Kateri hormoni so odgovorni za povečanje rasti las in preprečevanje padca las?

Morda se sprašujete, kako lahko morda povezane las in hormoni. Vendar pa so, in to povezavo ima ključ do veliko vaših vprašanj o kakovosti in obsegu las.

Ali hormonsko neravnovesje in izpadanje las Povezane?

Obstaja veliko različnih razlogov, zakaj oseba, ki trpi zaradi izgube las. Če želite ustaviti padec las, morate kopati globoko in odkriti osnovni razlog za padec las. Hormonsko neravnovesje je eden od glavnih razlogov za izpadanje las. Naši hormonski cikli spremembo na različnih točkah našega življenja in zato, to neposredno vpliva na kakovost las na teh točkah. To je zelo pogosta in se lahko pojavi v življenju koga. Ena od mnogih krat ženska doživi hormonsko neravnovesje je med nosečnostjo. A ženski hormoni ponavadi povsod v teh devetih mesecih, ki vodijo do padca las. Ko se je rodila, njeni hormoni poskusiti in priti nazaj na normalno raven, in običajno to storijo brez kakršnih koli težav. Menopavza je še en razlog, zakaj ženske imajo ponavadi hormonskega neravnovesja. In to ne traja dolgo, da kažejo na vaše lase. Seveda, menopavza in nosečnost ne pomeni, da ne morejo ustaviti svoje izpadanje las in hormonskih neravnovesij. Seveda lahko. Z načrtom zdravljenja po meri, lahko zagotovo zaustaviti izpadanje las. Tri hormoni, ki predvsem vplivajo na rast las so tiroksin, estrogen in progesteron.

Hair Fall In hormoni

Zdaj odgovoriti na vprašanje, ki je hormon, odgovoren za izpadanje las, ki prav tako poznamo kot androgena alopecija.

• Androgenetic alopecija je pogosta vrsta Proćelav vzorec videli tako pri moških kot ženskah. Pred tem so mislili, da je bil ta pogoj je nastala zaradi čezmernega prisotnosti testosterona v telesu. Testosteron je prisotna pri ženskah v manjše zneske tudi. Vendar pa so nedavno odkrili, da je DHT ali dihidrotestosteron odgovoren za androgenetic alopecija.

• DHT povzroči smrt lasnih mešičkov in je znan kot njihov glavni sovražnik. Torej, če ste v razvoju nenadno plešast lise na vašem lasišču in ne vem, osnovni razlog, se takoj posvetujte z endokrinolog. Verjetno je težava povezana DHT.

• Padec las se neravnovesja v ščitničnega hormona in med nosečnostjo povzroča tudi, kot je navedeno zgoraj.

Hair rast in hormoni

Zdaj je čas, da govorimo o hormonov za rast las.

• Zanimivo je, da se lahko presežek moških hormonov ali androgenov v ženskem telesu tako privede do moškega potiskane plešavosti kot tudi presežne rasti dlak na telesu. Ta pogoj je znan kot hirzutizem. Hirzutizem ni problematično stanje patološko, ampak pretirana obraza in telesa lasje so lahko vir zadrege za ženske.

• PCOS ali sindrom policističnih jajčnikov je hormonsko stanje, ki prizadene lepo število žensk povsod. Take ženske imajo težave s prekomerno dlak na obrazu. Njihova rast las na lasišču je običajno negativno vpliva zaradi hormonskega neravnovesja.

• Izguba teže ali pridobivanje zaskrbljujoče hitro, menstrualne težave so tudi sekundarni simptomi sindroma policističnih jajčnikov. Hirsutizem je pogosta težava, kjer je rast las, ki ga hormonskih sprememb neposredno prizadeti, in da je dolgoročen problem, čeprav obstaja rešitev za to tudi trajno odstranjevanje dlak z laserjem.

Normal Hair rasti in kako Hormoni igrajo vlogo

Ob predstavljenih tako izjemne pogoje za izpadanje las in pretirano rast las, je čas, da korak nazaj in razmisliti, kaj vpliva na normalno rast las. Hormoni imajo pomembno vlogo pri tem, kot tudi, tako neposredno kot posredno.

• Gonadotropini so pomembni hormoni. FSH ali folikle stimulirajoči hormon in luteinizirajoči hormon se proizvaja gonad, in ti imajo neposredno vlogo pri proizvodnji testosterona in estrogena pri moških in ženskah. Poleg tega, ti hormoni tudi interakcijo z progesterona in vpliva na način las raste ali ne rastejo. Gonadotropini imajo posredno vlogo pri rasti las, saj proizvaja hormone, omenjene zgoraj, ki neposredno vplivajo na rast las.

• Tiroksina: Tako kot večina drugih hormonov razpravljali, tiroksin tudi neposredno ne vplivajo na proizvodnjo las. Vendar pa lahko pomanjkanje tega hormona vodi do hypothyroxinemia in morebitno izpadanje las. Natančen mehanizem še vedno ni pojasnil zadovoljivo raziskovalnih revijah. Vendar je povezava med njima precej sporno.

