- 420k
- 1k
- 870
Bili so časi, ko las staranje se je zgodilo le starejših. Toda v naših današnjih dni, zaradi visoke ravni stresa in onesnaženja, to vidimo tudi pri dekletih so mladi kot 16 let je postal pomembno skrb in na tisoče ljudi, moških in žensk enako, iščejo zdravila.
Torej, kako bomo prenehali sivenja las? Omogoča nam najprej pogledati, zakaj pride do sive lase. Vsi imamo ta trenutek - ko smo opazili naš prvi sivi las. Medtem ko so nekateri ljudje zdi v redu, da spot siva, za večino, da je čas za veliko kontemplacije nad tem, kaj bi lahko kar naenkrat se je zgodilo, da bi o tem veliko-bala znak staranja. Bili so časi, ko je bil siv las, povezane neposredno na eno starosti in obravnavati kot znak staranja. To se zdi tipično okoli 40-ih letih, v nekaterih primerih pa tudi kasneje. Danes pa je slika precej drugačna. Medtem ko je večina ljudi prepoznati svojo prvo sivo okoli svojih poznih 20-ih in zgodnjih 30-ih, obstaja nekaj primerov, kjer je beli lasje videli že v najstniških letih. Greš z trend, da si srečen, če ste zadeli sredi - 30-ih in še vedno imajo le eno ali dve sivih las. Vaši lasje foliklov vsebujejo pigmentne celice. Te pigmentacije celice se imenujejo melanin; ki je odgovorna za dajanje naše lase z barvo, da ima naravno. Višja vsebnost melanina vaše lase foliklov bo ustvarila, bo temnejša vaša barva las je. In podobno je nižja vsebnost melanina ustvari vaših las foliklov, vžigalnik vaši lasje bodo. Kot smo rastejo starejši, da je izguba v teh celicah, kar ima za posledico zmanjševanje intenzivnost barve in sčasoma izgubi barve. Ko število melanin bistveno zmanjša v zgodnjem otroštvu, je prezgodaj sivenja las doživeli. Preden smo začeli iskati načine, kako jo in domača sredstva preprečiti, naj prvi vpogled v vzroke.
Pravimo, da so preveč stresne cestnin na naše lase. Res je, vendar obstaja še veliko drugih razlogov:
Ja, to je ena stvar, ki jo lahko zagotovo krivi starši, in jih, v zameno, lahko najverjetneje krivi za njihovo. To je znanstveno dokazano, da je še prezgodaj sivenja las večinoma genetske narave. Torej, če tvoji starši doživeli ista vprašanja in opazil njihove sivine zgodaj, so možnosti, boste storili enako kot dobro.
Drug pomemben razlog, ki vodi do prezgodnjega sivimi lasmi, je pomanjkanje vitamina B12. Odsotnost ali pomanjkanje tega vitamina omogoča proces staranje zgodilo hitreje in prej. Zaradi tega, sivi lasje začne prikazujejo na veliko prej, kot bi se sicer zgodilo.
[Read: vitamin B12 hrano, bogato z viri]
Če so vam diagnosticirali večjih bolezni ali trpijo zaradi nekaterih zdravstvenih izdaje v daljšem časovnem obdobju, potem lahko pričakujemo, da vidim nekaj prezgodnjih sivih las. Tudi ljudje, ki trpijo zaradi ščitnice ponavadi sivo prej.
Biti zdrav je vse o jedo zdravo in desno. Kaj jeste, je tisto, kar boste videli, na svoji koži, na lase, in na vaše splošno zdravje. Prave vrste prehrane vam bo dala vse hranilne snovi, da vaše telo potrebuje za pravilno delovanje. Če ste fit in zdravo, vaši lasje preveč bo pokazal znake. In bo to pomagalo tudi pri odlogu prihodom sivih.
To ni nekaj, kar je v celoti podprta z znanostjo, vendar pa je znano dejstvo, da je bolj količina stresa imate, pridobivanje vplivalo na višje možnosti za vaše zdravje. Tisti, ki so nagnjeni k dobili poudaril, ali po nepotrebnem stres kažejo znake prezgodnjega las staranje prej kot drugi na njihovo starost.
Če niste bili sposobni kick rit še čas, da začnete razmišljati. Študije so pokazale, da tisti, ki kadijo stati štirikrat večjo možnost, da se sooča prezgodnje staranje kot tisti, ki ne. Vsakič, ko smo videli nov las je enako neprijetno, kajne? Seveda, ga ne morete pomagati, če je to zgodilo zaradi genetike ali nekaterih zdravstvenih vprašanjih. Ampak za vse ostale vzrokov, lahko zagotovo poskusiti in odloži pojav sive. Skrbeti za sebe, ostati fit in ostati srečen.
Zdaj, ko veste, so razlogi, da nam si oglejte nekaj domača sredstva za staranje las.
To je prvi krivec, če se nenadoma doživlja veliko spremembo v barvi las. Naučite se obvladovanja stresa in skrbi za svoj čas. Bodite kratke počitnice pogosto, da stres v pregled.
