramen popolnoma navlažena sijaj. Vi ste zapustili z gladko in svilnato dlako, vsakič.

Vse za fitnes:

Malo malenkosti: je Nargis bil nekdanji tekmovalec na Ameriški super model. Z telesa, kakršna je njena, ni presenetljivo, sploh! Toda tisto, kar je zanimivo, je, da sovraži gymming in padel na kalorije, ki se gibljejo z uporabo stopnicah, in prakticiranja Zumba.

Najprej, kaj je govoril o stopnicah. No, ona je kolikor plezanje 52 nadstropij, da bi videli svojega prijatelja v Manhattnu padel, ko je ustavil šele v 20. Nadstropju, da se dve-minutni odmor. Torej, je res uporablja to kot velik malo njenega vaja rutino.

Ona ljubi ples in je prepričan, da lahko ples in smeh izvabil najboljše v vas. Zato, po nekaj hitrih odsekih, gospa Fakhri potrebno za njeno najljubše delo-out rutine - Zumba.

Najpomembnejše... Pravica navade:

Je trdno verjamem, da izgleda dobro, dobre gene mora dopolnjevati dobre navade. Zato ona poje desno in pijače vsaj 2 litra vode na dan. Ona je prav tako prepričan, da spi osem ur vsako noč. Ona je vitaminskih dodatkov vsak dan. Ima majhne obroke na vsake dve uri.

Kaj moramo res osredotočiti na, čeprav je, kako ona poudarja, da pri uživanju prav. Nargis pravi, da mora biti zdravo prehranjevanje eden je obveznost do samega sebe, do konca življenja. Ona išče uteho v hrani, in na srečo za njo, zdravo hrano. Njene sponke sestavljen iz sveže zelenjave, banane in jajca. Je popolnoma izogiba gaziranih pijač, predelanih živil in sladkorja. Prav tako poskuša zmanjšati vnos mleka in kruha.

Ona kuha z ljubeznijo, in s tem, ljubi stepanje do obrokov zase, vključno z obema zrn in stročnic v svoji prehrani. Ona ljubi temno čokolado.

Na tipičen dan, to je tisto, kar ji Meni izgleda nekako takole:

Breakfast- 3 kuhana jajca

Snack- mandlji, brusnice, orehi

Lunch- A veggie juho z nekaj solato ali piščančji sendvič

Snack- 2 banane ali oranžno s kosom temno čokolado

Dinner- Sardine s čebulo ter Melba toast ali Kvinoja in mešana zelenjava

Vesel-go-srečen in oh tako preprosto, ona je ena bomba ki jo je treba v celoti pogledati ven! Njene preproste in enostavne načine življenja, so tako enostavno prilagoditi. Kdo je vedel videti dobro mišljeno, da so srečni in ostati zdrav? In mi, Magi, teče po neuporabnih izdelkov in terapij. Hrana za misli?

Banner Zasluge slike: Nargis Fakhri je