• Androgeni: Kot je navedeno zgoraj, ta niz hormonov imajo neposreden vpliv na lase. Androgeni so moški hormoni, ki se proizvajajo v različnih količinah, tako pri moških kot ženskah. Prevelike vodi do prekomerne dlak na obrazu in rast las v drugih delih telesa. Vodijo tudi za moške in ženske vzorčaste plešavosti.

Slaba beljakovin prebava lahko tudi prispeva k izpadanju las. Slaba prehrana v kombinaciji z visoko stopnjo stresa lahko povzroči želodčne izločati manj klorovodikovo kislino in želodec ne zniža pH na prebavi beljakovin kar povzroča izpadanje las.

Kako Treat izguba las zaradi hormonskega neravnovesja

Sledite preprostim sredstva navedene tukaj in prepričan sem, da boste videli rezultate kmalu.

1. Uporabite Ženski Rogaine

Rogaine je odličen način za zdravljenje hormonsko neravnovesje in izpadanje las. Ta izdelek je bil odobren s strani ameriške agencije za hrano in zdravila (FDA) in je super zdravilo za vse tiste ženske, ki doživljajo padec las. Lahko ga kupite na spletu; jo uporabite kot šampon in poskusite to trikrat na teden. Lahko ga uporabite tudi neposredno na lasišče in ga previdno masažo. Ne uporabljajte več kot mililiter. Ta rešitev bi bilo treba uporabljati dvakrat na dan, za najboljše rezultate.

2. Piti veliko vode

Tisti, ki ne pijejo vode, se nagibajo k bolj pogosto srečujejo hormonskih neravnovesij. Okoli 10 do 12 kozarcev vode na dan, je vse, kar potrebujete za to. Ne pozabite, da popijete pred in po treningu, pred spanjem in ko se zbudiš. To bo izperite vse strupe iz telesa in da se boste počutili sveže in žive.

Terapije Stres Reduction 3. Poskusite

Obstaja veliko terapij za zmanjšanje stresa za vas lajšanje stresa. Od plavanja do joge meditacije, seznam je neskončen. Samo izberite tisto, ki vam zdi bolj udobno in dobili dogaja. Joga in meditacija, pa bi bilo veliko izbire. Večina ljudi, ki vsak dan meditacijo imajo ponavadi bolj zdravo in močnejšo lase.

4. Imajo vadbe

Ti bi moral izvajati za 30 do 40 minut in pet krat vsak teden za zdravo telo, vključno z lasmi. Kombinacija kardio in moči usposabljanja, bi bilo super. To bi uravnotežiti hormone in poveča prekrvavitev telesa in lasišča.

5. Obupajte vse nezdravih navad

Naslednja stvar, kar morate storiti je, da se znebite vseh nezdravih navad. Stop pitje alkohola, kajenje, pozno ponoči obrokov in dodatnih maščob in ogljikovih hidratov v vašem obroku. To bo zagotovo pomagalo vaš način življenja postane čista in izboljšali, pomagali vaši lasje postanejo močnejši.

6. Get dober spanec

Da bi se ravnotežje hormonov in ustavi padec las, boste morali, da bi dobili dober spanec. Sedem do 8 ur spanja na noč, je vse, kar potrebujete. To bo omogočilo, da sistem deluje pravilno in da se boste počutili sveže.

7. Spremenite svoje načrt Diet

Znebite rdeče meso, riž in alkohola. Zamenjajte jih s sadjem, zelenjavo, polnozrnata žita in pustega mesa. S temi majhnimi spremembami, lahko pomagajo telesu, da bolje uravnotežiti raven hormonov, ki bo v zameno, da zdravi vaše lase in ustaviti izpadanje las. In če nič ne dela, obiščite svojega zdravnika, da izključijo druge osnovne zdravstveno stanje in za ustrezne obravnave.

Več Prehranski nasveti

• Uporaba jabolčni kis skupaj s hrano bogato z beljakovinami zmanjšali padec las in spodbudi rast las.

• Odstranite vse sladkorje, predelane hrane in mlečnih predmetov iz vaše prehrane, saj je to lahko poslabša izpadanje las.

• Jejte jajca, ampak s rumenjak, tako da se ohrani dobro absorpcijo biotin.

• Zaužijte hrano, bogato s silicijevim dioksidom kot zeleno, kalčki in papriko.

• Namakajte zrna, oreščki in stročnice v čisto vodo, preden porabijo. Dodamo nekaj kapljic jabolčnega kisa, da ga in pustite, da se namaka 8 ur.

• Vključi kokosovo mleko, organska jajca, rjavi riž, jagode in konopljine beljakovine v vaši dnevni prehrani.

Uživanje zdravstveno in uravnotežena prehrana je prvi korak na poti k boljšemu zdravju las. Vendar, ali izpolnjujejo z dermatologom, če menite, da je vaša izguba las pretirano in ga je treba preveriti na.