Nega kože

Top 15 lepotnih nasvetov za ženske nad 30 let

Top 15 lepotnih nasvetov za ženske nad 30 let

30 je nova 20. To je ena od vaših najboljših faz v življenju. Pri 30 pa le bolj zabavno z zrelo. To je tudi čas, ko je res treba začeti skrbeti za vašo kožo bolj skrbi, potem prej. Tisti, ki so bili redno z nego kože prej ni treba skrbeti na vseh. Ste verjetno že imate kožo, ki je pravilno negoval in bo še vedno zadržati kaže teh znakov staranja. Kot ste se gibljejo na v vaših letih, je čas, da spremenite svoje nego kože rutinsko. Večina žensk v svojih 30-ih bi lahko imeli svoje otroke. To tudi pomeni, da se lahko vaša koža kažejo po dostavi kožne simptome, kot so pigmentacije, neenakomeren kožo in temne kolobarje. Tako težko, ali drastično, kot se sliši, skrb za vašo kožo v 30-ih je več o naslednjih osnov in da vam bo vaša koža dobro hrani, ob vsakem času.

Lepotni nasveti za ženske, starejše od 30:

Tu so top nasvetov za nego 15 kože za ženske, starejše od 30 let ti bo zagotovilo, da imate zdravo kožo v svojih 30-ih.

1. Sledite CTM rutino:

To je pomembno! čiščenje, tonika in vlažilni rutine je nekaj, kar večina od nas na koncu ignorira vse skozi naše mladosti. Ko zadeti svoje 30-ih, je še toliko bolj pomembno, da ji sledimo do T. CTM rutino bodo pomagali počistiti kožo nabrano umazanijo in umazanijo. To bo prav vaša koža videti sveža in zdrava.

load...

2.Look Za ključne sestavine, ki koristijo kože:

Ali vam je ljubše naravne ali komercialnih kozmetiko za nego kože, poglej za ključne sestavine, ki pomagajo vaša koža videti mladostna in sijoča. Antioksidanti, vitamin C, glikolna in hialuronske kisline pomaga pri preprečevanju prezgodnje staranje in hudo suhe. Kot rezultat, da ohranja vašo kožo svežo in svetlo.

3. Jejte No:

Vključujejo veliko sadja in veggies v vaši prehrani. Sveže sadje in zelenjavne solate bo pomagalo vaše telo, da se znebite toksinov. To bo pomagalo razkriti zdravo kožo.

4. Doplačila:

Take dodatke vitamina C in vitamin E, da se zagotovi, da je vaša koža močno in ohranja njeno elastičnost. Ti vitamini proizvodnjo kolagena, ki pomaga ohranjati elastičnost kože za daljši čas.

load...

5. Prepustite v obrazne maske:

Vam ni treba kupiti drage obrazne maske off policah ali glave do zdravilišča. Odličen način, da se prepustite v nekaterih seveda koristno nego kože je, da uporabljajo sestavine iz vaše kuhinje.

  • Nanesite nekaj jogurt na obrazu in vratu
  • Pustite, da sedi za 15 minut, nato sperite z mlačno vodo.
  • Za nekatere razlike, dodamo malo medu z njo.

6. Facials:

Facials so odličen način, da bo vaša koža videti mlade in sijoča. Tudi če je vaš urnik vročičen, da je čas, da gredo na spa za obraza vsaj enkrat na mesec. To bo naredil čudeže za vašo kožo in se boste počutili dramatično spremembo v kožo teksturo.

7. Vaja:

Sprehod za 30 minut ali pa samo zadeti telovadba. Uživate v redno vadbo se očisti ne le vaše kože, ampak bo neguje tudi vaše krvne celice. To še dodatno pripomore k splakovanje izdelkov odpadkov iz vaše kože. Redno vadbo pomaga zmanjšati stres, preprečuje akne in vas bo zdrav v skupnem seštevku. Biti zdrav in fit = lepa koža naravno.

8. Luščiti:

Boste morali piling kože vsaj trikrat na teden, da razkrije svetlejšo kožo in se znebite odmrle kožne celice. Naredite preprost piling z mešanjem drobnih zrnc sladkorja z limoninim sokom in medom.

9. Umetno:

Če želite, da vaša koža hidrirani od znotraj, pijte veliko vode vsak dan. Strokovnjaki priporočajo pitje vsaj 8 - 10 kozarcev vode na dan. To je bistvenega pomena, ne le za zdravo telo, a lepe kože, kot tudi. Prav tako pomaga pri odpravljanju strupov iz telesa.

10. Bodi zdrav:

Za tiste, ki ne more odreči, zmanjšati kajenje in uživanje alkohola. Ti so znani, da črpalka v toksinov v telesu povzroča vašo kožo videti nezdravo. Zmanjšati na enaki in vaša koža bo zagotovo koristilo.

11. Nočna krema:

Uporabite nočno kremo, ki bo trajal od kože, kot si spal. Nočne kreme je znano, da navlaži kožo in pomaga zmanjšati neenotno kožo.

12. Krema:

30. Je čas, ko začnejo drobne linije in gube, da se pojavi. Uporabite kakovostno nočno kremo, ki ne le pomaga zmanjšati te drobne gubice, ampak bodo ohranile tudi tiste temne kolobarje stran. Investirajte v dobro oči kreme skrbeti tistih drobnih gubic, da najprej pojavijo okoli oči.

13.Body Lotion:

Vaš obraz ni edino področje, ki potrebuje oskrbo. Da bi dobili lepo kožo vsem, se prepričajte, da uporabite losjon za telo po vsem telesu dvakrat na dan. Osredotočite se na območjih, ki so nagnjeni k suhosti, kot so komolci, kolena, pete, itd

14. Hydrating svoje kože:

To je rutina za nego kože, da bi moral vsakdo vaditi. Naj bo vašo kožo hidrirano z veliko vlažilno kremo, ki je bogatejša od tistih, ki ste jih uporabili, ko ste bili v svojih 20-ih. Uporaba serum z vlažilno kremo lahko pomaga tudi pri zagotavljanju hidracijo na kožo. Pomaga pri odstranjevanju drobne gubice, podočnjake, odprte pore, itd

15. Za zaščito pred soncem je pomembna:

Za zaščito pred soncem je bistvenega pomena pri kateri koli starosti. Nikoli ne gre ven brez njega. Za zaščito pred soncem, ki vsebuje SPF 30 ali več, je idealen za ženske nad 30. Če uporabljate temelj, izberite tistega, ki vsebuje SPF. To vas bo ščitil pred škodljivimi sončnimi žarki. Ti naravni kozmetični nasveti za ženske nad 30 so super za spremljanje in koristno. Preizkusite jih in nam povejte, katere ste že naslednje!

 

load...