Skin Gym je primeren za mlajše in zdrave obraze

Ali ste našli svoj obraz, ki kaže znake staranja? Se sprašujete, kaj lahko storim glede tega? Povešanje obraza kožo ali gube so zadeve, ki zadevajo, vendar je vse odvisno od tega, kako pristopiti k vprašanju.

Prihaja do tega, eden od najboljših načinov, da prinesejo nazaj slavo vaše kože na obrazu, je po nasvete za Gym kože.

Se sprašujete, kaj Gym kože je? Razmišljate, kako nekaj v zvezi s telovadnico lahko dejansko pomaga, da boste lepo kožo? Preberite ta post vedeti več!

Staranje in kože

Vsi vemo, da je staranje naravni proces, ki vpliva na vse dele našega telesa, in da ne moremo zaustaviti staranje. Vendar pa so nekateri znaki, ki so jasno vidne, povezane s kožo in mišice. Staranje prinaša veliko sprememb v telesu, kot so razvoj starostnih peg, modrice težave, izguba tonus kože, v krčenje mišic, in tako naprej - to je posledica razpada tkiva in kolagena. Vse to so naravne simptomi proces staranja, temveč v skladu z obraza strokovnjakov vadbe, lahko potopu lica in čeljusti je treba pozdraviti brez dragega kirurškega posega ali drugih kozmetičnih postopkov. Obstajajo posebne vaje, ki pomagajo upočasniti proces staranja in bo vaša koža videti mlajša in bolj zdrava.

Vadba rutina je najboljši način za zaščito vaše kože pred povešanje. Ob dovolj vode, dobre prehrane, in vaja rutino lahko ste videti mlajši. Facial vaja je naraven način, da bo vaš obraz videti mlajši in bolj čvrsta in zmanjša gube. To bo tudi zmanjša obremenitev oči in celo zmanjšala vratu in napetost obraza.

Z redno vadbo svoje obrazne mišice, lahko poskrbite, da bodo še naprej odločno. To bo preprečilo tudi vaša lica s potopitvijo. Povečan pretok krvi in ​​obtok preko teh mišic lahko pomaga preprečiti gube.

Skin Gym Face Fitness

Fitnes koža je odprl skupino srednjim starih mater. V skladu z njimi je 57 mišic v človeškem obrazu in skozi zaporedje vaj, lahko elastičnost kože se je tako povečalo česar je koža bolj čvrsta in mlajši.

Koža telovadnica obraz fitnes meni, da so vaje obraza in masaža najboljše izdelke za nego kože, in jim pomaga doseči lepoto od znotraj. Podpis obraza treninge so namenjeni za zaostritev in da mišice obraza podjetja, ki povečujejo vitalnost kože in pusti sijoč videz. Menijo, da je masaža in gibanje poveča prekrvavitev kože in pomaga pomladiti kožo. Proces hvali videti mlajša, brez kakršnih koli izdelkov, operaciji ali drugih postopkov. Namesto, ideja je, da se mišice na obrazu prileganje.

Učinki masaže na kožo, so izjemen. Razstrupljanje, kisikom, in masažo prinašajo neposredno dobavo prehrane z večjim promet naravnost v kožnih celicah. Dotaknite terapije in povečanje vaja obseg skozi gibanje mišic pod površino kože, s čimer se zmanjšuje drobne gubice.

Čeprav je pojem obraza fitnes ni povsem nova, ideja kože Gym je, da redno 15-minutnih sestankov povečati naravno sposobnost kože, da novo energijo in tone. Meni vadba vključuje mišic interval usposabljanje, hidratacije meglice, refleksna, infrardečo terapijo in tako naprej.

Obraza vaje

Obraza vaje so enostavne za izvedbo. Medtem ko delaš te vaje, globoko vdihnite in se spomnite, da storijo gibanja počasi.

1. Čelo Vaja

Uveljavljanju svojih čelo mišice lahko zelo koristno, da bi dobili mlajši videz kože. To je zato, ker ko vaš čelo začne sag, to lahko povzroči, da se zgornje veke sag, ki bo v zameno bi vaša koža videti starejši.

1. S prstom vodoravno na vrhu vsake obrvi in ​​rahlo potegnite navzdol.
2. Dvignite obrvi, ki delajo proti odpornosti prsti.
3. Ne raztezajo ali vleči kožo.
4. Zadržite za nekaj časa in nižje obrvi. Ponovite za nekajkrat.

2. Cheek Vaja

Uveljavljanju svojih obrazni mišice je zelo pomembno, saj imajo pomembno vlogo pri oblikovanju obrazno mimiko. Če vaš lica sag, lahko to povzroči kotičke ust obrniti navzdol, in da bi bilo videti, kot da ste nezadovoljni.

1. Postavite prste vodoravno na vrhu licih tik pod vašimi očmi.
2. Nasmeh, ki se gibljejo v kotičke ust navzgor.
3. Kot se nasmehneš in dvignite lica, bi morali čutiti odpor s prsti ustvarili.
4. Zadržite za trenutek in se sprostite.
5. Ponovite korake 20-krat.

Ta vaja bo koristno za ton vaše lica, saj bodo ciljno mišice, ki se izvajajo po licih in tudi mišice, ki obkrožajo usta.

3. Chin Vaja

1. Da bi dobili dobro oblikovan brado, potegnite brado navzgor za svojo spodnjo ustnico.
2. Potisnite spodnjo ustnico navzdol, dokler ne vidite svoje spodnje sprednje zobe in dlesni.
3. Izogibajte se vleče kotičke ust navzdol, medtem ko delaš te vaje.
4. Da bi preprečili dvojno brado, postavite pest roko pod brado. Zdaj odpre usta, silijo spodnjo čeljust proti pritiskom na pesti.

Če ste zaskrbljeni o prednostih in slabostih obraznih vaj, si strokovne nasvete od strokovnjaka za nego kože in obraza fitnes strokovnjaka, ki vam pomaga raziskati svoje možnosti.

Želite poskusiti obraz telovadnico? Sporočite nam v oddelku komentarji spodaj.