Top 10 vaj za rast las

Morda misliš, da ga lahko potenje ven škodljiva za vaše lase, ampak si kdaj pomislil, da je tisto, kar je včasih dobro za vaše celotno telo, lahko tudi dobro za vaše lase?

Nikoli prav !!

Pravzaprav lasje lahko tudi žel lepotne prednosti telovaditi? Ja, prav ste slišali.

Pogosto mislimo, da je preveč znoj je nezdravo in slabo za naše lase. Čeprav je to res, na nekaterih točkah, prednosti intenzivno vadbo, kolikor je zaskrbljen naši lasje daleč odtehtajo slabosti, ki jih povečano proizvodnjo znoj povzročajo.

Tu bomo delili načine, vaje za rast las, da se vaš znoj na, kar pomaga doseči, da mehkejši, daljše, bolj gladko in sijoč las.

Vaja za rast las:

• Vaje je treba obravnavati kot del celostnega lepoto in nego las rutina. Najboljše vaje za rast las je kardio ker intenzivna vadba poveča izločanje sebuma, oljnat snov, ki plašči vsak pramen las in preprečuje sušenje lasišča in kodri. Kardio vpliva na izločanje sebuma z znebi toksinov iz našega telesa.

• Sprostitev zdravega sebuma, je najboljši način, v katerem izvaja in potenje lahko prispevajo k boljši nego las. To je mogoče dobiti s parno kopeljo in savno po intenzivnem delu ven sejo. Parna preveč poveča izločanje sebuma in vodi do boljše in daljše lase.

• Visi z glavo navzdol kot se morda zdi na čuden način, da vplivajo na proizvodnjo boljše las, vendar pa bi ogromno. Backbends ali ležeče poze, lahko pomaga v pomoč rast las s povečanjem dotok krvi v lasišču. Večje kot je kisik, ki ga celice, prejetih v lasišču, večje so možnosti za vas, ki ima lepe dolge pramen. Prav gotovo zmanjšuje izpadanje las, in je tudi verjel, da povečanje proizvodnje las.

• Vaje, ki povzročajo premikanje vratu in glavi so prav tako zelo dobro sprošča stres iz teh mišic, s čimer se poveča pretok krvi in ​​kroženje kisika. Vse to pomaga pri spodbujanju rasti dlak in zagotoviti, da vaši lasje še vedno brez poškodbe za zelo dolgo časa.

• Gimnastika je dober način za spodbujanje boljšo rast las. Raztezanje pomaga zmanjšati kopičenje kisline v celicah in mišicah in zato vodi do precej zmanjšal padec las. Skupne vaje je treba uravnotežiti z hranljivo dieto, da bi ugodno vplivala tako na telo in naše lase.

• Akupunktura je zelo zanimiv način za povečanje rasti dlak. Ta inovativna in manj znanih umetniških del, tako da tapnete točke pritiska na prste.

• Praktiki akupunkture zahtevku da obstaja znatno zmanjšanje, skoraj 90 do 95%, v sprejemni padcu v obdobju od 15 do 20 dni po pričetkom zdravljenja. Obstoječi lasje se nadomesti z vidno zdrav las, kot tudi. Seveda mesec akupunkture lahko spremeni vaš pogled, strokovnjaki zahtevka.

• Joga je odlična za spodbujanje boljšega las. To ne vpliva samo na naše telo, ampak zmanjšuje stres, povečuje koncentracijo in vodi k boljši krvni obtok v regiji lasišča.

• Masažo osnove vratu in ramenih, bodisi sami ali pa dobili nekaj drugega, da to storite, je bilo tudi dokazano, da pomaga pri ponovni rasti las. Lahko masažo levo rame z desno roko in obratno.

• Zgornji del telesa build-up vaje, kot trebušnjakov so dobre za vaše lase tudi. Morda boste presenečeni, vendar je to posledica dejstva, da gre za dokaj intenzivna vaja rutino, ki sproščajo veliko znoja, in posredno vplivajo na rast las.

Upam, da to mesto je bil informativne narave. Izberite pravo količino in vrsto vaj, ki so idealni za vas. Bodite dosledni in vas bo čudil, ne samo, kako lepo lahko vaši lasje biti, ampak tudi, kako čudovito se boste počutili!