Obstaja absolutna potreba za nas, da bi jedli pravo - paket v veliko beljakovin, kot so vaši lasje in nohti, ki ga sestavljajo beljakovine, imenovane Keratin. Vključi špinača, mlečne izdelke, kot so sir, mleko, maslo, itd, če vam ni všeč, mlečne izdelke, poskusite z nizko vsebnostjo maščob sladoled ali še bolje, beljakovinske dodatke.
Če imate navado kajenja, nehaj takoj. Cigarete je znano, da vsebujejo rakotvorne snovi ali povzročajo raka elemente, ki vplivajo na vaše lase foliklov preveč.
Ljudje z ščitnice okvar - hiper ali nizkih izločki, prav tako so nagnjeni sivenja las. Get your ravni ščitnice preveriti.
Preklopite na blage šampone in še bolje, ekoloških šamponov. Ostre kemikalije v šamponih in balzam je znano, da vplivajo na izdelek pigmenta in povzroči padec preveč las.
Včasih, suha, dehidrirana las umakne staranje las, saj je izguba vlage preveč. Olje redno vaši lasje ali pa si privoščite zdravilišča las videti boljše stanje las.
Te lase olja vsebujejo parfumov, ki lahko vsebujejo močne kemikalije. Naravna olja, boljše rezultate in manjše stranske učinke, kot so staranje.
Najboljši način, da se koristi različnih hranil je z uživanjem hranljivih živil. Tu so top 6 živil, ki jih lahko jeste za zmanjšanje in preprečevanje sive lase:
Prepričajte se, da vaša prehrana vsebuje zadostno količino zelenjave. Povečanje porabe špinačo, zeleno, papriko, zelje, kumare in druge zelene listnate zelenjave in sadja. Druga pomembna hranila bogata hrana Spirulina (to je modro-zelena morska alga). Velik kozarec zelene smoothie vsako jutro, je dovolj, da vam polepšajo jutra, pa tudi da to sivo barvo proč od vaših las.
Zdaj lahko ustavite vaše lase od graying z uživanjem čokolade. Ali se lahko katera koli druga hrana za preprečevanje sive lase boljše od tega? Čokolada je bogata z bakrom, ki poveča proizvodnjo melanina v telesu. Vendar se prepričajte, da bi jedli čisto temne čokolade. To bo največje koristi, in še vedno ne preobremenite vaš sistem s kalorij.
Kolikokrat ste že slišali o čarobnih učinkov Triphala? To ima veliko prednosti. Triphala je sestavljen iz treh vrst sadja, kot so amalaki, bibhitaki in hartaki. Vsak od njih je dobro za las, kože in oči. Pitje kozarec Triphala vode preprečuje staranje las. Prav tako omogoča vaši lasje zdravi in močni.
Vključi jagode, maline, brusnice, robide, borovnice in murve v vaši prehrani. Jagode so bogate z vitamini in minerali. Prav tako so bogata z antioksidanti. Vse to pomaga zmanjšati sivenja las. Eden od najpomembnejših jagod v vaši prehrani vključiti je Amla in kosmulja. Amla je ena od najpomembnejših živil za vaše lase in jo ohranja vaša naravna barva las nedotaknjen.
Losos je bogat s selenom, ki pomaga pri proizvodnji hormona. Losos je tudi bogata z beljakovinami. Pomaga preprečevati staranje las. Torej, dobili nekaj rib za vas.
Almond ponuja številne koristi za zdravje. To je bogata z vitaminom E, proteinov in bakra. Vključi mandljev in druge matice v vaši prehrani za zaustavitev in zmanjšanje sivenja las. Naredite napitek z vključitvijo čokolado, banano in mandljev. To je dober tonik za vaše lase in kožo.
Medtem ko se ta živila pomagajo pri preprečevanju in vzvratno sivenja las, poskrbite, da se zmanjša vnos alkohola, čaj, kava, ocvrte in mastne hrane. Izboljšajte svoje prehrane, izboljšati svoje zdravje s temi šestimi živil, ki preprečujejo sive lase.
Homeopatija je celovit sistem medicine je pravi blagoslov za ljudi, ki trpijo zaradi belih las in prezgodnje staranje las. Homeopatska zdravila temelji na redčenju. S pomočjo te metode, se poveča v mirujočem stanju kurativno moč zdravil.
Homeopat zdravi pacienta tako, da podrobno zgodovino primera in na podlagi ugotovitev, on ali ona je predpisal homeopatska zdravila za belo dlako, ki je zelo varen in učinkovit.
Tukaj je nekaj Homeopatska zdravila, ki se uporabljajo običajno za odpravo bele lase in preprečuje prezgodnje staranje:
Druga velika homeopatska sredstva za beli lasje so Nat Mur, grafit, žveplo in Thuja.
Če ne obstaja način, da lahko nadzorujejo in preprečujejo staranje, preklopite na kano. Gosto in intenzivno temne barve so na voljo na trgu teh dneh, in če ste preveč nagnjena, barva las je vedno možnost.
Delite svoje nasvete, ki jih uporabljate za boj proti graying las.