Skrivnosti lepote in fitnes Jennifer Aniston

Jennifer Aniston, najbolj poznamo kot Rachel iz sitcom prijateljev se je rodil 11. Februarja 1969 v Sherman Oaks, Los Angeles. Hči igralec John Aniston in Nancy Dow, Jennifer Aniston je igralka znana po svojem slogu, las in preprostosti.

Jennifer Aniston Beauty Secrets:

Jennifer Aniston je 5,3 metrov in tehta 51kgs.Jenifer Aniston je diva z lepim sijoči lasje in neverjetno žarečo kožo. V starosti 44, njena koža videti sijoča ​​kar tako od najstnik je. Ona je morda najbolj priljubljena za njeno hairstyles in dobro napeta telo.

Jennifer Aniston Fitness Nasveti:

1. Fitnes Celebrity trainer- Sebastien Lagree

2. Loves ostati aktivni.

3. Jennifer ne jogo, ki vključuje pet sončne pozdrave, in vadi držo, kot most, metulj in drevesa predstavljajo približno 30 sekund do ene minute. Drugi joga pomeni, da se občasno se je vrsta škarjaste brce, lunges ali podporniki ovinkih za dodatno moč mišic.

4. Ali minuto visoke intenzivnosti kardio z dveh minutah okrevanja na zelo zmerna.

5. Aniston vedno ne preživijo dolge ure na treningu, vendar ji uspe biti fit z vsaj 20 minut kardio vsak dan, običajno teče ali predenje.

6. Je tudi ljubi jogo in pravi, raztezanje vaje so se njena drža bolje, čustveno in fizično.

7. Ona tudi ne plavanje in fitnes predenje dvakrat na teden.

 [Read: Bollywood igralka Beauty Secrets]

Jennifer Aniston je Prehrana:

1. Zajtrk: Jennifer uživa zdravo lubenico napitek. Zagotavlja vzame prehrano, bogato z vitaminom C, lanenih semenih nafte in multi-vitaminov.

2. Kosilo: Ona poje juho regrata zelenice, špinači in arugula.

3. Večerja: alg solata ali mešanica limoninega soka, ki strok česna, četrt skodelice olivnega olja in morske soli vrgel s solato en kup sesekljan peteršilj, paradižnik in pol bele čebule

4. Jennifer pa otroško hrano prehrana crash, da izgubijo težo hitro

5. Ona izogiba slabe ogljikove hidrate.

6. Jedila kupe solate s pusto beljakovin.

7. Njen najljubši mehiške hrane: Chips in salsa.

Jennifer Aniston Beauty Rutinska:

1. Raje nositi pametnih napade in kose za njeno prelivom

2. Redna vadba daje njen naravni sijaj.

, 3. Uporabe vlažilno kremo z zaščitnim faktorjem za svojo dnevno rutino.

4. Meni v razkazuje svoje najboljše premoženje.

5. Pijač kupe vode.

6. Vedno je steams ji pore za 10 minut. Nato uporablja obraz pranje, toner in nato cetaphil vlažilni losjon.

7. Uporablja vitamina A zdravljenje z Anna Lotan imenovano Renova, kapsule vitamina E za gladke in sijoče kolena, dr LeWinn je Ultra R4 Obnovitvena krema in Vazelin pod očmi.

8. Med zjutraj, je pijance obraz v umivalnik poln vode z ledenimi kockami zmanjševati svoje pore in zmanjša zabuhlost okrog oči.

Jennifer Aniston je las:

Jennifer Aniston nenehno spreminja svoje lase zelo pogosto. Ona je dobro znano, za preizkušanje najnovejše trende las in se je začelo več trende sama. Ona je poskušal pričeske, kot so kratke, dolge, zelo kratke, ravne, Curly in barve. Jennifer ljubi nositi svoje lase dol ali Pony gor. Jennie ljubi svoje lase, da je grdo. Ona uporablja minimalno izdelek za laseh.

Nasveti, ki jih Jennie:

• Pred vezava ponija, zaženite likalnik skozi njo, za nekaj teksturo.
• Položaj pony tik nad sredino glave - ni višja.
• Nikoli ne puščajte lase popolnoma mehek.

Ličila Jennifer Aniston je:

1. Jennifer Aniston se običajno pojavi s preprosto nude make-up.

2. Nude šminka, bež in rjave oči sence ji daje naraven sijaj.

3. Sovraži iti bling ali sijaj

4. Uporaba tonirana vlažilno in odklon temelj

5. Izogibanje Mastna ali sije

6. Sovraži na več kot stil

7. Loves zapustiti svoje lase in ne bo vezana

8. Jennifer Aniston najljubši Cosmetics:

• Estée Lauder je avtomatska Eyeshadow Duo v sliki
• Bronzer - Chanel vlažilni Bronzing Powder v terre amber
• Tudi polt - La Mer o obravnavi Fluid Foundation
• Dnevna krema - Dr. Hauschka vlažilna dnevna krema
• Milo - Neutrogena je $ 3 Original Facial Cleansing Bar.

Slika Vir: 1, 2, 3