Ali je pomarančni sok dobro za zaprtje?

Ali ste trpijo zaradi zaprtja? Napenjanje in nadloga sta le preprosti neželeni učinki zaprtje. Dolgotrajno zaprtje, je zelo nezdravo za telo in lahko povzroči škodo na prebavni trakt in jetra. Najbrž ste poskusili veliko OTC zdravil in domača pravna sredstva, da se nekatere olajšave, vendar smo prepričani, da niste poskusili sestavino ga bomo govorili o.

No, saj ni verjetno, kot se zdi, pomarančni sok lahko dejansko da vam oprostitev zaprtje. Se sprašujete, kako lahko ta skupen zajtrk sok pomaga preprečiti zaprtje? Potem, morate prebrati to objavo.

Je pomarančni sok dobro za zaprtje?

Kako pomaga pomarančni sok lajšanje zaprtje? To okusno in koristno sok je poln vlaken, ki je, kot veste, ima pomembno vlogo pri spodbujanju prebava (1). Ko ne boste dobili dovolj vlaknin v prehrani, je wreaks opustošenje s prebavili. Pitje pomarančni sok z celuloze vam daje vlaken, kar potrebujete, in spodbuja svoje črevesje, ki vam omogoča, da gredo na stranišče, brez kakršnih koli težav.

Pomarančni sok pospešuje tudi prebava s povečanjem peristaltične aktivnosti, ki potisne hrano skozi debelo črevo in povzroča, da se izloči iz telesa (2). Tukaj je, kako lahko kombinirate pomarančni sok z različnimi sestavinami iz vašega shramba in množijo njene pozitivne učinke.

Kako uporabljati pomarančni sok Za zaprtje

1. Oljčno olje in pomarančni sok
2. Slivov sok in pomarančni sok
3. Pomarančni sok in Aloe Vera

Orange Juice sredstva za zaprtje

1. Oljčno olje in pomarančni sok Za zaprtje

Boste potrebovali

• 1 kozarec pomarančnega soka (s celulozo)
• 1 žlica olivnega olja

Kaj morate storiti,

1. Olivno olje zmešamo z pomarančnim sokom.
2. Pijte to.

Ricinusovo olje, laneno olje ali mineralno olje, lahko uporabimo tudi namesto olivnega olja za dosego istega rezultata.

Kako pogosto morate storiti to

Uporabite ta sredstva, kot in kadar je to potrebno.

Zakaj ta deluje

Olivno olje je še en velik domače sredstvo za zaprtje. Njegova doslednost in tekstura, da je zelo učinkovita pri zdravljenju te težave. Prav tako pomaga pri spodbujanju prebavni sistem, kar pomaga pri premikanju stvari skozi debelo črevo. Ko ga morate jemati redno, lahko prepreči zaprtje od vas, ki vplivajo na prihodnost, kot tudi (3).

Nazaj na TOC

2. Slivov sok in pomarančni sok Za zaprtje

Boste potrebovali

• ½ skodelice slivov sok
• Pol skodelice pomarančnega soka (s celulozo)

Kaj morate storiti,

Združite dva sokove skupaj in piti.

Kako pogosto morate storiti to

Če je potrebno, ponovno piti to kombinacijo sok po nekaj urah.

Zakaj ta deluje

Suhe slive in njihov sok se pogosto uporablja za zdravljenje zaprtja. So bogata z vlakninami in sorbitola vsebino, ki zmehča blato in pomagali, da prenese iz telesa hitro (4).

Nazaj na TOC

3. Pomarančni sok in Aloe Vera za zaprtje

Boste potrebovali

• 2 žlici aloe vera gel
• 1 skodelica pomarančnega soka

Kaj morate storiti,

1. Izvleček sveže aloe gel iz listov rastline.
2. Zmešajte to s pomarančnim sokom in piti.

Kako pogosto morate storiti to

To ponovite po 4 - 5 ur, če še vedno ni olajšanje.

Zakaj ta deluje

Aloe bilo dokazano, da izboljša sposobnost vode lastni blata (5). Ker se s tem poveča, blato prehod in izločanje postane enostaven postopek za telo. Aloe gel tudi linije črevesju in gladi ta proces izločanja.

Nazaj na TOC

Ko pogledaš na naravna sredstva za zaprtje, je zelo verjetno, da boste našli pomaranče med seznamu. Po mnenju strokovnjakov, jedo eno ali dve pomaranče vsak večer preden greš spat in zjutraj lahko tudi pomaga preprečiti zaprtje. Naredite pomaranče in / ali pomarančnega soka del vaše dnevne prehrane, da bi ohranila svoj prebavni sistem deluje optimalno.

Upamo, da to delovno mesto vam je pomagal. Ali nam povej s komentiranjem v spodnje polje. Mi bi radi slišali od vas!