Odkrito! Aishwarya Rai-jeva izguba teže Skrivnost uspeha, ki jo lahko spremljate

Ste se kdaj spraševali, kako eden izmed najlepših žensk na svetu, Aishwarya Rai Bachchan, uspelo ohraniti njen lik Vitek in omamljanje? Obraz mednarodne modne blagovne znamke L'Oreal je uspelo ohraniti svojo seksi postavo, tudi po porodu na deklico. Če se potrudiš, da izgubijo po nosečnosti flab in dobili fantastičen sliko kot Aishwarya, tukaj je pogled v življenje in življenjski slog mednarodne ikono lepote.

Odgovor Aishwarya za medije posmeh - Organ za umret!

Aishwarya Rai Bachchan vzel prekinitev iz njene igralske kariere, ko se je rodila dojenčka Aaradhya, pridobila nekaj kilogramov na tej poti. Ona je bila tarča kritik s strani velikega dela javnosti in medijev, da ni izgubila težo ona je pridobila med nosečnostjo. Pepel, pa je branil svojo seksapilna sliko, ki pravijo, da je bil uživajo materinstvo in ni bilo ne mudi, da bi dobili nazaj v "Dhoom 2" videz. Ta diva je prava izbira. Ona si je vzela čas, ki uživajo materinstva in njeno ukrivljenih telo s polno paro. Toda kmalu se je igralka osupla medijev in javnosti s svojim nedavnim videzom. Slaven-žena-mati je zdaj hvalijo s tanko in elegantno sliko z nobeno od poundage je pridobila med nosečnostjo.

Aishwarya hujšanje je zelo opazen in ima medije dogaja gaga nad to lepoto. Blogi, časopisni stolpci, in TV-oddaje so prepolno vprašanja o prehrani in telesni vadbi režima zvezde. Gospodinje, ki delajo ženske, mama je, da bo, študenti in druge ženske po vsej državi, so v blaznost po pepel najnovejših medijev appearance.The vprašanje v mislih vsakega posameznika - Kako je to naredil? Dobili nizko tukaj dol!

Aishwarya Rai Hujšanje Secrets:

Diva je zelo zlasti o svoji prehrani. Viri blizu Ash reči, da je bila zelo disciplinirana in ostane proč od smeti, ocvrte ali mastne hrane, njena prednost pa kuhana zelenjava, sveže sadje in sokove. Dieta brez maščob je skrivnost njene žareče kože in Vitek postavo.

Zvezda tudi raje rjavi riž nad beli riž. Visoka vsebnost vlaken v rjavi riž pospeši presnovo in pomaga pri kurjenje maščob v telesu. Igralka raje jedo več manjših obrokov čez dan, za razliko od dveh ali treh velikih obrokov. Njene velikosti obroka so majhne in satiating, ne da bi neprijetno velika.

Aishwarya Rai prehrana hujšanje vključuje sadje, listnato zeleno zelenjavo in mlečne izdelke v pravih količinah. Sadje in zelenjava sta potrebni za vitaminskih in mineralnih potrebe telesa. Jedo sveže sadje vsak dan ohranja tudi njena koža zdrava in sijoča.

Ostani Basic. Ostani lepa - Vodna terapija za sijaju kože:

Poleg sadja in zelenjavo, nekdanja Miss sveta pije tudi kozarec tople vode z limono in medom za žareče polti. Igralka ohranja sama dobro hidrirani osem kozarcev vode na dan, so bistvenega pomena za zdravo telo, dobro presnovo in izgorevanje maščob. Pitje zadostne količine vode na dan, je tudi odlična za kožo in lase, dvig volumen las, držimo jo zaklene svilnato in nahranjena in njena koža brez olja, masti in lise.

Igralka obožuje hrano, vendar zagotavlja, da jo spremlja svoj dnevni vnos kalorij, da ostane v pregled. Ash ljubi tudi kuhanje in poje domačo hrano, če je to mogoče, da ostanejo fit. Rezanje nazaj na jeste, je junk hrane in nezdravo Snacking pomagala ta lepa igralka shed svojega otroka flab v nekaj kratkih tednov, tako da ji je videti gibčno, očarljiv in sveže.

Pepel zajema Joga za Fab postave:

Poleg strogo, zdrave prehrane, Aishwarya vaje desno. Igralka, kot je znano, ne raje delajo v telovadnici, ampak vadi jogo, da bo telo zdravo, prožna in voljna. Joga in velik prehrana sta dve veliki Skrivnosti njen lep obraz in telo.

Poleg joge, Ash je tudi trenutno doživlja funkcionalno usposabljanje doma, s popolno kardio vadbo.

Zdaj, ko vem, kako je elegantna gospa Bachchan upravlja svojo težo, pojdite ven in dobili svoj načrt prehrane videti tako lepi kot nekdanji Miss World!